Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-04-12 12:02

Goede bureaustoel of zitbal?

Geplaatst door de TopicStarter : 23-04-12 12:02

Hoi,

6 jaar geleden brak ik mijn rug. 6 weken geleden brak ik deze voor de tweede keer.

Nu is mijn rug zodanig slecht dat zitten echt lastig wordt.
Ik heb een zittend beroep, werk 8u per dag aan een bureel en dat 5 dagen op 7.

Nu heb ik een vrij goedkope bureaustoel en vraag ik mij simpelweg af
of ik een betere bureaustoel moet kopen of zo'n zitbal.

Voor de mensen die zeggen dat ik een andere job moet zoeken: langdurig rechtstaan en tillen is voor de rest van mijn leven uit den boze,
dus dat gaat het ook niet worden -O-

**Geplaatst**: 23-04-12 12:06

Re: Goede bureaustoel of zitbal?

Geplaatst: 23-04-12 12:06

Zou je niet af kunnen wisselen? Ik heb ook last van mijn rug, heb 2 jaar terug door val van mijn paard bekken gebroken. Heb wel eens op zo'n zitbal gezeten, maar daar heb je geen steun in de rug. Te lang van beide gaat, lijkt me, op den duur pijnlijk worden.

**Geplaatst**: 23-04-12 12:11

Geplaatst: 23-04-12 12:11

Ik zou mezelf een goede bureaustoel aan laten meten.
Niet zo kopen, maar echt advies inwinnen. Ik heb sinds kort via mijn werk een ergonomische bureau stoel omdat ik erge rugklachten kreeg van de "goedkope" stoelen. Nu heb ik een stoel die me goed past, die is door de leverancier ter plaatse op mijn lichaam ingesteld en mijn bureau is verlaagd en dit zit veel beter. Ik moet de stoel los laten staan, dus zo dat ik wanneer ik achterover leun de rugleuning en zitting achterover gaan. Nu ik mezelf goed in evenwicht kan houden maar wel enige steun heb zijn mijn rugklachten praktisch over.

Ik kan me voorstellen dat je in jouw geval rugklachten houdt, maar ik had de kracht van een goede bureaustoel echt onderschat. Succes verder met je rug!

**Geplaatst**: 23-04-12 13:10

Geplaatst: 23-04-12 13:10

Ik zou zoals eerder aangegeven ook afwisselen, zo'n bal word op den duur heel vermoeiend omdat je jezelf constant corrigeert. Mij werd wel geadviseerd om af en toe zo'n bal te gebruiken, dat is goed voor de afwisseling en je houding.

@_hedwig_ dat klinkt echt super, zo'n stoel had ik toen ik bij arke werkte, nu bij mijn nieuwe job heb ik een gewone goedkope stoel.

**Geplaatst**: 23-04-12 13:21

Re: Goede bureaustoel of zitbal?

Geplaatst: 23-04-12 13:21

Ik heb al eens op een soortgelijk topic gereageerd, werk je in Nederland of in België? In België kan je met deze vraag terecht bij je preventieadviseur, in Nederland bij de Arbo dienst (zo heet dat toch eh?!). Ik ben een preventieadviseur in België en al "mijn" werknemers zitten standaard op een goede (ja iets duurdere stoel) en zo hoort het ook! Je werknemer is trouwens verplicht om deze stoel voor jou te kopen!

Ik zou je aanraden om een stoel te kopen volgens de norm NPR 1813 en eerst een teststoel aanvragen alvorens tot aankoop over te gaan, vaak laten ze de stoel dan enkele weken testen en komen ze je ook helpen met het instellen van de stoel. Een zitbal is goed ter afwisseling, zo nu en dan eens een half uurtje.

Verder is de instelling van je hele werkplek belangrijk (meer uitleg evt. per pb) én natuurlijk je eigen inzet: je werkplek doet de helft en jij de rest, dus goed op je houding letten blijft minstens even belangrijk!

**Geplaatst**: 23-04-12 13:28

Re: Goede bureaustoel of zitbal?

Geplaatst: 23-04-12 13:28

De hele dag op zo een bal zitten is waarschijnlijk veel te veel.

Een goede bureaustoel is een heel goed plan. Dat is sowieso een goed plan, en in jouw situatie dan al helemaal, zeker met zo een werkuren.
Zoek inderdaad eens uit, hoe dat op jouw werk geregeld is, waar je recht op hebt, enz.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-04-12 13:32

Re: Goede bureaustoel of zitbal?

Geplaatst door de TopicStarter : 23-04-12 13:32

@Ympi: ik werk in België

Ik heb een zéér goede werkgever en ik heb zelf de keuze gemaakt voor die goedkope bureaustoel een jaar geleden.

Tot nu toe vond ik die altijd prima, maar ik zit er nu écht niet meer comfortabel op

Kan je me meer uitleg geven betreffende het 'verplicht' zijn tot zo'n aankoop?
Ik 'verplicht' mijn werkgever niet graag iets, ik stel hem wel graag iets voor

**Geplaatst**: 23-04-12 13:34

Geplaatst: 23-04-12 13:34

Volgens mij kan je werkgever dit voor je regelen via een gespecialiseerd bureau, die komen de stoel dan ook precies goed instellen. Je kunt nl nog zo'n goede stoel hebben, als hij verkeerd staat ingesteld heb je er weinig aan.

Ik heb zelf een probleem in mijn bovenrug en langdurig zitten is voor mij ook niet doenlijk. Bij een van mijn klanten werk ik soms een paar uur op een soort meeverende kruk en dat bevalt eigenlijk heel erg goed. Ik ben er alleen nog niet achter waar ik die zou kunnen aanschaffen voor mijn eigen kantoor.

**Geplaatst**: 23-04-12 13:34

Geplaatst: 23-04-12 13:34

Ex-collega van mij met een hernia kreeg een zadelstoel aangeraden van de arbo. We hebben ze op het werk ook standaard staan op verschillende plekken en ik vind ze persoonlijk erg fijn zitten.

**Geplaatst**: 23-04-12 13:34

Geplaatst: 23-04-12 13:34

Groot bedrijf? Of klein bedrijfje? Hoeveel WNers ongeveer?

**Geplaatst**: 23-04-12 13:36

Re: Goede bureaustoel of zitbal?

Geplaatst: 23-04-12 13:36

welzijnswet 1996 art.5 §1: “de werkgever treft de nodige maatregelen ter bevordering van het welzijn van de werknemers bij de uitvoering van hun werk, daartoe past hij de volgende algemene preventiebeginselen toe: f) de aanpassing van het werk aan de mens, met name wat betreft de inrichting van de werkposten, en de keuze van de werkuitrusting en de werk- en productiemethoden…”

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-04-12 13:37

Re: Goede bureaustoel of zitbal?

Geplaatst door de TopicStarter : 23-04-12 13:37

Klein bedrijf, 8 werknemers

**Geplaatst**: 23-04-12 13:39

Geplaatst: 23-04-12 13:39

Je hebt ook zitballen met een rugleuning ! dit zit erg aangenaam.
http://www.ergonomiesite.be/product/zitballen.htm << dit is even een voorbeeldje.. het gaat om de plaatjes.
succes !

**Geplaatst**: 23-04-12 14:08

Re: Goede bureaustoel of zitbal?

Geplaatst: 23-04-12 14:08

Klein bedrijf, hmmn dan heb je geen preventieadviseur en zal je rechtstreeks naar je baas moeten stappen. Zou het hem gewoon eens vriendelijk vragen, een goede stoel kost om en bij de 500 euro (vind ik toch goed meevallen?!) en je zal er beter door gaan presteren als je geen pijn hebt. Ik ken wel enkele bedrijven die ik kan aanraden waar ze erg goede service bieden kwa testperiode en komen instellen op maat.

**Geplaatst**: 23-04-12 16:32

Re: Goede bureaustoel of zitbal?

Geplaatst: 23-04-12 16:32

De kosten van een goede stoel zijn nihil vergeleken bij de kosten als jij langdurig uitvalt, dus je moet niet het gevoel hebben dat je het je baas heel moeilijk maakt of zo.

Nomineer dit bericht ×