Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-12-12 20:45

Wie herkent dit of weet wat het is?

Geplaatst: 13-12-12 20:45

Hallo bokkers,
Ik heb al een aantal jaren last van mijn knie. Zo'n 2 jaar geleden ben ik door de scan geweest, hierop was niet veel bijzonders te zien. Het kon zijn dat een klein spiertje over mijn bot schuurde, hiervoor had ik naar fysio gemoeten. Dit kon helaas niet (financieel niet).
De laatste tijd wordt het steeds erger. Ook merk ik dat mijn andere knie begint (wel in veel mindere mate) en ook mijn rug, een zelfde soort pijn. Als ik een tijdje loop of veel zwaar werk doe, krijg ik last. Mijn knieen en rug worden dan stijf, het lijkt of ik ze nauwelijks meer kan buigen. Vooral de knie waar ik dan het langste al mee loop doet zeer. De pijn zit aan de zijkanten en de voorkant. Als ik hem soms buig hoor je hem tikken, ook de andere knie en mn rug net zo als ik ver buk, dan voelt het net of er iets onder in mijn rug knapt.
De laatste tijd loop ik heel veel en heb er wel last van. Ik vroeg me daarom af of er mensen zijn die dit herkennen?

**Geplaatst**: 14-12-12 11:42

Re: Wie herkent dit of weet wat het is?

Geplaatst: 14-12-12 11:42

Zorg dat je dit jaar aanvullend verzekerd bent en dan kun je toch naar de fysio??
( kan tm 31jan geloof ik )

**Geplaatst**: 14-12-12 11:55

Re: Wie herkent dit of weet wat het is?

Geplaatst: 14-12-12 11:55

Of anders een verwijzing vragen van je specialist, hij kan een verwijzing uitschrijven voor chronische fysio..

**Geplaatst**: 14-12-12 12:11

Re: Wie herkent dit of weet wat het is?

Geplaatst: 14-12-12 12:11

Klinkt alsof ik mezelf hoor praten!! Weet natuurlijk niet of het bij jou hetzelfde is. Maar rug en knie problemen komen me bekend voor en zeker bij zwaar werk. Betreffende mijn rug heb ik heel lang bij de fysio gelopen. Conclusie was om mijn spieren in mijn rug sterkter te maken. Daarbij moet je ook je buikspieren trainen. Dus krachttraining voor je rug en buik. Dit heb ik een aantal maanden gedaan en heb bijna tot geen rugpijn meer! Terwijl ik een half jaar geleden niet geloofde dat dit ooit zou kunnen. Ik lag halve dagen op bed van de rugpijn. Hetzelfde met mijn knie. Hardlopen en traplopen is slecht (kan ik ook écht niet) en fietsen en sporten op de crosstrainer (dus niet op de loopband!!) is goed. Ik train mijn bovenbenen en onderbenen om mijn knie te ontlasten. Het helpt echt!! Ik zit nu, wegens tentamens, een aantal weken stil en mijn knie is een hel. Ik ben blij als ik weer kan gaan sporten en mijn spieren kan trainen.

**Geplaatst**: 14-12-12 13:42

Re: Wie herkent dit of weet wat het is?

Geplaatst: 14-12-12 13:42

Ik weet niet hoe ik verzekerd ben, gewoon standaard geloof ik. Kan dat ook niet veranderen, want mijn ouders doen dat allemaal, ik ben nog onder de 18.
Als ik veel sport wordt het juist erger, doe ik een tijd niks wordt het beter. Meestal heb ik er 's ochtends geen last van, maar als ik veel doe voel ik het meteen.

**Geplaatst**: 14-12-12 13:47

Re: Wie herkent dit of weet wat het is?

Geplaatst: 14-12-12 13:47

ga eens naar een goede chiropractor.Het kan dat er iets scheef staat in je rug en op den duur werkt dat door naar je knieen.

**Geplaatst**: 14-12-12 14:15

Re: Wie herkent dit of weet wat het is?

Geplaatst: 14-12-12 14:15

Onder de 18 mag je sowieso 18 keer naar de fysio, ook met een basisverzekering. Naar de fysio dus! Een verwijzing van een specialist is helaas niet zomaar voor chronisch en dan nog moet je de eerste 20x zelf betalen, maar met die 18x uit de basisverzekering moet je echt wel een eind komen. Succes!

**Geplaatst**: 14-12-12 15:51

Re: Wie herkent dit of weet wat het is?

Geplaatst: 14-12-12 15:51

Okee, en is het een probleem dat de verwijzing een paar jaar oud is?
Dat is ook nog een goede tip geerke.
Als je ongelijke benen hebt, zou je daar dan deze klachten door kunnen krijgen? Want heb dat wel (met rijden altijd 1/2 gaatjes verschil) zou het daar door kunnen komen?

**Geplaatst**: 14-12-12 16:03

Re: Wie herkent dit of weet wat het is?

Geplaatst: 14-12-12 16:03

Ik heb rond mijn 14 jaar net hetzelfde meegemaakt: knie deed enorm veel pijn. Ik heb hier een tijdje mee rond gelopen en toen begon de pijn ook in mijn rug, wel niet zo erg als jij het beschrijft. De huisarts heeft me toen doorgestuurd naar een sportspecialist, deze heeft mijn benen grondig onderzocht en kwam na een aantal minuten al tot het besluit dat mijn ene been langer was dan mijn andere been. Daardoor werd mijn knie overbelast en dit zou ook de pijn in mijn rug verklaren. De dokter heeft steunzolen laten maken om het verschil van mijn benen op te vangen en ik moest een tiental sessies bij de kinesist volgen. Na een aantal weken steunzolen dragen ging de pijn in mijn knie al veel beter en is ook de pijn in mijn rug weggetrokken.

Dus wat je zelf voorstelt ivb met je ongelijke benen kan goed kloppen, als ik jouw was zou ik ook eens naar een specialist trekken. Wie weet dat je probleem met steunzolen is opgelost

De specialist zei dat dit probleem wel meer voorkomt in je jeugd, je lichaam groeit een beetje onregelmatig. Nu 7 jaar verder heb ik geen last meer van mijn probleem, ik merk wel dat mijn ene been nog iets langer is dan mijn andere been. Dit merk ik als ik op mijn paard zit

Maar het stoort mij niet meer en het voornaamste van al: mijn pijn is weg.

Veel succes! hopelijk heb je snel een oplossing voor je pijn!

**Geplaatst**: 14-12-12 17:09

Geplaatst: 14-12-12 17:09

amoj schreef:
Okee, en is het een probleem dat de verwijzing een paar jaar oud is?
Dat is ook nog een goede tip geerke.
Als je ongelijke benen hebt, zou je daar dan deze klachten door kunnen krijgen? Want heb dat wel (met rijden altijd 1/2 gaatjes verschil) zou het daar door kunnen komen?

ongelijke benen wil zeggen dat er iets niet goed zit in je rug.
Mijn benen zijn ook ongelijk en als ik naar de chiropractor ben geweest staan ze weer gelijk.
Na vijf maanden weer ongelijk

maar ik doe erg zwaar werk af en toe vandaar.

Nomineer dit bericht ×