Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-08-12 10:37

"Wakker" zijn en toch dromen

Geplaatst door de TopicStarter : 03-08-12 10:37

Hallo,

Het is een beetje een rare titel maar ik ga het proberen uit te leggen.
Alvast sorry voor mijn misschien rare uitleg
Ik heb vaker met periodes dat ik "wakker" ben maar toch droom.
Nu heb ik dit inmiddels al zo een 2 weken en ik heb ondertussen een slaapgebrek hierdoor. Die periodes gaan ook weer vanzelf over maar nu vraag ik me toch serieus af hoe dit komt.

Ik ben dus "wakker" maar droom toch verder. Het zijn de meest onnozele dromen maar ik denk dat ze dan echt zijn en ga ook bv handelingen doen.
Deze nacht dacht ik dat mijn schoonmoeder aan mijn bed stond. Ik zit dan de hele tijd rechtop in mijn bed, zogezegd te praten met haar terwijl ik wel "wakker" ben. Ik zie dus dat het nacht is en dat ze niet echt in mijn kamer staat maar toch blijf ik verder dromen. Dit zorgt ervoor dat ik weinig slaap krijg want ik ben tenslotte dan niet echt goed aan het slapen. Uiteindelijk word ik wel goed wakker en probeer ik terug in een normale slaap te geraken wat dan zeer moeilijk gaat.

Zo had ik deze week ook een "droom" dat ik naar mijn raam moest lopen om naar buiten te kijken want er was iets aan de hand. Ik ben dus effectief opgestaan en begon uit het raam te kijken. Ik besefte goed genoeg dat het nacht was en dat er niets te zien was. Op een gegeven moment werd ik helemaal wakker en ben ik maar terug in mijn bed gekropen om daarna weer zo een soortgelijke droom te hebben waarbij ik dus "wakker" ben.

Zo bleef mijn vriend deze week bij mij slapen en hij lag rechts van me. Ik had weer zo een "droom" en meende serieus dat hij links van me lag terwijl ik hem ook rechts zag liggen.
Deze dromen zijn dan ook heel verwarrend voor me want het is af en toe moeilijk om in te schatten of de situatie nu echt is of niet.

Bovendien krijg ik zo echt ontzettend weinig slaap.
Meestal zijn het wel onnozelen dingen die ik droom maar soms heb ik zo dus ook nachtmerries waarvan ik denk dat ze echt zijn omdat ik dus "wakker" ben.
Dus ik ben benieuwd of iemand dit herkent en misschien oplossingen heeft?

Alvast bedankt

Groetjes
Hanne

**Geplaatst**: 03-08-12 10:41

Geplaatst: 03-08-12 10:41

Eigenlijk moet je proberen of je wat kan sturen. Je geeft aan dat je weet dat je droomt. Dan kan je als je een beetje oefent jezelf ook dwingen om wakker te worden. Ik had dit vroeger toen ik jong was veel. Dan had ik een nachtmerrie en ik wist dat ik droomde. Dan ging ik op de grond zitten in mijn droom met mijn handen over mijn hoofd en dan zei ik: Wakker worden, wakker worden, wakker worden. En dan kwam ik los en kwam ik uit die diepte en werd wakker.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-08-12 10:45

Geplaatst door de TopicStarter : 03-08-12 10:45

Suzanne F. schreef:
Eigenlijk moet je proberen of je wat kan sturen. Je geeft aan dat je weet dat je droomt. Dan kan je als je een beetje oefent jezelf ook dwingen om wakker te worden. Ik had dit vroeger toen ik jong was veel. Dan had ik een nachtmerrie en ik wist dat ik droomde. Dan ging ik op de grond zitten in mijn droom met mijn handen over mijn hoofd en dan zei ik: Wakker worden, wakker worden, wakker worden. En dan kwam ik los en kwam ik uit die diepte en werd wakker.

Het wakker laten worden lukt me steeds beter en beter. Ik kan steeds beter onderscheiden of het een droom is of niet maar het feit blijft dat ik zo een groot gedeelte slaap kwijt ben. Ik kan me er nog niet snel genoeg uithalen om daarna nog een fatsoenlijke nachtrust te hebben.
Deze nacht bv wist ik echt 100% zeker dat het niet echt was maar ik kon er me vannacht niet goed uithalen.
Dit is me richting de morgen wel gelukt en daarna heb ik nog een uurtje of 3 kunnen slapen.

**Geplaatst**: 03-08-12 10:45

Geplaatst: 03-08-12 10:45

Bovenstaand vind ik een hele goede tip

Je zegt dat dit in periodes voorkomt, waar ik uit opmaak dat er ook periodes zijn waarin je wel gewoon rustig slaapt en droomt? Probeer te achterhalen waarin die periodes van elkaar verschillen.
Het zou bijvoorbeeld zo kunnen zijn dat dit ritme zich voordoet als jij het druk hebt, of veel stress hebt, terwijl je als je beter in je vel zit, bijvoorbeeld wel goed slaapt.
Met andere woorden: kijk of je kunt achterhalen waar deze slaapproblemen hun oorzaak hebben of waar ze door getriggerd worden. Op deze manier kun je proberen om het probleem bij de bron aan te pakken.

Succes!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-08-12 10:50

Geplaatst door de TopicStarter : 03-08-12 10:50

Corelli schreef:
Bovenstaand vind ik een hele goede tip

Je zegt dat dit in periodes voorkomt, waar ik uit opmaak dat er ook periodes zijn waarin je wel gewoon rustig slaapt en droomt? Probeer te achterhalen waarin die periodes van elkaar verschillen.
Het zou bijvoorbeeld zo kunnen zijn dat dit ritme zich voordoet als jij het druk hebt, of veel stress hebt, terwijl je als je beter in je vel zit, bijvoorbeeld wel goed slaapt.
Met andere woorden: kijk of je kunt achterhalen waar deze slaapproblemen hun oorzaak hebben of waar ze door getriggerd worden. Op deze manier kun je proberen om het probleem bij de bron aan te pakken.

Succes!

Er zijn periodes waar ik goed in slaap(en dus niet/nauwelijks droom), periodes waar ik dit soort dromen in heb, periodes waarin ik alleen maar rare dromen heb. Helaas weet ik niet wat deze periodes triggert.
Nu zit ik dus bijvoorbeeld goed in mijn vel en toch heb ik die dromen. Ik kan ook slecht in mijn vel zitten en dan ontzettend goed slapen ( als ik dan in slaap kom natuurlijk, maar dan slaap ik wel goed

)
Het verschilt gewoon zo ontzettend erg. Ik heb atm weinig stress dus het kan daar niet aan liggen. Wel is er een grote verandering in mijn leven geweest. Maar ik kan me niet voorstellen dat het daar aan ligt want ik heb deze periodes vaker, zonder aanleiding van grote veranderingen enz.

**Geplaatst**: 03-08-12 11:03

Re: "Wakker" zijn en toch dromen

Geplaatst: 03-08-12 11:03

Je zou een dagboek bij kunnen houden, om meer inzicht te krijgen in wat de dromen triggert. Omdat je nu echt geen idee hebt in welke hoek je het moet zoeken, is het ook wel lastig om te kijken welke punten je in het dagboek moet opnemen, maar ik zou sowieso kijken naar:
- voeding
- emoties/gevoelens
- beweging
en misschien kan je zelf nog wel meer punten verzinnen

Door zo'n dagboek krijg je inzicht in hoe je dagen eruit zien en kan er een patroon naar boven komen die je anders misschien niet opgemerkt had. Misschien ligt de oorzaak van dit probleem wel in iets heel simpels, waar je op het eerste gezicht overheen hebt gekeken.

Eventueel zou je ook eens naar je HA kunnen gaat met dit probleem en die kan je, indien nodig, doorsturen naar een slaapspecialist. Want als je dit vaak hebt, gaat het je toch aardig opbreken, lijkt me en daar wordt niemand een beter mens van.

**Geplaatst**: 03-08-12 18:01

Geplaatst: 03-08-12 18:01

Oh jeetje.. Dit heb ik ook gehad, toen ik klein was. Ik was gewoon echt wakker en maakte alles mee, kon praten met mijn ouders, maar toch zat ik in de droom. En het ergste was is dat ik me daarvan bewust was. Dat vond ik zo eng! Vaak was het dat ik per se een hele grote stapel blokken moest verplaatsen terwijl dat niet kon. Deed mijn moeder heel pijn dat ik huilend naar haar bed kwam dat ik de blokken weer moest doen, of dat ik tassen moest dragen van de man die naast mij stond.. Heb ook wel eens gehad dat ik geslagen werd in m'n droom en dus de hele tijd huilend auw riep.

Naast dat soort dromen had ik bijna elke nacht lange grote dromen waarbij het leek of ik wakker was, maar de volgende dag kon ik nooit wat herinneren, alsof ik bezeten was. Ik ging gewoon rondlopen, deed alsof ik dingen vast had enz. ik ging de deur uit, ik praatte gewoon. Echt NET alsof ik wakker was.

Ik moest daarvoor naar het ziekenhuis omdat ze zich zorgen maakte. Ik moest daar slapen met stekkertjes op mijn hoofd en borst, maar het lukte niet.. Daarna wilde ik nooit meer.

Een dromenvanger, dat heeft mij geholpen.. Ik was te klein om er niet in te kunnen geloven, maar gek genoeg heeft het me echt geholpen..

Nu ben ik er al jááááren vanaf gelukkig. Dus ik raad je aan een dromenvanger te nemen!

**Geplaatst**: 03-08-12 19:22

Re: "Wakker" zijn en toch dromen

Geplaatst: 03-08-12 19:22

LZP -> MW

**Geplaatst**: 04-08-12 02:01

Geplaatst: 04-08-12 02:01

Heb je weleens van lucid dreaming gehoord? Het stadium tussen wakker zijn en slaap heb je vaak dat je dromen opnieuw gaat beleven.

**Geplaatst**: 04-08-12 10:19

Geplaatst: 04-08-12 10:19

Dat heb ik ook wel eens.
Ik had ook wel een keer, ik droomde dat ik behangtester was (of het behang sterk genoeg was)
Diezelfde dag had mn lieve moeder behang in mijn kamer gedaan. Helaas vielen er in die droom ook enkele handelingen en heb ik het behang gescheurt. Ik wist dat ik het deed, maar droomde nog verder en kon er niets aan veranderen.

Ook had ik een rare droom. Mijn ogen waren open, ik was half bij bewustzijn. Alleen kon ik niets aan mijn handelingen doen. Had namelijk mijn kussen gepakt en de kussen op de stoel gelegd, en met mijn hoofd erop geprobeert te slapen.

Dat dromenvanger vind ik een goed idee. Waar moet je hem precies hangen?

**Geplaatst**: 04-08-12 12:04

Geplaatst: 04-08-12 12:04

bij mij is het, vreemd genoeg, gerelateerd aan mijn cyclus. ik heb meer last vanaf dag 1 van mijn cyclus (eerste dag menstruatie) tot aan mijn eisprong. De 2 weken na mijn eisprong tot aan mn menstruatie heb ik geen last en slaap ik dieper en langer en rustiger. Bij mij overheest wel het wakker zijn, ik kan tijdens werkzaamheden compleet in een droom opgaan incl. hardop praten en bewegingen, maar tegelijk gewoon op de auto-piloot de dagelijkse dingen doen waar ik mee bezig was (al ben ik af en toe wel even de weg kwijt of loop te ver en moet dan terugkeren enz.)

*edit* ik kan wel mn dromen sturen enzo, dus meestal laat ik het gewoon toe omdat ik het soms ook wel eens prettig vind

Nomineer dit bericht ×