Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-06-12 09:46

Wat nu? Chronisch moe?

Geplaatst door de TopicStarter : 05-06-12 09:46

5 jaar geleden (13 jaar) was ik moe. Ik heb lichamelijke onderzoeken gedaan, daar kwam niets uit. Dan zou het psychisch zijn.. Verschillende psychologen (SVP, eerstelijns, tweedelijns > ambulant plus) heb ik gehad. Nu is het zover dat ik "uitbehandeld" ben. Daar sta ik zelf ook achter, ik voel me hartstikke gelukkig. MAARR..

Al die jaren ben ik moe gebleven, en ook nu zowel lichamelijk als psychisch is uitgesloten, ben ik nog moe. Zodanig moe dat het niet haalbaar is om fulltime te gaan werken. Ik heb VWO gedaan, ben nu afgezakt naar het HBO. Het VWO was niet te moeilijk voor mij, maar nu ik HBO doe, heb ik eindelijk een beetje energie. Dit komt neer op ongeveer 2 volle dagen school..

Ik maak mij zorgen over de toekomst. Ik wil later toch ook onafhankelijk zijn en een normale baan kunnen hebben. Ik ben naar de huisarts geweest, die gaf eerlijk aan dat zij het ook niet zo goed weet. Ze kon me wel vertellen dat ik er vanuit kan gaan dat dit niet meer over zal gaan. Afgelopen jaren ben ik ben ik steeds opnieuw lichamelijk onderzocht. Ook nu gaan we voor de zekerheid nog een keer bloed prikken. We denken/dachten aan een moeheidscentrum. Na wat research heb ik ontdekt dat dit vooral uit cognitieve gedragstherapie bestaat, dit heb ik al gehad en het resultaat zal denk ik minimaal zijn. (Dit geven zij ook aan). In Lelystad zit wel een centrum waar van heel veel specialisten gebruik wordt gemaakt, maar dit is 2 uur met het openbaar vervoer. Dan ben ik de dag kwijt aan een behandeling, en zal dit verbetering geven?

Toch moet er denk ik iets gebeuren, het is natuurlijk een optie om parttime te gaan werken. Ik vind dit idee erg moeilijk omdat de toekomst dan toch minder makkelijk wordt als ik alleenstaand zou zijn. Het is een vervelend idee dat ik niet gegarandeerd zelf voor mijn geld kan zorgen. Ik ga er nu vanuit dat het stabiel blijft, maar wat als het verslechterd? Mijn huisarts gaf ook aan dat er een reële kans is dat ik niet geschikt ben voor een Wajong uitkering, maar waar moet ik dan aandenken?

Ik kan ook het alternatieve pad gaan bewandelen. Een groot deel hiervan wordt niet vergoed. Is dat het risico en geld waard?

Ik ben vast niet de enige met dit probleem, maar als ik google, kan ik toch niet vinden wat ik nog voor mogelijkheden heb. En aangezien mijn huisarts en psycholoog het ook niet zo goed weten, raak ik er onzeker van. Wie kan mij wel helpen?

**Geplaatst**: 05-06-12 09:50

Re: Wat nu? Chronisch moe?

Geplaatst: 05-06-12 09:50

Waarom zou je niet in aanmerking komen voor Wajong?
Ik weet de sites nu niet uit m'n hoofd, maar ik weet dat er verschillende experimentele behandelingen voor chronische vermoeidheid zijn die bij een deel van de patiënten aanslaan. Als je een beetje doorzoekt op Google moet je daar wel iets meer over kunnen vinden. Alternatieve behandelingen kan je altijd proberen, voor sommigen werkt het heel goed. Laat je alleen niet door iedereen in de luren leggen, als iemand begint over "water uit Tahiti ingestraald met oermagneten zodat je chakra's beter op lijn komen en je innerlijke energietrillingen in balans zullen komen" zou ik wegwezen

**Geplaatst**: 05-06-12 09:51

Geplaatst: 05-06-12 09:51

ben je al onderzocht voor fibromyalgie?

**Geplaatst**: 05-06-12 09:52

Geplaatst: 05-06-12 09:52

Ik gooi gewoon een balletje op, het hoeft helemaal niet te kloppen maar het zijn twee dingen die ook voor vermoeidheid kunnen zorgen: lage bloeddruk en restless legs syndrom (RLS). Ik heb beide en ze zijn waarschijnlijk ook de oorzaak voor mijn vermoeidheid (ik zeg waarschijnlijk, want heb zelf daar nog geen onderzoek naar gehad). Ik weet dus ook niet hoe en of het behandelbaar is en of je er daarom wel wat aan hebt, maar misschien als je er naar googlet dat je er iets van herkend? Wil je nu niet ineens dingen aansmeren hoor

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-06-12 10:01

Re: Wat nu? Chronisch moe?

Geplaatst door de TopicStarter : 05-06-12 10:01

@DaniBanani Wajong: Het schijnt dat de regels steeds veranderen/verscherpen en het nauwelijks (momenteel! vroeger was het anders) mogelijk is om met niet wetenschappelijk bewezen ziektes recht te hebben op wajong.

@Maaike2800 Nee, ik ben niet onderzocht voor fibromyalgie. Ik ben op de standaarddingen onderzocht zoals hart, longen en bloed. Met fibromyalgie heb je toch veel pijn? Dit heb ik namelijk niet

@Century Alle waarden zitten altijd binnen de marges. Zit jouw bloeddruk aan de lage kant of er echt onder? Uit mijn hoofd heb ik wel een wat lagere bloeddruk en mijn weerstand zit ook altijd aan de lage kant. (Witte bloedcellen zijn dat geloof ik?)

Bedankt dat jullie allemaal meedenken hoor! Ik weet echt even niet meer wat mijn volgende stap moet zijn.

**Geplaatst**: 05-06-12 10:02

Re: Wat nu? Chronisch moe?

Geplaatst: 05-06-12 10:02

Hebben ze weleens naar je hart gekeken?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-06-12 10:04

Re: Wat nu? Chronisch moe?

Geplaatst door de TopicStarter : 05-06-12 10:04

@Quellian er is een hartfilmpje gemaakt, kwam een keurige uitslag uit

**Geplaatst**: 05-06-12 11:01

Re: Wat nu? Chronisch moe?

Geplaatst: 05-06-12 11:01

Ik herken het, ik heb het chronisch vermoeidheid syndroom. Inmiddels al 10 jaar en ben er ook op afgekeurd. Dus hier zit ik dan, op de bank als 23jarige, compleet afhankelijk van anderen.
Ik heb al van alles geprobeerd en niets hielp.
Heb je de stempel 'chronisch vermoeid' al gekregen of nog niet?

**Geplaatst**: 05-06-12 11:15

Re: Wat nu? Chronisch moe?

Geplaatst: 05-06-12 11:15

Heb je behalve vermoeidheid ook nog andere klachten? Ben je bijv vaak ziek, kan je je wel of niet goed concentreren, hoe is je geheugen, als je sport of een dag veel doet herstel je dan goed?

Ik heb zelf ME/cvs net als Davinia. Ik ben 24 en ben er ook volledig op afgekeurd. Dat gaat idd niet zomaar maar het is ook niet onmogelijk. Het voornaamste vervelende voor jou is dat de regels van de Wajong erg veranderd zijn de laatste jaren waardoor jij onder andere regels zal vallen. Toch kan ik je absoluut aanraden het wel aan te vragen, want al wordt je niet afgekeurd dan is iig jouw dossier bekend.

**Geplaatst**: 05-06-12 13:35

Geplaatst: 05-06-12 13:35

B12? Is daar op geprikt?

**Geplaatst**: 05-06-12 14:50

Re: Wat nu? Chronisch moe?

Geplaatst: 05-06-12 14:50

Wat zijn inderdaad nog de andere klachten naast jouw vermoeidheid?
Vermoeidheid is een hele moeilijk symptoom. Het past bij heel veel diagnoses. Zo heb ik tot een tijdje geleden ook enorm last gehad van vermoeidheid. Ik was blij als ik weer de dag door kwam met mijn ogen open. Bij mij bleek het gelukkig alleen maar hyperventilatie te zijn.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-06-12 15:33

Re: Wat nu? Chronisch moe?

Geplaatst door de TopicStarter : 05-06-12 15:33

@Davinia en @TeSzzz "fijn" dat jullie reageren! Uiteraard heel erg naar dat jullie deze klachten hebben.. Toch is het voor mij erg prettig dat jullie het allemaal al doorlopen hebben. Ik heb de stempel chronisch vermoeid nog niet. Er is altijd vanuit gegaan dat het psychisch zou zijn, maar nu dit afgesloten is, weten ze het niet meer.. Ik ben dus echt net "van start". Ik ga jullie nog een PB sturen!

@Daphne__ Of er al op geprikt is, weet ik niet uit mijn hoofd. Op het formulier wat ik nu heb gekregen om bloed te prikken worden ditmaal wel alle vitamines geprikt.

@Ashley5 en @TeSzzz Klopt inderdaad wat je zegt. Ik vergeet in mijn OP nog te zetten dat ik bij een 'ademhalingsfysiotherapeut' heb gelopen. (weet de precieze naam niet). Longen, hart, ademhaling en bloed zijn dus goed. Met de gymlessen had ik altijd een bovengemiddelde conditie, dus dit zal nog steeds wel goed zitten. Verder rij ik (uiteraard) paard. Ik ben snel ziek, vooral in drukke periodes. Vroeger was ik standaard elke vakantie ziek. De concentratie/geheugenvraag vind ik moeilijk. Ik kan bijv. goed leren of opletten, maar ik ben continu ook nog met andere dingen bezig. Het lijdt er dus niet onder, maar ik kan me er niet op focussen. Ik kan goed leren, dus ik neem aan dat je dan automatisch ook een goed geheugen hebt? Maar ik kan absoluut geen "beeld" onthouden, gezichten onthouden is een ramp, het spelletje memory kan ik ook echt niet! Mijn herstel is langzamer dan gemiddeld. Ik sta vaak moe op en heb veel slaap nodig.

Nogmaals bedankt voor de reacties! Ik waardeer het echt dat jullie mee willen denken!

**Geplaatst**: 05-06-12 15:38

Re: Wat nu? Chronisch moe?

Geplaatst: 05-06-12 15:38

Hoeveel uren slaap je per nacht?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-06-12 15:40

Re: Wat nu? Chronisch moe?

Geplaatst door de TopicStarter : 05-06-12 15:40

Als ik 12 uur slaap, voel ik mij fit bij het opstaan. Bij 10 uur slaap, functioneer ik ook wel, maar ik sta dan niet fit op. Bij 8 uur slaap blijf ik de hele dag koud en rillerig.

**Geplaatst**: 05-06-12 15:56

Re: Wat nu? Chronisch moe?

Geplaatst: 05-06-12 15:56

Ga je altijd rond dezelfde tijd naar bed en sta je ook weer om dezelfde tijd op? Of wissel je veel af en slaap je bijv ook overdag?

Fijn om te weten dat je longen en hart enzo in orde zijn, dat is iig al een zorg minder voor jou lijkt me. Als je een dag echt heel erg veel doet in vergelijking tot normaal, bijv een hele lange buitenrit, een dag veel lopen in een vreemde stad of uitgaan, heb je daar dan meerdere dagen last van of herstel je daar vrij snel van?
Concentratie en geheugen is inderdaad moeilijk hoor, bij de een is dat ook anders dan de ander

Voor mijzelf is het verschil vrij extreem, ik had voor ik ziek werd een fotografisch geheugen, nu vergeet ik bijna alles. Wel komt mijn concentratie er in testen nog steeds goed uit, ook al weet ik van mezelf dat dat niet zo is. Kortdurend een test maken of iets doen kan ik prima, maar stel ik lees een half uur dan is er van het 2e kwartier weinig blijven hangen.
Kon je voordat je moe werd wel goed gezichten onthouden of is dat nooit echt jouw ding geweest?
Heb je nog andere klachten die misschien voor jou weinig met vermoeidheid te maken hebben maar waar je zo af en toe es last van hebt?

**Geplaatst**: 05-06-12 16:46

Re: Wat nu? Chronisch moe?

Geplaatst: 05-06-12 16:46

Ik kan me in principe nog wel goed concentreren en dingen onthouden. Ik kan gerust een hele middag een boek lezen en weten waar het over gaat enzo. Maar zodra ik een moeilijk gesprek heb waar ik echt aandachtig moet luisteren en goed bij na moet denken, dan gaat het na een kwartier al mis en kan ik me gewoon niet concentreren.
Verder herken ik me in het vele slapen. Een nacht van 8 uur is voor mij ook veel te kort, voel ik me zo brak

En ik heb vaak last van grieperige klachten zoals buikpijn, misselijk, hoofdpijn. En er hoeft maar een virusje ergens te hangen of ik heb hem ook al te pakken

**Geplaatst**: 05-06-12 16:46

Geplaatst: 05-06-12 16:46

Misschien dat mijn verhaal je kan helpen.
Ik was ook jarenlang moe. Ik kon wel m'n dingen doen, maar alles kwam vanuit vermoeidheid. Meerdere malen langs de huisarts, bloedprikken, internist.. B12-prikken gehad, hielpen wel. Maar toen ik weer op een goede waarde zat, mocht ik ze niet meer

Vermoeidheid zou tussen m'n oren zitten en ik moest maar gewoon meer doen.
Zo in februari kwam m'n moeder aan met het idee eens zo'n multivitamine te proberen. Kwam er op neer dat ik elke ochtend 5 pillen nam: multivit. forte, ijzer, vit. B12, vit. D en foliumzuur B-complex. Ik leefde helemaal op! Meestal was ik na een dag stage doodmoe en chagerijnig, nu deed ik huppelend en zingend nog boodschappen erna. Het was echt heel fijn om niet meer zo moe te zijn steeds

Heb ongeveer 2 maanden lang die 5 geslikt, toen gestopt omdat potje leeg was

Pas een hele tijd later werd ik weer wat moe, dus hup weer een weekje die pillen genomen. Zo gaat het goed ^^
M'n bloedwaardes waren allemaal oke, maar blijkbaar had ik die boost toch nodig. Niet iedereen leeft goed op 'net binnen de grens van normaal'-waardes.

**Geplaatst**: 05-06-12 18:24

Geplaatst: 05-06-12 18:24

Ladyson schreef:
@Century Alle waarden zitten altijd binnen de marges. Zit jouw bloeddruk aan de lage kant of er echt onder? Uit mijn hoofd heb ik wel een wat lagere bloeddruk en mijn weerstand zit ook altijd aan de lage kant. (Witte bloedcellen zijn dat geloof ik?)

Weet ik niet precies, maar hij is wel erg laag in ieder geval. Val er wel eens flauw door, helaas.

**Geplaatst**: 05-06-12 18:31

Geplaatst: 05-06-12 18:31

Weet wel dat huisartsen andere waardes aan houden dan natuur artsen, natuur artsen weten dat je bij een beetje tekort al flink last kan hebben.Ik ben al jaren moe, moe van het moe zijn en ik moet zeggen het went.

**Geplaatst**: 05-06-12 18:34

Geplaatst: 05-06-12 18:34

Een hele stomme, maar heb je je darmen goed laten onderzoeken?
Je darmen maken alles, op het moment dat die niet functioneren heb je daar veel last van.

Ik heb een gluten en melkallergie en ben ook veel moe, wel al veeeel minder.
Je hoeft niet per definitie krom te liggen van de buikpijn etc om daar last van te hebben is mijn ervaring.
Ik had behoorlijk ernstige lichamelijke klachten in de vorm van fybro.

**Geplaatst**: 05-06-12 19:54

Geplaatst: 05-06-12 19:54

Vermoeidheid is niet fijn...vooral als op tijd slapen, rustig aan doen etc niet helpt.
Vaak is er lichamelijk iets niet in orde..

Wat Moonfish zegt is een goede tip.
Door darmen problemen kan je een lichamelijke klachten ontwikkelen wat zich dus inderdaad niet altijd uit in buiklachten.
Bijv vitamine tekorten door het slecht opnemen.

Ik zelf heb ook een gluten intolerantie genaamd coeliakie...mijn ergste klacht was moeheid.
Als ik al een trap opliep was ik gebroken....
Ook heb ik heel veel tekorten aan vitamines waaronder vaak D en B12

**Geplaatst**: 05-06-12 19:56

Geplaatst: 05-06-12 19:56

Klopt melk kan heel veel vermoeidheids klachten geven.

**Geplaatst**: 05-06-12 20:02

Geplaatst: 05-06-12 20:02

Ik vind bovenstaande van Moonfish ook een goede tip. Ik heb ook lang darm/maag klachten gehad maar dat had ik nooit zo door. Wel had ik veel last van vermoeidheid, snel geirriteerd en nooit goed uitgeslapen.
Al met al heb ik een dieeet gevolgt, wat ik nu enigzins probeer te volgen, geen koemelk (allergie!), tarwe (moeilijk te verteren waardoor al mijn energie daarnaar toe ging) en nog een hele was lijst.
Ik ben naar een natuurdietiste geweest en dat was zeg maar het beste wat ik heb kunnen doen! overigens heb ik ook bij een kinesioloog geweest, die heeft mij ook nog verder kunnen helpen.
Voeding kan echt een wereld van verschil maken!

**Geplaatst**: 05-06-12 20:12

Geplaatst: 05-06-12 20:12

Wajong krijg je vanaf je 18e als ze bij de keuring iets aantoonbaars vinden.Vermoeidheid is erg moeilijk te achterhalen waar het van komt.

**Geplaatst**: 05-06-12 20:18

Geplaatst: 05-06-12 20:18

Vermoeidheid kan ook ontstaan door voedselintolerantie.
Een 'bekend' voorbeeld daarvan is suiker of/en melk.
(melk met honing is niet voor niets een bekend 'slaapdrankje')

Nomineer dit bericht ×