Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-10-12 21:24

Ervaringen 17 dagen dieet mike moreno ?

Geplaatst door de TopicStarter : 18-10-12 21:24

Ja ook ik wil graag de nodige kilo's kwijt niet omdat ik niet tevreden ben met mijzelf maar omdat het me inmiddels een beetje in de weg gaat zitten.

Aan mijn conditie ligt het niet.. Fiets gemiddeld 4 tot 5 uur op een dag,, ( waartussendoor ook lopen ivm post ingooien ) daarnaast loop ik wat hard niet structureel domweg omdat ik daar de tijd niet voor heb met de kleine..

Maar die rolletjes en daarbij te grote borsten ( en dus ook vreselijke rugpijn )
Maken dat ik toch wel 10 tot 15 kilo kwijt wil..

Ik werdt gewezen op een 17 dagen dieet van mike moreno met goede resultaten,, blijft het feit dat het volgens mij gewoon een crash dieet is..
Ik ben daarom ook benieuwd naar ervaringen en hoe is het daarna gegaan ?

**Geplaatst**: 18-10-12 23:14

Re: Ervaringen 17 dagen dieet mike moreno ?

Geplaatst: 18-10-12 23:14

Een crash dieet is niks anders dan te weinig calorien eten waardoor je spieren gaat afbreken.
Je valt dus gewicht af maar geen vet.

Als je weer normaal gaat eten kom je direct weer aan omdat je minder spieren hebt.
Spieren verbranden immers een heleboel calorieen in rust, hoe minder spieren hoe makkelijker je aankomt en hoe minder calorieen je dagelijks kan eten.

**Geplaatst**: 19-10-12 08:19

Re: Ervaringen 17 dagen dieet mike moreno ?

Geplaatst: 19-10-12 08:19

Er is een centraal topic over alles wat met afvallen en diëten te maken heeft: [MW] [Centraal] Diëten en afvallen deel 4
Daar kan je terecht met deze vraag, hier dus een slotje.

Nomineer dit bericht ×