Geplaatst De dag erna wilde ik sporten (ik doe circuittraining thuis) en tijdens de squats en lunges voelde ik een enorme pijn diep in m'n rechterbil/bovenbeen. Ik voelde meteen dat dit geen spierpijn was, het voelde meer als zenuwpijn.
Ik ben vandaag naar de HA gegaan en die constateerde dat het waarschijnlijk Ischias is: http://nl.wikipedia.org/wiki/Ischias
Hij gaf aan dat ik naar de fysio zou kunnen gaan of dat het zelfs vanzelf over kan gaan. Kortom: ik moet het even aankijken.
Wie heeft dit nog meer? Weet je oefeningen die de pijn minder maken (ik zou namelijk erg graag weer sporten!)? Is het bij jou vanzelf overgegaan? Wat was/is de oorzaak? Vertel je verhaal!
Ik ben nu de oefening van deze man aan het doen: http://www.youtube.com/watch?v=2N7pO9QWW08 en mijn god wat doet dat pijn! Ik hoop dat het werkt
Heb veel medicijnen gehad, en uiteindelijk is het wel overgegaan, maar dat heeft maanden geduurd bij mij. Als ik nog aan die tijd terugdenk... 
Of vergis ik me daar in? Als het niet overgaat ga ik dat zeker verder late onderzoeken 
