Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-01-13 22:54

HELP! Ik kraak van alle kanten! :')

Geplaatst door de TopicStarter : 09-01-13 22:54

Hallo mensen $*\o/*$

Ik heb een probleem,
en al langer, maar het word steeds erger, en dat is namelijk:

ik KRAAK

als ik even rek en strek schrikken mensen van me, omdat er zoveel herrie van me af komt :oo

JA, ik ben al naar een huisarts geweest, ( jaja, het zit tussen mijn oren enzovoorts, maar ik hoor toch gekraak hoor! )
ik heb er niet heel veel last van, een beetje maar, maar ik zit gewoon vast.

wie weet wat oefening voor iemand met astma die zorgen dat mijn rug minder gespannen staat? ~~}>

**Geplaatst**: 09-01-13 23:03

Re: HELP! Ik kraak van alle kanten! :')

Geplaatst: 09-01-13 23:03

Ik kraak bij alle stappen die ik zet, vooral mijn benen

Is niet schadelijk ofzo

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-01-13 23:04

Re: HELP! Ik kraak van alle kanten! :')

Geplaatst door de TopicStarter : 09-01-13 23:04

En je hebt r geen last van?
ik heb altijd al het gevoel dat ik een beetje vast zit,
daarom wil ik er vanaf

**Geplaatst**: 09-01-13 23:05

Re: HELP! Ik kraak van alle kanten! :')

Geplaatst: 09-01-13 23:05

jawel, heb niet echt bepaald goede knieeen. Maar het kraken zelf is niet schadelijk

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-01-13 23:07

Re: HELP! Ik kraak van alle kanten! :')

Geplaatst door de TopicStarter : 09-01-13 23:07

Nee, zou wat zijn als het dat wel was

Ik hoor altijd horrorverhalen dat als je met je vingers knakt dat je dan een hersenbloeding kunt krijgen

**Geplaatst**: 09-01-13 23:07

Geplaatst: 09-01-13 23:07

Hahaha ik heb dat in mn ellebogen.
heel irritant!, mn moeder schrok de eerste paar keren

, kan volgens mij geen kwaad.

**Geplaatst**: 09-01-13 23:08

Geplaatst: 09-01-13 23:08

Afspraak met de fysio/manueel therapeut maken?
Ik ben zelf hypermobiel, oftewel er kraakt en klikt van alles, en juist daardoor gaan er nogal eens wat wervels net een tikkie uit 't lood en voelt het of ik een stomp tussen m'n schouderbladen heb gekregen. Vaak lukt het dan ook nog om 't zelf weer los te rekken en strekken, en dan is dat nare beurse gevoel ook weer weg.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-01-13 23:09

Geplaatst door de TopicStarter : 09-01-13 23:09

Maar niemand dus tips om van die spanning af te komen? :oo

ja mijn omgeving schrikt er ook vaak van,
voelen ze neit aankomen, en dan FF rekken, Kraaaaakkk

Fysio ben ik geweest, doorverwezen daarheen vanuit de huisarts,
die heeft het niet beter gemaakt. ( sorry was ik er vergeten bij te zetten )

**Geplaatst**: 09-01-13 23:11

Geplaatst: 09-01-13 23:11

Ga maar eens naar een chiropractor.

**Geplaatst**: 09-01-13 23:13

Geplaatst: 09-01-13 23:13

Ik kan niet lopen zonder dat die twee grote jongens aan mijn voet kraken!
Wil ik iemand besluipen: kraak, kraak, hoi Marleen... -O-

Ook kraakt en knakt mijn kaak altijd, dit is weer een ander verhaal want hier heb ik ook echt last van..

En brr, vingers knakken!
Ik kan er niet tegen en dat weten helaas al mijn klasgenoten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-01-13 23:14

Geplaatst door de TopicStarter : 09-01-13 23:14

hmm, heb even gegoogled,
moet je dan niet laten doorverwijzen door een huisarts?
en word dit gedekt door de verzekering, want het ligt maar aan mijn ouders of ze dit willen vergoeden

Marleen, hopelijk vind je ooit nog een manier om mensen te besluipen :')

**Geplaatst**: 09-01-13 23:15

Geplaatst: 09-01-13 23:15

Mijn fysio is tevens manueel therapeut, en daar ben ik wel erg blij mee, dus ik zou zeggen, zoek ook iemand die allebei doet. Daar heb je dan ook geen doorverwijzing via de HA voor nodig, voor de chiropractor misschien wel? Even je polis bekijken, of op hun website, daar staat bij de meeste verzekeraars wel een lijst met o.a. chiropractors waarmee ze een overeenkomst hebben en die geheel of gedeeltelijk vergoed worden, en of je een doorverwijzing moet hebben.

Laatst bijgewerkt door MarChak op 09-01-13 23:17, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 09-01-13 23:16

Geplaatst: 09-01-13 23:16

Ik kraak ook van alle kanten.. kan opzich geen kwaad, helaas ontwrichten mijn schouder, heup ed ook vrij vaak. Dat is dan wat minder... Ik ben ook hypermobiel.

Als je er last van hebt, naar een goede fysio/osteo, beste is iemand die dit beide kan, succes!

Laatst bijgewerkt door SumSum op 09-01-13 23:17, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 09-01-13 23:17

Geplaatst: 09-01-13 23:17

deviltjh schreef:
hmm, heb even gegoogled,
moet je dan niet laten doorverwijzen door een huisarts?
en word dit gedekt door de verzekering, want het ligt maar aan mijn ouders of ze dit willen vergoeden

Marleen, hopelijk vind je ooit nog een manier om mensen te besluipen

Ik loop vaak op mijn hakken, maar dat stampt zo.
Ik zal maar met deze verschrikkelijke afwijking moeten leven!

En TS: helaas heb ik hier verder geen kennis van dus aan mij heb je niks.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-01-13 23:17

Geplaatst door de TopicStarter : 09-01-13 23:17

Ik ga eens even de opties bekijken en wat het beste is,
Zoals ik nu kan lezen heb je voor een chiro geen doorverwijzing nodig.

**Geplaatst**: 09-01-13 23:26

Geplaatst: 09-01-13 23:26

deviltjh schreef:
Ik ga eens even de opties bekijken en wat het beste is,
Zoals ik nu kan lezen heb je voor een chiro geen doorverwijzing nodig.

Nee, geen verwijzing nodig. Of en hoeveel ervan vergoed wordt hangt af van je aanvullende verzekering.

Osteopaath ben je ook geen verwijzing voor nodig. Verwijzing is alleen nodig voor specialistische zorg in het ziekenhuis. De meeste fysio's kan je ook zonder verwijzing terecht.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-01-13 23:33

Re: HELP! Ik kraak van alle kanten! :')

Geplaatst door de TopicStarter : 09-01-13 23:33

Ondertussen heb ik al gemaild naar een Chiro hier in de buurt,
die voor mijn gevoel weet waar hij mee bezig is.

morgen ga ik even overleggen met mijn ouders of ze het hiermee eens zijn,
en zoals ik inderdaad op hun website gelezen heb,
word dit inderdaad een deel of helemaal vergoed.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-01-13 00:36

Geplaatst door de TopicStarter : 10-01-13 00:36

Nou, nog even met ouders overlegd,
Ik mag er niet heen,
En als ik wil dat het weggaat moet ik van mam.gaan zwemmen.

**Geplaatst**: 10-01-13 00:40

Re: HELP! Ik kraak van alle kanten! :')

Geplaatst: 10-01-13 00:40

Ik kraak ook al jaren! Maar ik ben er nog hoor :))

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-01-13 00:42

Re: HELP! Ik kraak van alle kanten! :')

Geplaatst door de TopicStarter : 10-01-13 00:42

Ik zie het,

Ff.offtopic, leuke jongen? Ik was aan het lezen :')

Ik kan alleen niet koken, ben bezet en heb alleen sterke drank xd

**Geplaatst**: 10-01-13 00:48

Re: HELP! Ik kraak van alle kanten! :')

Geplaatst: 10-01-13 00:48

Kraken doe ik ook.
Mijn onderrug kan ik heel makkelijk kraken. Als ik mijn heupen kantel en mijn bilspieren aanspan :')

Doordat ik mijn rug dus kan kraken terwijl ik bijna niet beweeg heb ik al veel mensen laten schrikken :')

Mijn fysio zei dat het geen kwaad kon. Dus ik blijf het lekker doen.

Wel merk ik dat wanneer ik mijn spieren goed train rond mijn onderrug, dat ik minder vaak kraak. Dan wordt alles wat beter bij elkaar gehouden denk ik zelf.
Misschien ook een idee voor jou? Weet niet waar je overal kraakt?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-01-13 00:50

Re: HELP! Ik kraak van alle kanten! :')

Geplaatst door de TopicStarter : 10-01-13 00:50

Ook onderrug, maar ergste kraken komt vanuit mijn linkerschouder,
Die staat ook best scheef, is altijd onhandig met een rugzak :')

Zal dat met zwemmen minder worden denk je?

**Geplaatst**: 10-01-13 00:51

Re: HELP! Ik kraak van alle kanten! :')

Geplaatst: 10-01-13 00:51

Met zwemmen train je ook je spieren, dus dat zou heel goed kunnen ja

Is voor jou en je astma ook wel een goede sport volgens mij?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-01-13 00:54

Re: HELP! Ik kraak van alle kanten! :')

Geplaatst door de TopicStarter : 10-01-13 00:54

Ik denk het wel,
Op zich heb ik met de nieuwe medicatie al minder last,
En ik ben een poging tot afvallen aan.het doen dus wie weet!

Ik ga eens vragen wie er met me mee eilt gaan zwemmen,
Want alleen.is zo eenzaam.he!

**Geplaatst**: 10-01-13 06:02

Re: HELP! Ik kraak van alle kanten! :')

Geplaatst: 10-01-13 06:02

Hier ook iemand, ik ben ook hypermobiel en het daardoor slijtage in mijn rug en knieen. Sommige dagen veel pijn (reuma achtig) maar mijn waardes in mijn bloed zitten net op het randje, dus kan ik het af met paracetemol op die dagen en hoef ik geen zware medicijnen. Mijn rug, nek, vingers tenen eigelijk al mijn gewrichten knak ik. Als ik dit niet doe heb ik juist het gevoel vast te zitten, maar door het knakken overstrek ik mijn spieren ook gauw waardoor ik pijn krijg.

Nomineer dit bericht ×