Wil je alleen door middel van een stok (coach) achter de deur gaan sporten? Of wil je door middel van een gezonder voedingspatroon en meer beweging afvallen?
Misschien kun je iets meer over je patroon op dit moment vertellen?! Sport je al, beweeg je veel? Hoe is je eetgewoonte? Heb je moeite met matigen? Weet je niet goed wat je wel of niet 'moet/mag' eten etc.