Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-08-13 19:57

Trimzwemmen

Geplaatst door de TopicStarter : 13-08-13 19:57

Hoi bokkers!

Ik vroeg me af of er hier meerdere zijn die doen trimzwemmen?

Zo ja, merken jullie veel verschil in conditie, gewicht of een strakker lichaam?

Ik heb altijd fanatiek gezwommen vroeger, maar ga vanaf nu weer 2 a 3 x perweek trimzwemmen, gisteren eerste training gehad en helemaal uitgezwommen.

Brand los!

**Geplaatst**: 14-08-13 11:16

Re: Trimzwemmen

Geplaatst: 14-08-13 11:16

Wat is trimzwemmen precies?

Ik zwem wel 2x per week.. Nu 1x een uur in zee (vaak dan een km of 1,5 a 2) en 1x in het zwembad waarbij we afwisselend Herstel, Snelheid of techniek training doen. Dan zitten we vaak op de 2500/2750 meter.

Bij mij is het een onderdeel van mn triathlon, daarnaast doe ik dus hardlopen en fietsen (afwisselend mountainbiken offroad en wielrennen onroad). Ik vind het dus moeilijk om te zeggen dat de veranderingen die ik merk (fysiek en conditioneel) direct te koppelen aan het zwemmen. Doe het nu 4 maanden en ben ik gewicht gelijk gebleven, was ook mn doel, maar wel droger afgetraind nu.

Nomineer dit bericht ×