Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-09-12 19:03

Spierpijn

Geplaatst door de TopicStarter : 09-09-12 19:03

Hee,
Ik heb echt super veel nek spierpijn,gister en vandaag nog steeds. Ben vrijdag 2x van mijn paard gevallen,en blijkbaar heeft mijn nek de klappen opgevangen. Alleen,iemand een idee wat ik kan doen zodat het wat verzacht wordt?

**Geplaatst**: 09-09-12 19:08

Geplaatst: 09-09-12 19:08

Warme douche, warm bad, hittepit in je nek leggen, ibuprofen of paracetamol nemen.
Gaat wel over maar is voor nu pijnlijk.
Beterschap :(:)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-09-12 19:10

Re: Spierpijn

Geplaatst door de TopicStarter : 09-09-12 19:10

Met hittepit bedoel je dus een pittenkussentje?

**Geplaatst**: 09-09-12 19:14

Geplaatst: 09-09-12 19:14

Zertab schreef:
Met hittepit bedoel je dus een pittenkussentje?

Hips, dat werkt echt heel fijn en verzachtend.
Warmte in je nek is fijn als je daar last hebt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-09-12 19:20

Re: Spierpijn

Geplaatst door de TopicStarter : 09-09-12 19:20

Oke. Bedankt

**Geplaatst**: 10-09-12 09:31

Re: Spierpijn

Geplaatst: 10-09-12 09:31

Magnesium tabletjes willen je spierpijn ook wel sneller helpen overgaan. Tijgerbalsem kan ook fijn aanvoelen. Belangrijkste is dat je het warm houdt & rustig rekt en strekt. Niet extreem, maar om te voorkomen dat het erg stijf wordt en echt dicht gaat zitten.

Nomineer dit bericht ×