Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Polly, Telpeva, ynskek
Misschien later als je voelt wanneer het gaat, rustig opbouwen.kleinvosje schreef:Op geleide van de pijn kun je wel wat doen hoor, maar let op dat je niet te veel doet. Is het je linker of rechterarm? Hoe lang het duurt wisselt, ik heb beide sleutelbenen gebroken gehad (gelukkig niet tegelijkertijd hihi) en van de ene heb ik zeker wel een half jaar last van gehad, de ander niet zo lang. Ik heb wel gewoon alles gedaan, behalve vlak na het ontstaan van de breuk.
Klein voorbeeldje: ik heb 2,5 week geleden flink mijn arm uit de kom gehad en daar staat eigenlijk ook 6 weken rust voor. Maar alles is zo snel gegaan, de mitella had ik na 4 dagen weer af (ivm hoofdpijn daardoor) en ik doe nu eigenlijk alles al weer.