Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-06-12 14:02

Rugpijn wat doorloopt... Wie nog meer?

Geplaatst door de TopicStarter : 21-06-12 14:02

Hallo Bokkers,

Sinds vorig jaar loop ik bij de Fysio (niet iedere week maar regelmatig).
Ik heb namelijk een terugkomend probleem.
Mijn spieren rondom mijn schouder zijn waarschijnlijk verzuurd/verstrakt waardoor ik schouder/rugpijn krijg. Maar het vervelende daarvan is dat het helemaal doortrekt naar voren toe. De pijn/zeurende gevoel blijf ik dan rondom mijn rechterrib houden, net onder mijn borst.

Herkent iemand dit ook?

**Geplaatst**: 23-06-12 13:47

Re: Rugpijn wat doorloopt... Wie nog meer?

Geplaatst: 23-06-12 13:47

Misschien toch wat vaker naar de (sport) fysio of een specialist/orthopeed eens naar laten kijken Sas.

**Geplaatst**: 23-06-12 13:54

Geplaatst: 23-06-12 13:54

Ik heb ook een tijd bij de Fysio gelopen voor terugkerende problemen.
De ene keer had ik het weer in mijn nek en de andere keer in de onderrug.
Bij mij was 20 minuten bij de fysio echt niet genoeg(spieren liggen niet aan het oppervlak).

Ik ben toen bij een masseur gegaan die een uur mij masseert per keer.
Dit heeft pas echt geholpen. Daar kwam ook uit naarvoren dat het niet alleen vast zat daar waar ik er last van had maar dat het probleem bij mijn knieen zat. Daar zat links een knoop waardoor het iedere keer weer terugkwam omdat dit nooit verholpen werd.
ik heb een jaar bij de fysio gelopen iedere 2 weken 20 minuten en na 1 of 2 dagen had ik al weer hoofdpijn omdat alles al weer vast zat.(je went eraan als je dit altijd hebt).

En ik loop sinds februari dus bij die masseur en ik ben nu helemaal los. Laatst was het door omstandigheden 2 weken uitgesteld de massage en ik had er nog bijna geen last van/er zaten geen grote "knopen" op mijn zwakke plekken.

Dus ik zeg niet dat dit voor jou ook geld maar het helpt wel om kritisch te zijn naar daar waarbij je loopt of je er echt baad bij hebt.

**Geplaatst**: 23-06-12 13:59

Re: Rugpijn wat doorloopt... Wie nog meer?

Geplaatst: 23-06-12 13:59

Ik had een andere vorm van rugpijn maar heb toen meteen foto's laten maken om andere dingen uit te sluiten, is dat bij jou ook gebeurd?

**Geplaatst**: 23-06-12 14:02

Geplaatst: 23-06-12 14:02

als je mij bedoelt:
nee dat niet. Ik liep er al een twee jaar mee rond aangezien ik toen door mijn rug gegaan ben. Alleen is het nooit helemaal verholpen waardoor het terug bleef komen.

**Geplaatst**: 23-06-12 14:15

Geplaatst: 23-06-12 14:15

Ik had ook erg pijnlijke schouders. Waarschijnlijk doordat ik niet meer rij... niet meer uitmest en lekker met afhangende schouders ging lopen.
Dus naar 1 van onze schouder specialisten geweest. (werk in een orthopedische kliniek... dus wel handig

)
Echo wees uiteindelijk niet veel uit. Ja wat geirriteerde bursa's. Voor een marcaïnisatie op de lijst gestaan maar omdat de pijn verminderde toch afgezegt. Wat pijnstilling/ontstekingremmers gehad... hielp niet, toen injectie in de schouder... mocht ook niet baten. Toen aan de sportfysio gegaan (duurt lander dan 20min) en daar weer aan mijn houding gewerkt. Dat heeft uiteindelijk wel geholpen. Door een goede houding en wat sporten onder begeleiding van een fsyiotherapeut komen mijn bursa's niet meer zo in de knel en is de pijn praktisch weg. Alleen bij veel fotograferen voel ik ze wel weer en als ik bovenhands werk doe.

Maar doordat je ergens pijn hebt ga je ook vaak verkeerd lopen/staan/bewegen wat weer andere pijnklachten met zich mee brengt.

Dus Sas ik zou eerst eens goed laten uitzoeken waar het nu precies vandaan komt

**Geplaatst**: 23-06-12 14:20

Geplaatst: 23-06-12 14:20

Misschien eens kijken of acupunctuur iets voor je kan betekenen?
Bij mij was fysio/manueel ook echt niet genoeg.
Bij mij was het echt een kwestie van verstoringen die met acupunctuur op te lossen zijn.

Verder maakt een mens zichzelf ziek, dus bedenk je eens of je goed in je vel zit, of je stress hebt ed?
Verder is een deel van de schouder, de achterkant een gebied van je dunne darm.
Darmklachten kunnen zich dus daar uiten, je nek, beide zijkanten ook dunne darm.
Toen ik op een glutenvrij dieet ging waren mijn schouderklachten binnen een week weg.
De voorkant van de schouder is weer long, acupunctuur kan daar best wat in betekenen.

Blackpromise, wisselende klachten zijn wel een teken waar je wat mee kan emotioneel gezien.
Het zou een teken kunnen zijn van onzekerheid.
Dan val je van het een in het andere gevoel mogelijk, waardoor de klachten ook wisselen.
Nu zeg ik niet dat dat zo is, maar dat kan je voor jezelf denk ik wel inschatten.

**Geplaatst**: 23-06-12 19:19

Re: Rugpijn wat doorloopt... Wie nog meer?

Geplaatst: 23-06-12 19:19

Ik had dat na een aanrijding, was een thoracale hernia. Dat trok ook zo helemaal door.

**Geplaatst**: 24-06-12 13:56

Re: Rugpijn wat doorloopt... Wie nog meer?

Geplaatst: 24-06-12 13:56

Ik zou ook eerst eens naar je wervels en overgan met ribben laten kijken. Dat geeft o.a ook dit soort klachten. Misschien eens naar een betere manueel therapeut?

**Geplaatst**: 24-06-12 16:41

Geplaatst: 24-06-12 16:41

Je voeding kan je ook eens onder de poep nemen, veel eten kan er voor zorgen dat we verzuren of problemen krijgen met onze spieren.

Nomineer dit bericht ×