Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-07-12 18:44

Ontzéttend zenuwachtig! Wat te doen?

Geplaatst door de TopicStarter : 22-07-12 18:44

Hallo bokkers!

Het is ruim een maand geleden dat ik mijn laatste wedstrijd reed.
Morgen avond moet ik weer op wedstrijd.
Nu heb ik 1 probleem: ik ben ontzéttend zenuwachtig!
Voor de vorige wedstrijd was ik absoluut niet zenuwachtig, maar sinds gisteren zit ik al helemaal te stressen en te doen.
Wat kan ik doen om rustiger te worden?
Want op deze manier slaap ik vannacht helemaal niet, terwijl ik morgen eerst nog een hele drukke dag heb, voor ik moet rijden.

Wie heeft een idee?

Alvast bedankt,

moelly

**Geplaatst**: 22-07-12 23:13

Geplaatst: 22-07-12 23:13

Heb je bananen in huis? Dat zou helpen zeggen ze

Weet niet of het waar is, maar bij meerdere mensen helpt het, dus mischien bij jou ook wel :Y)

Succes iig! Komt vast goed!

**Geplaatst**: 23-07-12 04:43

Re: Ontzéttend zenuwachtig! Wat te doen?

Geplaatst: 23-07-12 04:43

Lavendel werkt ook heel rustgevend! Misschien als je zelf ook erg gestrest bent kan je wat lavendelolie rond de neus van het paard wrijven zodat ie door jou ook niet al te gestrest word!

**Geplaatst**: 23-07-12 04:49

Geplaatst: 23-07-12 04:49

Een paar borrels er vooraf in werkt het beste! Flugel is makkelijk meenemen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-07-12 07:39

Re: Ontzéttend zenuwachtig! Wat te doen?

Geplaatst door de TopicStarter : 23-07-12 07:39

Hahaha! Ik drink niet, helaas!
Ik zal zo even wat bananen halen. Misschien helpt het.
Kun je lavendelolie ook in de supermarkt halen?

**Geplaatst**: 23-07-12 13:36

Geplaatst: 23-07-12 13:36

moelly schreef:
Hahaha! Ik drink niet, helaas!
Ik zal zo even wat bananen halen. Misschien helpt het.
Kun je lavendelolie ook in de supermarkt halen?

Waarschijnlijk niet in de supermarkt, maar wel bij de drogist!

**Geplaatst**: 23-07-12 13:39

Re: Ontzéttend zenuwachtig! Wat te doen?

Geplaatst: 23-07-12 13:39

Bach Rescue druppels..werkt perfect! (gekke vraag, als het je zoveel spanningen etc geeft, waarom dan wedstrijd rijden? moet wel leuk blijven he, hihi)

**Geplaatst**: 23-07-12 14:30

Re: Ontzéttend zenuwachtig! Wat te doen?

Geplaatst: 23-07-12 14:30

die bananen moet je wel 2 nemen en dan 2 uur van te voren al

**Geplaatst**: 23-07-12 14:34

Re: Ontzéttend zenuwachtig! Wat te doen?

Geplaatst: 23-07-12 14:34

Borreltje

Ik mag zaterdag weer. Slaap nu al slecht

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-07-12 20:23

Re: Ontzéttend zenuwachtig! Wat te doen?

Geplaatst door de TopicStarter : 23-07-12 20:23

Rescue heb ik in spray vorm, maar moet minstens 3 spray's innemen, voor het werkt bij mij

Waarom wedstrijden rijden? Omdat we het wel kunnen en ik graag wil zien wat de jury van mijn rijden vind. Ik heb ook wel les, maar op wedstrijd is ook leerzaam.
Heb niks meer genomen tegen de stress, maar het is wel goed gekomen, gelukkig!!
Vannacht ook nachtmerrie gehad, dus zo maar vroeg op bed, want ben echt kapot nu

**Geplaatst**: 23-07-12 22:04

Re: Ontzéttend zenuwachtig! Wat te doen?

Geplaatst: 23-07-12 22:04

Goed zo

Dan s het dus een kwestie van gewenning, hihi..fijn dat het goed ging

trusten!

**Geplaatst**: 24-07-12 08:36

Geplaatst: 24-07-12 08:36

Mediteren helpt ook heel goed!
Op youtube kan je meerdere ontspanning meditaties vinden.

Nomineer dit bericht ×