Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-12-12 18:50

Stress of.. ?

Geplaatst door de TopicStarter : 16-12-12 18:50

Hallo allemaal,

Vanochtend heb ik volgens mij een hyperventilatie aanval gehad. Hartkloppingen/niet goed kunnen ademen/duizelig. En nu kan ik al de hele dag niet echt goed meer ademhalen, heb het echt zwaar benauwd. Heb het deze week ook onwijs druk met school dus heb het idee dat het misschien door de stress komt, ook heeft mijn vader wel een probleem met zijn hart, dus ook dat kan het zijn..
Iemand ideeën?
Als dit van de week nog zo is, ga ik natuurlijk wel even langs de dokter

**Geplaatst**: 16-12-12 18:51

Re: Stress of.. ?

Geplaatst: 16-12-12 18:51

Ik denk ook dat het de stress is. Maar nog een weekje en dan heerlijk vakantie

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-12-12 18:53

Re: Stress of.. ?

Geplaatst door de TopicStarter : 16-12-12 18:53

Daar dacht ik dus ook aan, maar ik heb het eigenlijk onwijs vaak (stress) en dan heb ik nergens last van, vandaar dat ik even begon te twijfelen.

**Geplaatst**: 16-12-12 18:55

Re: Stress of.. ?

Geplaatst: 16-12-12 18:55

Eens moet de eerste keer zijn?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-12-12 18:56

Re: Stress of.. ?

Geplaatst door de TopicStarter : 16-12-12 18:56

Liever eigenlijk niet natuurlijk :')

**Geplaatst**: 16-12-12 18:57

Re: Stress of.. ?

Geplaatst: 16-12-12 18:57

Nee maar je snapt um wel

**Geplaatst**: 16-12-12 18:58

Geplaatst: 16-12-12 18:58

Het kan heel goed hyperventilatie zijn! De symptomen lijken er wel op! Maar hou het goed in de gaten en als de klachten erger worden of aanhouden even contact opnemen met de HAP of morgen met de HA. Doe vanavond rustig aan, hopen dat de klachten verminderen!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-12-12 19:00

Re: Stress of.. ?

Geplaatst door de TopicStarter : 16-12-12 19:00

Ga vanavond maar even vroeg naar bed, en dan kijk ik het morgen wel even aan.. Merk wel dat ik 's avonds (in bed) ook het af en toe eens benauwd heb..

**Geplaatst**: 16-12-12 19:08

Geplaatst: 16-12-12 19:08

Ja dat is verstandig! In ieder geval iets gaan doen waarvan je ontspant

! (film kijken, in bad gaan) Soms krijg je het ook benauwd van het idee dat het iets met je hart kan zijn. En nogmaals als het je vannacht echt niet lekker zit, bel dan even met de HAP.

**Geplaatst**: 17-12-12 19:50

Re: Stress of.. ?

Geplaatst: 17-12-12 19:50

TS... hoe gaat het vandaag met je???

**Geplaatst**: 17-12-12 19:54

Re: Stress of.. ?

Geplaatst: 17-12-12 19:54

Het kan heel goed stress zijn en vaak ook gewoon onbewust.
Ik heb het op die manier al jaren, maar pas het afgelopen jaar werd het heel erg bij mij. Daarom moet ik er ook goed op letten dat ik het rustig aan doe, niet te veel tegelijk willen doen (nee zeggen mag!

) en in mijn geval niet te veel willen perfectionisten en faalangsten :')

Een goede oefening is ook om even rustig te gaan zitten en op je ademhaling te gaan letten. Door je buik in ademen, uit ademen, even vasthouden en weer opnieuw.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-12-12 21:48

Re: Stress of.. ?

Geplaatst door de TopicStarter : 17-12-12 21:48

Gaat goed, wel de hele dag hoofdpijn gehad, maar ach..

**Geplaatst**: 17-12-12 21:51

Re: Stress of.. ?

Geplaatst: 17-12-12 21:51

Ik heb hier ook last van als ik stress heb, hele erge hartkloppingen en inderdaad benauwd... zat ook in de familie maar een niet ernstige variant ! Ik was er ook niet zeker van en ben toch naar de cardioloog geweest, en heb nu pilletjes die ik kan nemen op het moment dat ik er last van heb!
Als je er niet gerust op bent, ga dan maar gewoon naar de dokter. Want anders krijg je daar ook nog stress van, met de gevolgen van dien...

Nomineer dit bericht ×