Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-04-12 13:30

wie heeft er nog meer last van faalangst?

Geplaatst door de TopicStarter : 22-04-12 13:30

Hallo allemaal,

Wie heeft er nog meer last van faalangst? Ik hoop hiermee dingen te kunnen delen en daardoor er met elkaar sterker uit te komen.

Vraag 1: wanneer speelt faalangst bij jou op? voorbeeld.
- sociaal (wat zullen ze wel niet van mij denken?)
- cognitief (net wist ik het allemaal nog...)
- motorisch (op zulke momenten kan ik niks ergens vanaf gooien)

Vraag 2 welke symptomen spelen bij jou op?

Vraag 3 Hoe ga jij met zo'n situatie om? (tips)

Vraag 4: Heb jij hulp om je faalangst te overwinnen?

Vraag 5 evt. hoe spiegelt het paard jouw faalangst?

vriendelijke groet,
Marjolein

**Geplaatst**: 22-04-12 13:35

Geplaatst: 22-04-12 13:35

Ja ik (of tenminste dat kwam uit z'n test)!!

vanderark schreef:
Vraag 1: wanneer speelt faalangst bij jou op? voorbeeld.
- sociaal (wat zullen ze wel niet van mij denken?)
- cognitief (net wist ik het allemaal nog...)
- motorisch (op zulke momenten kan ik niks ergens vanaf gooien)
sociaal - congnitief
Vraag 2 welke symptomen spelen bij jou op?
niks meer weten tijdens toets - zenuachtig

Vraag 3 Hoe ga jij met zo'n situatie om? (tips)
aan iets leuks denken - diep zuchten

Vraag 4: Heb jij hulp om je faalangst te overwinnen?
Ja

Vraag 5 evt. hoe spiegelt het paard jouw faalangst?
Geen idee, snap je vraag niet

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-04-12 13:43

Geplaatst door de TopicStarter : 22-04-12 13:43

vraag 1:
In contacten met anderen ben ik gespannen en verlegen. ik ben bang dat mensen mij niet goed genoeg vinden en loopt op je tenen om een goede indruk te maken. Ik ben iemand die graag aardig gevonden wilt worden door iedereen. Nee, zeggen vind ik ook heel erg moeilijk. Tegen andere mensen ben ik dan ook aardig, vriendelijk, rustig en beleefd. Ik heb snel een vooroordeel over andere mensen over hoe ze over mij denken. Ik ben bijvoorbeeld al snel bang dat mensen mij te stil vinden en het daarom saai vinden om met mij om te gaan. Complimenten schuif ik al snel aan de kant. Kritiek vind ik lastig om mee om te gaan. Ik vat het al snel persoonlijk op. Zie je wel dat ik het niet kan. Ik weet ook nooit goed hoe ik hierop moet reageren. Ik klap op zulke momenten dicht.

vraag 2
rood worden, trillen, zweten, ademhaling zit hoger en mijn hart gaat harder slaan

vraag 3
ik probeer op dit moment om mijn gedachtenissen positief te maken. niet helpende gedachtens om zetten in helpende gedachten.
complimenten op te schrijven, feedback schrift bijhouden

vraag 4
Ik krijg hulp van een logopedist aan de hand van het paard

vraag 5:
Ik denk dat de spiegelende werking van paarden mensen kan helpen goed naar zichzelf te leren kijken. Paarden zijn eerlijk en oordelen niet. Een paard houdt je een spiegel voor. als ik duidelijk als leider over kom bij een grondwerken dan zal het paard mij volgen. ben ik onzeker dan zal hij de leiderschap van mij over nemen.

**Geplaatst**: 22-04-12 13:45

Geplaatst: 22-04-12 13:45

Vraag 1: wanneer speelt faalangst bij jou op?
Examens, afrijden etc

Vraag 2 welke symptomen spelen bij jou op?
Ontzettend neurveus worden, blackouts

Vraag 3 Hoe ga jij met zo'n situatie om? (tips)
Gewoon adem blijven halen en beste beentje voor zetten

Vraag 4: Heb jij hulp om je faalangst te overwinnen?
Nee, dat moet je zelf overwinnen

Vraag 5 evt. hoe spiegelt het paard jouw faalangst?
Niet, te paard heb ik geen faalangst

**Geplaatst**: 24-04-12 10:16

Geplaatst: 24-04-12 10:16

Lottie84 schreef:
Vraag 1: wanneer speelt faalangst bij jou op?
Examens, afrijden etc

Vraag 2 welke symptomen spelen bij jou op?
Ontzettend neurveus worden, blackouts

Vraag 3 Hoe ga jij met zo'n situatie om? (tips)
Gewoon adem blijven halen en beste beentje voor zetten

Vraag 4: Heb jij hulp om je faalangst te overwinnen?
Nee, dat moet je zelf overwinnen

Vraag 5 evt. hoe spiegelt het paard jouw faalangst?
Niet, te paard heb ik geen faalangst

ik heb helemaal hetzelfde =)

**Geplaatst**: 24-04-12 22:31

Re: wie heeft er nog meer last van faalangst?

Geplaatst: 24-04-12 22:31

Omdat dit topic beter op zijn plaats is op MW verplaats ik het daarheen.
AP => MW

**Geplaatst**: 24-04-12 23:15

Geplaatst: 24-04-12 23:15

Vraag 1: wanneer speelt faalangst bij jou op? voorbeeld.
- sociaal (wat zullen ze wel niet van mij denken?)
Hier heb ik zeker nog wel last van, maar al veel minder dan vroeger. Ik kan nu meer al denken van wat maakt het mij toch uit hoe anderen over mij denken!
- cognitief (net wist ik het allemaal nog...)
Morgen heb ik een toets...gaat weer een ramp worden aan black-outs als ik mijn speciale rustgevende pilletjes niet neem

Vraag 2 welke symptomen spelen bij jou op?
Black-outs bij toetsen en dat soort dingen als nerveus / zenuwachtig. Bij sociale dingen kan ik mij soms wel letterlijk voor mijn kop slaan en schaam ik me!

Vraag 3 Hoe ga jij met zo'n situatie om? (tips)
Met sociaal probeer ik echt te denken van het is helemaal niet zo erg! Maar dat lukt zeker niet altijd.
Met toetsen heb ik homeopatische pilletjes om rustig te blijven. Of het placebo is of niet, het werkt bij mij!

Vraag 4: Heb jij hulp om je faalangst te overwinnen?
Ik ben ongeveer twee jaar geleden bij een man geweest die mij ermee zou helpen, maar daar ben ik niets mee opgeschoten. In al die jaren heb ik mijzelf het meest geholpen door mijn instelling te veranderen.

Vraag 5 evt. hoe spiegelt het paard jouw faalangst?
Met paardrijden heb ik er gelukkig helemaal geen last van!