Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-09-12 21:34

enkel gekneusd? botje gebroken? verschil? en wat te doen?

Geplaatst door de TopicStarter : 25-09-12 21:34

oke lange titel sorry

ik heb sinds een week last van mijn rechter enkel.
ik kan me niet heugen dat ik mijn enkel omgeslagen heb, klem gezeten heb of iets anders ongepast gedaan heb buiten veel werken op een sleehak aangezien mijn broeken te lang zijn en ze anders over de grond slepen wat niet bepaald goed is

dusss:
ik kan mijn enkel en voet wel voorwaarts opwaarts bewegen, maar niet zijwaarts of cirkelend.
dan krijg ik pijnscheuten in het midden van mijn enkel gewricht ( is het een gewricht?)
meestal als ik ergens pijn heb ga ik het exact lokaliseren, dus voelen porren prikken duwen enz enz tot ik exact weet : ah DAT punt doet pijn! maar nu kan ik er niet bij haha, dus het is echt helemaal in het midden van mijn enkel, niks zijkant te voelen ook niet bovenop of aan de achterzijde.
alhoewel de pijn als ik hem voel bij een verkeerde beweging meer aan de buiten zijde zit.

nu dus de vraag: kan ik mijn enkel gekneusd hebben, of misschien wel gebroken of een klein botje breken/scheuren zonder dat ik weet wat ik gedaan heb?

ik ben geen dokter loper, wil eigenlijk liever geen foto's laten nemen

en wil gewoon door blijven gaan. echter voel ik bij elke onverwachte beweging dus die stekende priemende pijn

ervaringen, tips en trucs zijn zeer welkom!

**Geplaatst**: 25-09-12 21:36

Re: enkel gekneusd? botje gebroken? verschil? en wat te doen?

Geplaatst: 25-09-12 21:36

Ik zou toch even naar de dokter gaan.. Misschien een ontsteking ofzo?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-09-12 21:38

Re: enkel gekneusd? botje gebroken? verschil? en wat te doen?

Geplaatst door de TopicStarter : 25-09-12 21:38

$:\$ maar ben zo bang dat ie zegt, hmm hier kan ik niet zo veel mee ga maar even langs het ziekenhuis voor een fototje, moet morgen avond gewoon werken, en moet ik dadelijk het gips in ofzo en wat dan..
zie me al gaan op gips te paard

yihaa.

**Geplaatst**: 25-09-12 21:39

Geplaatst: 25-09-12 21:39

Minder op sleehakken lopen zou al veel beter zijn.
En even langs de dokter

**Geplaatst**: 25-09-12 22:37

Geplaatst: 25-09-12 22:37

quera schreef:
Minder op sleehakken lopen zou al veel beter zijn.
En even langs de dokter

Dat dus

Dat is dus echt niet goed voor je hele lichaam
Als je last heb even naar de HA gaan

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-09-12 22:43

Re: enkel gekneusd? botje gebroken? verschil? en wat te doen?

Geplaatst door de TopicStarter : 25-09-12 22:43

Ik dacht altijd dat een sleehak beter was als een losse hak omdat je hele voet ondersteund is. Ik ga morgen even langs de dokter maar ben bang dat hij me door stuurt foto s spreek uur is nl om 1 u en ik moet om 5 u werken.dat wordt dus heul krap.

Dank voor jullie input!

**Geplaatst**: 25-09-12 22:49

Re: enkel gekneusd? botje gebroken? verschil? en wat te doen?

Geplaatst: 25-09-12 22:49

Boven op je wreef ? Of daar in de buurt ?
Het kan ook zijn dat je last hebt van je enkelbanden.. Die worden door het lopen op hakken ook in een andere positie "geduwd" en als je dan weer zonder die hak loopt weer terug in de normale vorm, dacht ik

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-09-12 22:55

Re: enkel gekneusd? botje gebroken? verschil? en wat te doen?

Geplaatst door de TopicStarter : 25-09-12 22:55

De overgang wreef enkel en dan een beetje naar rechts. Heb de pijn overigens alleen als ik mijn ,enkel draai , dus gewoon recht uit lopen gaat goed, maar als er dan een kiezeltje ligt, auw!
Vond in het begin dat ik me niet zo moest aanstellen maar nu een week en geen beterschap dacht ik tijdens een gek moment laat ik bokt eens vragen wat te doen.haha

**Geplaatst**: 25-09-12 22:56

Re: enkel gekneusd? botje gebroken? verschil? en wat te doen?

Geplaatst: 25-09-12 22:56

Ik gok op overbelaste enkelbanden

**Geplaatst**: 25-09-12 23:07

Re: enkel gekneusd? botje gebroken? verschil? en wat te doen?

Geplaatst: 25-09-12 23:07

Ik zou het wel doen hoor, overbelaste enkelbanden is niet mis, spreek helaas van ondervinding!

**Geplaatst**: 25-09-12 23:10

Re: enkel gekneusd? botje gebroken? verschil? en wat te doen?

Geplaatst: 25-09-12 23:10

ik had dit ook .
maar het kwam met tijden .
zo om de twee weken ,maar dan kon ik echt niet lopen van de pijn .

ben toen uiteindelijk eens naar de dokter geweest .
6weken in de gips ! (heb hem er laten afdoen bij 4 omdat ik op reis moest ,en het stinkt :')

)

**Geplaatst**: 26-09-12 06:13

Geplaatst: 26-09-12 06:13

crazyshar schreef:
$:\$ maar ben zo bang dat ie zegt, hmm hier kan ik niet zo veel mee ga maar even langs het ziekenhuis voor een fototje, moet morgen avond gewoon werken, en moet ik dadelijk het gips in ofzo en wat dan..
zie me al gaan op gips te paard yihaa.

het antwoord is daar vrij simpel op hoor, gips = rust dus niet werken en niet paardrijden
Je hebt maar 1 lijf, wees er zuinig op!

**Geplaatst**: 26-09-12 06:15

Re: enkel gekneusd? botje gebroken? verschil? en wat te doen?

Geplaatst: 26-09-12 06:15

Klinkt voor mij als een slijmbeursontsteking.
Ik zou zeggen, ga het lekker opzoeken op google en beslis dan zelf of je naar de dokter wilt of niet

**Geplaatst**: 26-09-12 07:54

Geplaatst: 26-09-12 07:54

NiKip schreef:
Klinkt voor mij als een slijmbeursontsteking.
Ik zou zeggen, ga het lekker opzoeken op google en beslis dan zelf of je naar de dokter wilt of niet

Dat moet je nou echt doen, op Google opzoeken

**Geplaatst**: 26-09-12 07:59

Re: enkel gekneusd? botje gebroken? verschil? en wat te doen?

Geplaatst: 26-09-12 07:59

De rest van je leven een zwakke enkel klinkt natuurlijk veel fijner dan een bezoek aan de dokter ja....
Lekker eigenwijs niet gaan is niet slim in zo'n geval.

**Geplaatst**: 26-09-12 11:57

Geplaatst: 26-09-12 11:57

Armaris schreef:
NiKip schreef:
Klinkt voor mij als een slijmbeursontsteking.
Ik zou zeggen, ga het lekker opzoeken op google en beslis dan zelf of je naar de dokter wilt of niet

Dat moet je nou echt doen, op Google opzoeken

Ja want als je zoekt op slijmbeursontsteking zie je dat ze aanraden om naar de dokter te gaan voor ontstekingsremmers en zo min mogelijk te bewegen

Daar is niets mis mee lijkt me?

**Geplaatst**: 26-09-12 12:00

Geplaatst: 26-09-12 12:00

NiKip schreef:
Ja want als je zoekt op slijmbeursontsteking zie je dat ze aanraden om naar de dokter te gaan voor ontstekingsremmers en zo min mogelijk te bewegen
Daar is niets mis mee lijkt me?

Hier begint het al want je weet niet eens of het een slijmbeursontsteking is of niet.
Mijn enkelband is licht gescheurd maar toch is het beter dat ik blijf bewegen

**Geplaatst**: 26-09-12 12:04

Re: enkel gekneusd? botje gebroken? verschil? en wat te doen?

Geplaatst: 26-09-12 12:04

en TS al nieuws?

Ik had ook van de ene dag op de andere dat ik mijn voet niet meer kon kantelen zonder pijn, ook in kleermakerszit was zeer pijnlijk. Als ik toch mijn enkel lang gekanteld hield, kon ik amper nog stappen. Volgens mijn chiropractor een "blokkade" in de enkel en overprikkelde pezen en banden tot gevolg

**Geplaatst**: 26-09-12 12:36

Re: enkel gekneusd? botje gebroken? verschil? en wat te doen?

Geplaatst: 26-09-12 12:36

bij veel op hakken lopen van enige hoogte, of dit nu slee of anders is kan tot overbelasting leiden wat verrekte zeer kan doen
met een vlakke hak van een cm of 2 zul je er niet snel iets overbelasten, maar als je wat meer hak hebt belast je de boel toch flink in een onnatuurlijke houding,

als je er bijtijds bij bent , overschakelt op vlakke(re) schoenen en wat rustiger aan doet kan je erger voorkomen
als je pech hebt loop je door tot ontsteking en duurt het allemaal wat langer kwa rust houden etc en heb je eventueel medicatie nodig om het proces te versnellen.

maar het kan net zo goed zijn dat er door overbelasting of verkeerde belasting een scheurtje in een bot schiet,
het kan allemaal..maar als je wil weten wat het is en wat je er mee moet, dan zul je toch even langs de HA moeten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-09-12 13:49

Re: enkel gekneusd? botje gebroken? verschil? en wat te doen?

Geplaatst door de TopicStarter : 26-09-12 13:49

oke ben net terug van de arts, mijn voorste ligament is verroken.
niets gescheurd of gebroken, heb een paar oefeningen meegehad om "sterker in je schoenen te staan" haha.minstens een maand oefeningen, steun verband voor op het werk en verder niet te gek doen maar gewoon blijven lopen.
hakken werden inderdaad afgewezen voor nu, in de toekomst als mijn klachten weg zijn kan het wel weer, het zijn kleine hakken ong 3cm, maar dan wel met mate en niet elke dag.

dus ik kan vanavond gewoon gaan werken, manager ook blij en ik ook want ik hou niet van ziekmelden enzo, hup niet flauw gewoon door gaan, tot het echt niet meer gaat helaas.

dus @goof ik ben niet eigenwijs ik heb braaf geluisterd hoor.

**Geplaatst**: 26-09-12 16:11

Re: enkel gekneusd? botje gebroken? verschil? en wat te doen?

Geplaatst: 26-09-12 16:11

Het woord verrokken ken ik niet, maar neem aan dat je bedoeld verrekt ?

Gelukkig valt het mee en hoef je je niet ziek te melden.

**Geplaatst**: 26-09-12 18:24

Geplaatst: 26-09-12 18:24

crazyshar schreef:
dus @goof ik ben niet eigenwijs ik heb braaf geluisterd hoor.

Hihi, goed zo en beterschap

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-09-12 01:24

Re: enkel gekneusd? botje gebroken? verschil? en wat te doen?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-09-12 01:24

hihi ja verrekt, ben een belg namelijk en wij zeggen altijd dat iets dan *(o)verrokken is. excuseer.

pff tot 12u kunnen uithouden met het steunverband toen eraf gegooid enkel zag beetje blauw/paarsig, volgens mij zat ie iets te strak. nu even 10 min met ijs erop en dan zo lekker gaan slapen.

nog 1 dagje werken en dan ben ik lekker 2weekjes vrij, dus dat moet lukken.

Nomineer dit bericht ×