Geplaatst Vanmiddag heb ik mijn 3e afspraak met mijn psych en krijg ik een EMDR behandeling. Dit is een behandelmethode om traumatische gebeurtenissen te verwerken. Ik zit op het moment niet goed in mijn vel door school en thuissituatie en alle kleine negatieve gebeurtenissen hakken er heel erg in. Vandaar dat ik EMDR krijg.
Maar wie heeft er ervaring mee? Ik heb zojuist het introductiefilmpje bekeken en moet zeggen dat ik wel nieuwsgierig ben naar de uitwerking ervan in mijn eigen situatie. Maar heeft het ook geholpen bij jullie?
Groetjes Bianca!
