Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-04-13 20:46

Onrustige armen

Geplaatst door de TopicStarter : 09-04-13 20:46

Iemand die dit herkent?
Heb het eigenlijk altijd als ik op bed lig, zelden overdag, maar gebeurt weleens. Soms voordat ik in slaap val, soms wordt ik er wakker van:
Onrustige armen!
Ik kan het het meest vergelijken met een verzuurd gevoel in de biceps van mijn boven armen. Ik kan mijn armen dan onmogelijk stil houden. Die spier móet bewegen.
Dus ga ik mijn arm strekken en buigen, of ga masseren, tot ik uiteindelijk naar uit bed ga om m'n arm rond te zwaaien.
Het is niet pijnlijk of iets, maar wel gruwelijk irritant

**Geplaatst**: 09-04-13 20:50

Re: Onrustige armen

Geplaatst: 09-04-13 20:50

Ik ken t wel met onrustige benen. Die moet ik bewegen. Ook een bepaalde spanning in mn spieren.
Ik had een gel van vsm. Weet even niet meer hoe t heet. Werkt prima.

**Geplaatst**: 09-04-13 20:51

Re: Onrustige armen

Geplaatst: 09-04-13 20:51

Zoek op restless legs op google.

Ik zelf heb het vooral in mn benen, maar het kan in alle spieren voorkomen.

**Geplaatst**: 09-04-13 21:57

Re: Onrustige armen

Geplaatst: 09-04-13 21:57

Ik moet niet bewegen, maar beweeg tijdens/ bij het in slapen wel altijd heel veel spieren. vingers, handen en benen bewegen erg veel. Ik merk het eigenlijk niet, maar mijn vriend vindt het soms heel irritant.

Wat jij hebt klinkt inderdaad als restless legs

**Geplaatst**: 09-04-13 22:26

Re: Onrustige armen

Geplaatst: 09-04-13 22:26

Ik ken wel onrustige armen inderdaad, alleen niet met een verzuurd gevoel zoals jij het noemt, ik roep altijd dat er mieren door mijn aderen lopen

Hoewel ik heb het ook in mijn benen en daar lijkt het wel wat meer op verzuring soms. Bij mij komt het opvallend meer voor als mijn magnesium blijkbaar te laag is, want als ik bij periodes veel last heb en een paar keer magnesium tabletten slik dan heb ik er weer een tijd lang geen of veel minder last van.

**Geplaatst**: 10-04-13 06:41

Re: Onrustige armen

Geplaatst: 10-04-13 06:41

Ik heb restless legs en heb t voornamelijk in mijn benen, mijn zoontje heeft het wel in zijn armen en ligt ingebakerd, je zou jezelf strak in je deken kunnen draaien, doe ik ook vaak.

**Geplaatst**: 10-04-13 09:04

Re: Onrustige armen

Geplaatst: 10-04-13 09:04

Yep, restles legs, maar dan in de armen. Erg lastig. Ik heb het voornamelijk in mijn benen maar soms ook in mijn armen of het hele lijf. Dan ga ik sambadansend het bed door. Ik kan er slecht van slapen. Ik heb 3 verschillende soorten pillen gehad van de dokter, die helpen wel, maar hadden erg veel bijwerkingen.
Nu heb ik ontdekt dat de zuigtabletten met vitamine B12 in een hoge dosis de boel aardig tot rust brengt.

**Geplaatst**: 10-04-13 09:21

Re: Onrustige armen

Geplaatst: 10-04-13 09:21

Ik heb het ook in de benen en in de armen. Onwijs irritant.... Ik ga altijd even door het huis lopen als ik het heb of even douchen. Insmeren met lavendel olie en dan een beetje masseren wil bij mij ook wel eens helpen.

**Geplaatst**: 10-04-13 15:35

Re: Onrustige armen

Geplaatst: 10-04-13 15:35

Gebruik je medicijnen? Ik heb het wel eens gehad als bijwerking.

Gelukkig bestaan er ook anti-bijwerking pillen

**Geplaatst**: 10-04-13 16:01

Re: Onrustige armen

Geplaatst: 10-04-13 16:01

zwanger? typisch zwangerschapskwaaltje.

**Geplaatst**: 11-04-13 20:24

Re: Onrustige armen

Geplaatst: 11-04-13 20:24

Mijn vriend heeft dit in z'n knie.. Dan schiet zijn onderbeen zomaar in de lucht en dat kan hij niet tegenhouden.

**Geplaatst**: 11-04-13 20:26

Re: Onrustige armen

Geplaatst: 11-04-13 20:26

Ik heb dit in mijn benen en het is bloedirritant !
Ik zal en moet dan mn benen bewegen en idd alleen s avonds
Ook heb ik idd dat mn been dan zo opeens in de lucht schiet

Ben benieuwd of hier iets aan te doen is

**Geplaatst**: 12-04-13 21:20

Re: Onrustige armen

Geplaatst: 12-04-13 21:20

Rusteloze benen en schokken in je slaap zijn 2 verschillende dingen. Het ene is Restlesleggs syndrome, het andere PLMD, Periodic Limp movement Disorder. Ik heb allebei, wat ben ik toch een bofbibs.

**Geplaatst**: 12-04-13 21:28

Re: Onrustige armen

Geplaatst: 12-04-13 21:28

Ik heb het niet in mn slaap voor zo ver ik weet

Nomineer dit bericht ×