Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-05-12 22:30

Hartcoherentie training

Geplaatst door de TopicStarter : 06-05-12 22:30

Hallo,

Ik vroeg me af wie van jullie ervaring heeft met hart coherentie training.
Ben heel benieuwd of er positieve resultaten zijn.

**Geplaatst**: 09-05-12 10:20

Re: Hartcoherentie training

Geplaatst: 09-05-12 10:20

Ik heb een tijdje zo'n apparaatje thuis gehad. Het lekkere vond ik dat je feedback had of je op de goede weg was. Zeker als je gewend bent op een verkeerde manier adem te halen, kan correct ademhalen soms vervelend aanvoelen terwijl het wel goed is en gewoon moet wennen. Met dit apparaatje is het makkelijker om dan even door te zetten.
Daarnaast was het wel de sport om zo veel mogelijk streepjes op te bouwen. Het is dus niet domweg ontspannen, je kan lekker geconcentreerd bezig zijn. Het bijbehorende computer programma maakt het nog leuker: Hoe beter je het doet, hoe meer versieringen er in een plaatje komen.

Ik vond het wel handig en ook wel leuk, maar de prijs is mij te hoog om er zelf een aan te schaffen. Ik denk dat je hem uiteindelijk namelijk niet meer gaat gebruiken (en dat is eigenlijk ook het doel van dat apparaatje, zorgen dat het gewoonte word om zo adem te halen).

Nomineer dit bericht ×