Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-06-12 13:01

Pijn in nek, wat te doen?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-06-12 13:01

Hoihoi!

Ik bukte net even om de deur op de haak te doen, en toen schoot het toch even fout in m'n nek!
Het zit aan de rechterkant en is echt een spier die pijn doet.

Kan je hier iets aan doen nu? Of is het afwachten?

**Geplaatst**: 30-06-12 13:04

Re: Pijn in nek, wat te doen?

Geplaatst: 30-06-12 13:04

Waarschijnlijk kramp, kan erg pijn doen, ik weet er alles van....Een lieve huisgenoot vragen om te masseren, een beetje olie er op en dan gewoon van boven naar beneden strijken.

**Geplaatst**: 30-06-12 13:08

Geplaatst: 30-06-12 13:08

Zorgen dat je toch een beetje blijft bewegen en niet verkrampen dan wordt het alleen maar erger! Desnoods een lichte pijnstiller nemen.

**Geplaatst**: 03-07-12 19:03

Re: Pijn in nek, wat te doen?

Geplaatst: 03-07-12 19:03

een massage helpt ook, zodat je de spier los kan maken.

**Geplaatst**: 03-07-12 19:33

Re: Pijn in nek, wat te doen?

Geplaatst: 03-07-12 19:33

Kan erover mee spreken.
Warm pitten kussen opleggen als je dat hebt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-07-12 19:35

Re: Pijn in nek, wat te doen?

Geplaatst door de TopicStarter : 03-07-12 19:35

Heb het laten masseren en ben goed blijven bewegen, was met een uurtje of 2 ongeveer weer weg, bedankt voor alle tips!

Nomineer dit bericht ×