Ik kreeg 15 november een kijkoperatie voor mijn gescheurde meniscus, toen bleek dat mijn kruisband ook nog gescheurd is. Sinds dien ben ik mijn knieën sterker aan het maken. Ik moet nu nog 3 maanden trainen, 2x per week fysio en iedere dag oefeningen doen. Na die periode gaan ze kijken of ik nog een operatie moet, voor een kruisbandreconstructie.
Ik mag dinsdag eindelijk weer paardrijden, een half uurtje rijden 1x in de week en rustig opbouwen. Verder mag ik niet sporten, niet rennen, niet gymmen.

Wie moet er nog meer revalideren, of heeft al gerevalideerd?