Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter:** 17-12-13 10:17

Botvliesontsteking

Geplaatst door de TopicStarter: 17-12-13 10:17

Vorige week heb ik twee proefdagen gelopen bij mijn nieuwe werk. In deze functie werk ik gemiddeld 11 uur op een dag staand. (Horeca) Ik heb het hier erg naar mijn zin. Helaas had ik al na dag 1 erg veel last van de plek iets onder mijn enkels. Het voelt alsof er een soort bot zit zo hard is het en strakke schoenen zoals paardrijlaarzen trek ik niet. Zojuist ben ik hier dus maar voor naar de huisarts geweest en de uitslag was botvliesontsteking in beide voeten.. Volgens de huisarts moet ik 3 weken rust nemen en dan terugkomen. Ik heb gelijk aangegeven dat dit geen optie is want, ik vrees voor mijn baan. Volgens haar zullen de klachten dan alleen maar toenemen en niet genezen.. -O-

Ik hoop dat jullie snappen dat ik hier echt ziek van ben. Ik heb het ontzettend naar mijn zin bij dit bedrijf en wil echt niet mijn baan riskeren. Mijn plan tot nu toe is paracetemol en gewoon doorgaan.

Heeft iemand hier ervaring met botvliesontsteking? En misschien tips om het dragelijker te maken?

**Geplaatst:** 17-12-13 10:26

Re: Botvliesontsteking

Geplaatst: 17-12-13 10:26

Het spijt me echt heel erg om te moeten zeggen: de enige echte tip is rust. Echt heel vervelend voor je, want het komt je nu echt niet goed uit. En het is een pijnlijke kwestie. Sterkte gewenst.
Misschien koelen? Iedere avond afspuiten? (ben je toch nog een beetje paard)

Een lekkere eigenwijze pony op stal: Bijnaam op stal Stekelvarken bijnaam op Bokt Überpony

**Geplaatst:** 17-12-13 10:29

Geplaatst: 17-12-13 10:29

Ik heb er gelukkig geen ervaring mee, want het klinkt zeker niet prettig! Is het geen optie om met je bass te praten en de situatie door te nemen? Wellicht kun je ondanks dat dat ook tegen dokters advies in is halve dagen werken?

Ik zou zeker niet doorgaan zonder overleg met werkgever, er zullen vast mogelijkheden zijn! Daarnaast, zijn werknemers niet beschermd vanuit de wet/CAO? Arboarts of iets? Maar dan zit je natuurlijk weer met je proefdagen etc.. lastig!

Beterschap en succes!

https://instagram.com/kimc391/

**Geplaatst:** 17-12-13 10:36

Re: Botvliesontsteking

Geplaatst: 17-12-13 10:36

Ik zou toch echt het advies ter harte nemen wat je huisarts je geeft. Schade oplopen aan je voeten wil je ook niet. Nu is no alleen het bodvlies ontstoken maar wat als de ontsteking erger wordt en naar binnen slaat??

Dus.....

**Geplaatst:** 17-12-13 10:38

Geplaatst: 17-12-13 10:38

Oei. Pijnlijk..
Inderdaad, rust houden is de enige optie. Anders wordt het alleen maar erger.
Sterkte!

Beauti L2 + 10
FNRS dressuurjury t/m F20, FNRS Springen, KNHS B-L jury, Examinator Ruiterbewijs en ORUN gediplomeerd instructrice

**Geplaatst door de TopicStarter:** 17-12-13 10:39

Geplaatst door de TopicStarter: 17-12-13 10:39

K_im schreef:
Ik heb er gelukkig geen ervaring mee, want het klinkt zeker niet prettig! Is het geen optie om met je bass te praten en de situatie door te nemen? Wellicht kun je ondanks dat dat ook tegen dokters advies in is halve dagen werken?

Ik zou zeker niet doorgaan zonder overleg met werkgever, er zullen vast mogelijkheden zijn! Daarnaast, zijn werknemers niet beschermd vanuit de wet/CAO? Arboarts of iets? Maar dan zit je natuurlijk weer met je proefdagen etc.. lastig!

Beterschap en succes!

Ik ben heel erg bang dat als ik met mijn baas ga praten hij benauwd wordt want, na 2 dagen werken al blessures. Het is toch veelal lichamelijk zwaar werk.

In het CAO zijn 2 proefmaanden genoteerd. Dus als ze het een te groot risico vinden kunnen ze me er zo uitgooien..

Het stomme is dat ik weet dat ik het lichamelijk trek ( hiervoor altijd in kledingwinkels gestaan) en nu naar mijn idee gewoon stomme pech heb..

Dankjewel voor je advies!

**Geplaatst door de TopicStarter:** 17-12-13 10:43

Geplaatst door de TopicStarter: 17-12-13 10:43

3bengels schreef:
Ik zou toch echt het advies ter harte nemen wat je huisarts je geeft. Schade oplopen aan je voeten wil je ook niet. Nu is no alleen het bodvlies ontstoken maar wat als de ontsteking erger wordt en naar binnen slaat??

Kan dit?

**Geplaatst:** 17-12-13 10:46

Geplaatst: 17-12-13 10:46

Dat is een tegenvaller zeg.
Ik denk toch dat je ook aan jezelf moet denken. Je hebt er uiteindelijk alleen je zelf mee om gewoon door te gaan. Ik heb er zelf geen ervaring mee maar ik zou je wel even verdiepen wat het met je doet als je geen rust gaat nemen.
Ik denk dat je weinig andere keus hebt dan met je werkgever om de tafel.

Als het paard waar je van af valt een goed paard is,
dan is die val de moeite waard.

**Geplaatst:** 17-12-13 11:08

Geplaatst: 17-12-13 11:08

missRosanne schreef:
3bengels schreef:
Ik zou toch echt het advies ter harte nemen wat je huisarts je geeft. Schade oplopen aan je voeten wil je ook niet. Nu is no alleen het bodvlies ontstoken maar wat als de ontsteking erger wordt en naar binnen slaat??

Kan dit?

Ja dat kan zeker. Nu is alleen het vlies ontstoken dat zit om je bot heen. Als de ontsteking verder gaat dan alleen het vlies heb je een flink probleem. Je kan door verwaarlozing scheurtjes krijgen in het bod waar de ontsteking zit en daardoor blijvende pijn klachten krijgen. Ik zou het dus ook echt niet onderschatten!

Dus.....

**Geplaatst:** 17-12-13 11:14

Re: Botvliesontsteking

Geplaatst: 17-12-13 11:14

volgens mij kan het ook chronisch worden? Dat je permanent pijn houdt, denk niet dat je dat wilt. Misschien kun je overleggen met een podoloog oid?

**Geplaatst:** 17-12-13 11:15

Re: Botvliesontsteking

Geplaatst: 17-12-13 11:15

misschien heb je nog iets aan deze site, zat er toevallig te speuren naar zolen voor m'n sportschoenen

http://www.podobrace.nl/shop/zolen/tips-tricks/

**Geplaatst:** 17-12-13 11:15

Geplaatst: 17-12-13 11:15

Direct aan de ntstekingremmers en naar fysiotherapie. Daar kunnen ze het behandelen met een PIJNLIJKE druk/kneedmassage.

Akasha; wie het paard de mond snoert mag raden naar zijn antwoord!

**Geplaatst:** 17-12-13 11:16

Geplaatst: 17-12-13 11:16

Als je er te lang mee blijft lopen, wordt het chronisch. Heb ik ook, bij mijn scheenbenen (tot aan mijn enkels) en bij mijb knieën. Bij (over)belasting komt de pijn altijd terug (bijvoorbeeld bij een stukje hardlopen, paardrijden, skiën en staan). Dit was ook de reden (en rugproblemen erbij) dat ik mijn basn moest opgeven. Het staan ging gewoon niet. Ik kon van de pijn zo'n beetje niet meer lopen.

**Geplaatst:** 17-12-13 11:26

Geplaatst: 17-12-13 11:26

Tabaluga12 schreef:
Direct aan de ntstekingremmers en naar fysiotherapie. Daar kunnen ze het behandelen met een PIJNLIJKE druk/kneedmassage.

.......????
Heb jij zelf botvlies ontsteking gehad, dan?
En harde reden om te twijfelen aan het advies van de arts?

Een schone ontsteking is DE REACTIE van een lichaam op overbelasting. De overbelasting heeft schade veroorzaakt en dat wordt dvm. de ontsteking gerepareerd.

Soms kun je idd de ontsteking zinnig versnellen (en ja, dat intensiveert de pijn) -en tegelijk ontstekingsremmers slikken betekent een pijnlijke behandeling teniet doen. (Veel geld in het water gooien dus. )

Je suis Charlie - comme tout le monde.

(...en BAH wat is dit onderschrift actueel. )

**Geplaatst:** 17-12-13 11:29

Re: Botvliesontsteking

Geplaatst: 17-12-13 11:29

Een huisarts is iets anders als een specialist. En ja dat heb ik gehad. En ook twee nichten die fanatiek hardloopsters zijn.

Het is ook niet onverstandig ts om naar je voet/beenstand te laten kijken en goede schoenen te dragen.

Akasha; wie het paard de mond snoert mag raden naar zijn antwoord!

**Geplaatst:** 17-12-13 11:39

Geplaatst: 17-12-13 11:39

Is het ook niet zo dat dit al langer speelt? Een botvliesontsteking krijg je volgens mij na langdurige overbelasting. Die 2 proefdagen van 11 uur waren gewoon de druppel die de emmer deed overlopen..

Beauti L2 + 10
FNRS dressuurjury t/m F20, FNRS Springen, KNHS B-L jury, Examinator Ruiterbewijs en ORUN gediplomeerd instructrice

**Geplaatst door de TopicStarter:** 18-12-13 02:34

Geplaatst door de TopicStarter: 18-12-13 02:34

Tilmar schreef:
Is het ook niet zo dat dit al langer speelt? Een botvliesontsteking krijg je volgens mij na langdurige overbelasting. Die 2 proefdagen van 11 uur waren gewoon de druppel die de emmer deed overlopen..

Dit is niet het geval omdat ik mijn voetjes hiervoor niet intensief belast heb.

**Geplaatst door de TopicStarter:** 18-12-13 02:39

Geplaatst door de TopicStarter: 18-12-13 02:39

Vandaag ben ik gewoon gaan werken. Ik wil deze baan gewoon echt niet kwijt. De tip van een podoloog ben ik erg blij mee. Deze ga ik morgen gelijk bellen voor een afspraak!

**Geplaatst:** 18-12-13 05:44

Geplaatst: 18-12-13 05:44

Toch zou ook ik je aan willen raden om naar je dokter te luisteren. Ik heb zelf op dit moment botvliesontsteking. Begon zo'n drie maanden geleden. Even een tandje terug gedaan maar niet voldoende. Na een week of 6 naar de dokter gegaan en toen maar eens echt op 'ruststand' gegaan. En daar zit ik nog steeds, kan inmiddels niet meer fietsen, paardrijden en amper nog zitten. Ik wil je niet bang maken maar ik zou echt willen dat ik in het begin meteen rust had genomen. Dat had me waarschijnlijk deze hele ellende gescheeld. Kan me heel goed voorstellen dat je je baan niet kwijt wilt hoor, zou het zelf ook vreselijk lastig vinden om in jouw schoenen te staan. Maar besef je ten koste van wat je doorgaat, wat de mogelijke gevolgen zijn.

**Geplaatst:** 18-12-13 07:13

Geplaatst: 18-12-13 07:13

Als je doorloopt, is er een kans dat je chronisch overbelast gaat zijn.

Je zegt dat je voor je baan amper je voeten belastte. Zeer waarschijnlijk heb je daarom nu last. Je lichaam is het niet gewend en doordat je nu ineens pats boem 11 uur zwaar belast, dan gaat het protesteren. Luister nu maar naar ons en neem die rust! Blijkbaar is de baan toch niet zo geschikt voor je, hoe leuk het ook mag zijn. Ik zou zeggen: neem 3 weken vrij en kijk dan hoe het gaat. Eventueel de boel weer oppakken door achter de bar op een stoel te zitten oid. Een arbo-fysio kan je vast goed helpen.

Calisthenics, baby! 8-)

**Geplaatst door de TopicStarter:** 20-12-13 10:59

Geplaatst door de TopicStarter: 20-12-13 10:59

Even een update $*\o/*$ :

Ik heb ervoor gekozen om naar een podoloog te gaan en gelukkig maar. Het blijkt geen botvliesontsteking te zijn maar een ontstoken spier in mijn voeten. Dit komt doordat ik een afwijkende voetstand heb en daardoor de spieren verkeerd gebruik. Ik krijg hier speciale zolen voor en mag gelukkig gewoon doorlopen. Tevens moet ik nu 3 keer in de week naar de fysiotherapeute waar ik speciale oefeningen krijg.

Ik ben zo ontzettend blij dat ik uiteindelijk niet naar mijn huisarts heb geluisterd en heb haar zojuist ook even gebeld om verslag te doen. Ben er namelijk best van geschrokken hoe makkelijk je een verkeerde diagnose krijgt terwijl ze de gevolgen wist. ( De huisarts heeft mij niet doorgestuurd naar de podoloog dit was op eigen initiatief.)

Bedankt voor alle adviezen hierdoor heb ik toch de stap genomen om naar de podoloog te gaan.

**Geplaatst:** 20-12-13 11:29

Geplaatst: 20-12-13 11:29

Kijk! Dat is goed nieuws. Ik vond het al zo raar dat je na twee dagen al botvlies ontsteking had. Meestal is dat na langere irritatie.
Spier overbelast klinkt veel aannemelijk.
Succes verder! Nu kan je gewoon blijven werken!

Beauti L2 + 10
FNRS dressuurjury t/m F20, FNRS Springen, KNHS B-L jury, Examinator Ruiterbewijs en ORUN gediplomeerd instructrice

Wie is er online