Geplaatst 
Ik doe 2x per week aan Bodyjam en nu hebben we een nieuwe les en dus een nieuwe cooling down. En hierin zit dus een stukje waarbij je kort met je knie op de grond zit, duurt denk ik een kleine minuut. En dat is mijn probleem, ik kan dat dus niet want dat is dus ontzettend pijnlijk. Geen stekend gevoel oid, maar gewoon direct veel pijn, zowel bij de linker als rechter knie. Nu ik erover nadenk kan het de leeftijd niet zijn, ik heb dit jaaaaaren geleden ook eens geconstateerd toen ik plinten moest verven. Dat lukte mij sowieso niet met m'n knieën op de grond en ik kreeg via via van die enorme kniebeschermers die stratenmakers ook gebruiken. Dit hielp ook nauwelijks. Ik heb verder absoluut geen pijnklachten aan mijn knieën, ook geen gekraak oid.
Wieowie kent dit fenomeen ook of heeft een idee hoe dit kan???
) En soms is het een indicatie dat er iets niet goed zit. Je knie is een gecompliceerd gewricht waar je voorzichtig mee moet zijn. 
