HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Schouder verstevigen

Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Polly, Telpeva, ynskek

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    stunning

    Berichten: 2433
    Geregistreerd: 01-04-08
    Woonplaats: Ruinerwold

    Schouder verstevigen

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-12 11:23

    Hoi allemaal!

    Ik heb inmiddels 5x mijn schouder uit de kom gehad en word hier over een poosje ook aan geopereerd. Gister moest ik lachen en merkte dat mijn schouder weer wat begon te schuiven, vandaag strekte ik mijn arm wat uit om wat te pakken en merkte ik weer dat ie wat begon te schuiven.. Nu ben ik heel bang dat ie er elk moment weer uit kan gaan.. Aangezien ik nog niet geopereerd kan worden, maar er niet zo heel erg op zit te wachten dat ie er een van de komende dagen er weer uit is, ben ik op zoek naar iets om mijn schouder te verstevigen zodat een schouderluxatie wat meer voorkomen kan worden. Echter als ik zoek op google naar schouder verstevigen krijg ik eigenlijk alleen maar opties van operatie. Wat dus op moment nog niet mogelijk is...
    Daarom vraag ik me af of er nog bokkers zijn die dit herkennen, ervaring mee hebben, in het medische circuit zitten en goeie ideetjes hebben om tijdelijk de schouder te verstevigen.

    Hopelijk zijn er slimme bokkers met goede oplossingen :D.
    stunning

    Berichten: 2433
    Geregistreerd: 01-04-08
    Woonplaats: Ruinerwold

    Re: Schouder verstevigen

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-12 12:20

    Niemand die mij misschien hier mee kan helpen? ;(
    Warboel
    Berichten: 15212
    Geregistreerd: 04-11-08
    Woonplaats: Leiden

    Re: Schouder verstevigen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 28-07-12 12:30

    Misschien kan een fysio je intapen? Mijn schouder zit nu ook in de tape (standscorrectie ^) )
    stunning

    Berichten: 2433
    Geregistreerd: 01-04-08
    Woonplaats: Ruinerwold

    Re: Schouder verstevigen

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-12 12:38

    Merk je hierdoor ook echt dat het steviger is? :)
    Kun je nog wel gewoon je arm/schouder 'normaal' bewegen? Als je hier een klein beetje in word beperkt is natuurlijk niet erg of word je er wel echt heel erg in beperkt?
    xxelviraxx

    Berichten: 3397
    Geregistreerd: 06-12-07
    Woonplaats: Hilvarenbeek

    Re: Schouder verstevigen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 28-07-12 12:45

    Mijn schouder vliegt ook om de zoveel tijd uit de kom. Ik heb er fysio voor gehad en het is wel een stuk minder geworden. Als je naar de dokter gaat dan kan hij/zij je doorsturen.
    Warboel
    Berichten: 15212
    Geregistreerd: 04-11-08
    Woonplaats: Leiden

    Link naar dit bericht Geplaatst: 28-07-12 12:50

    Mijn schouder kan echt 90% beter bewegen! Mijn tape moet er na 5 dagen af, dan 1 dag rust en dan weer terug naar de fysio voor nieuw. Zonder tape doet bewegen weer hartstikke pijn, met gaat het stukken beter en kan ik m'n arm ook boven m'n hoofd doen enzo :)

    Edit: voor fysio heb je geen doorverwijzing meer nodig.
    stunning

    Berichten: 2433
    Geregistreerd: 01-04-08
    Woonplaats: Ruinerwold

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-12 13:12

    xxelviraxx schreef:
    Mijn schouder vliegt ook om de zoveel tijd uit de kom. Ik heb er fysio voor gehad en het is wel een stuk minder geworden. Als je naar de dokter gaat dan kan hij/zij je doorsturen.

    Fysio hebben we al geprobeerd, maar werkt niet bij mij. Heb um daarna alweer twee keer uit de kom gehad. Vandaar dat ik er nu aan geopereerd word :)
    stunning

    Berichten: 2433
    Geregistreerd: 01-04-08
    Woonplaats: Ruinerwold

    Re: Schouder verstevigen

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-12 13:13

    Ok! Werkt dus wel om het in te tapen. Is dat duur als ik vragen mag? Neem aan dat dat niet vergoed word als je niet door verwezen word door een arts.
    Djini
    Berichten: 498
    Geregistreerd: 31-10-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 28-07-12 13:16

    Bij mij helpt alleen totale rust in een mitella.
    Een oplossing om de boel stabiel te houden en tóch te kunnen bewegen, heb ik helaas ook nog niet gevonden :n

    edit; bij mij werkte tapen juist verkeerd uit. Ik heb het voor elkaar gekregen om mijn schouder te luxeren terwijl alles ingetapet zat en kon vervolgens mijn schouder niet zelf rechtzetten
    stunning

    Berichten: 2433
    Geregistreerd: 01-04-08
    Woonplaats: Ruinerwold

    Re: Schouder verstevigen

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-12 13:22

    Oeh dat klinkt dan weer niet fijn..
    EngeltjeS

    Berichten: 16924
    Geregistreerd: 06-06-03

    Re: Schouder verstevigen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 28-07-12 13:28

    Mag ik vragen hoe je slaapt met je armen?

    Mijn schouder kan ik ook onbewust verplaatsen, met hele pijnlijke gevolgen!
    Waar ik toen enorm op ben gaan letten: hoe slaap ik met mijn armen?
    Ik sliep altijd met m'n armen onder mn kussen, hierdoor verrekte ik de spieren en de volgende dag vloog ie er zomaar uit (en man o man... echt dat doet flink zeer!)
    Nu slaap ik niet meer met m'n armen onder mn kussen en zijn de klachten stukken minder geworden!

    Ik hoop dat dit ook helpt voor jou!
    Warboel
    Berichten: 15212
    Geregistreerd: 04-11-08
    Woonplaats: Leiden

    Re: Schouder verstevigen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 28-07-12 13:50

    Fysio wordt gewoon vergoed zonder doorverwijzing hoor, mits het in je verzekeringspakket zit.

    Maargoed ik weet dus niet of het helpt met luxatie. Dat heb ik niet. Bij mij staat m'n schouder alleen in de verkeerde houding :P
    Grapjasjes12

    Berichten: 18644
    Geregistreerd: 01-09-09

    Re: Schouder verstevigen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 28-07-12 16:51

    Ik weet niet hoe lang je nog moet wachten, maar ik zou er gewoon een mitella omheen gooien :j Mijn schouder gniept 'm er ook vaak uit en een mitella (of een paar uur met je andere arm vasthouden in de mitella positie :+ ) werkt heel erg goed :j
    Anoniem

    Re: Schouder verstevigen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 28-07-12 16:54

    Fysio voor oefeningen om het wat sterker te maken, zodat je schouder beter blijft zitten.
    Tape kun je om vragen ja, heb ik ook eens gehad op mijn knie en dat hielp wel.
    stunning

    Berichten: 2433
    Geregistreerd: 01-04-08
    Woonplaats: Ruinerwold

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 29-07-12 19:07

    EngeltjeS schreef:
    Mag ik vragen hoe je slaapt met je armen?

    Mijn schouder kan ik ook onbewust verplaatsen, met hele pijnlijke gevolgen!
    Waar ik toen enorm op ben gaan letten: hoe slaap ik met mijn armen?
    Ik sliep altijd met m'n armen onder mn kussen, hierdoor verrekte ik de spieren en de volgende dag vloog ie er zomaar uit (en man o man... echt dat doet flink zeer!)
    Nu slaap ik niet meer met m'n armen onder mn kussen en zijn de klachten stukken minder geworden!

    Ik hoop dat dit ook helpt voor jou!

    Uhh naar mijn idee slaap ik gewoon met mijn armen naast me :P. Ga iig zo slapen en word ook weer zo wakker. Maar mijn armen onder mijn kussen doen, doe ik sowieso niet.

    Bizzybijtje schreef:
    Fysio voor oefeningen om het wat sterker te maken, zodat je schouder beter blijft zitten.
    Tape kun je om vragen ja, heb ik ook eens gehad op mijn knie en dat hielp wel.

    Oefeningen werkt niet, is al een keer geprobeerd..
    stunning

    Berichten: 2433
    Geregistreerd: 01-04-08
    Woonplaats: Ruinerwold

    Re: Schouder verstevigen

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 29-07-12 19:11

    Ik heb nu sinds gister sowieso een paar uur per dag de mitella weer om, gister had ik er ook behoorlijk last van dat het zeer deed. Was savonds op een feestje en gelukkig had ik een sjaal om. Kreeg er op gegeven moment weer zo'n last van, als ik mijn arm naar beneden hield had ik af en toe zelfs het idee dat ie er zo uit kon 'zakken', dat we op gegeven moment maar een mitella hebben gemaakt van de sjaal. Toen ging het wel beter!
    Heb vandaag ook weer de hele dag de mitella om gehad, ging even de paarden binnenzetten en had um toen dus eventjes af en wou voorzichtig een halstertouw om de nek gooien en voelde um meteen alweer schuiven.. Wat dat betreft heeft het vandaag dus niet echt geholpen, maar het voelt wel steviger als ik de mitella om heb.
    marleen_usar

    Berichten: 25401
    Geregistreerd: 04-04-05
    Woonplaats: Pernis

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-07-12 19:13

    Oefeningen werken niet, als je banden zijn uitgerekt kan je die meer verstevigen.Mijn broer had het keer op keer, en die kreeg op een gegeven moment een schroef.
    stunning

    Berichten: 2433
    Geregistreerd: 01-04-08
    Woonplaats: Ruinerwold

    Re: Schouder verstevigen

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 29-07-12 19:15

    Mijn banden zijn idd uitgerekt en worden tijdens de operatie ingekort :j
    MisticRider

    Berichten: 2756
    Geregistreerd: 06-03-09

    Re: Schouder verstevigen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-07-12 22:17

    een schouder brace werkt ook fijn vind ik. nadeel is dat ze wat zweterig zijn en een goede is prijzig (tenzij je hem vergoed krijgt natuurlijk.
    stunning

    Berichten: 2433
    Geregistreerd: 01-04-08
    Woonplaats: Ruinerwold

    Re: Schouder verstevigen

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 31-07-12 13:17

    Dat is idd niet zo prettig als ze zo zweterig zijn..
    Ympi
    Berichten: 1191
    Geregistreerd: 28-09-11
    Woonplaats: België

    Re: Schouder verstevigen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 31-07-12 13:34

    Duur maar de moeite waard en ook nog te dragen na de operatie! Mijn zusje had er eerst eentje die op maat was gemaakt omdat ze zo smal was, nu ze volgroeid is past ze in een versmalde medium... Ze droeg dit voor en na de operatie. Zij heeft ook wel veel baat gehad bij versterkende oefeningen. Het zweterige moet je er maar bij nemen, liever zweet dan je schouder uit de kom toch?!
    Romyv

    Berichten: 5423
    Geregistreerd: 02-03-08

    Re: Schouder verstevigen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-08-12 15:59

    vriend me heeft dat ook gehad, precies hetzelfde verhaal! Hij was bij een gespecialiseerde fysio waarbij hij 2x een uur trainde in de week en iedere dag thuis een half uur. Daardoor zijn de spieren heel erg versterkt en was hij ook sneller hersteld na zn operatie. Dus -ookal ben ik absoluut er geen fan van- misschien op zoek naar een andere fysio die je iets harder aanpakt!?
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport