Ik heb op zoekfunctie gezocht, maar geen lopend topic gevonden over huisartsen

Mijn fobie #2 (na spinnen
) is de huisarts. En raad nu eens waar ik morgen om 11:20 een afspraak heb. Ik moet erheen vanwege een aanhoudende knieblessure nadat ik met paard en al over de kop ben gevlogen eind januarie j.l.
Ik behoor eigenlijk te slapen en te rusten maar als ik naar de huisarts (of nog erger, ziekenhuis
) moet, slaap ik de hele nacht niet. Hoge hartslag, beetje paniekerig..Wat doen jullie om jezelf rustig te houden wanneer je ergens heen moet dat je niet leuk vind? Valeriaan, grootmoederstips? Ik wil toch best graag slapen
