Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-04-12 13:25

Wie rent er nog meer met Evy Gruyaert?

Geplaatst door de TopicStarter : 22-04-12 13:25

Hoi allemaal,

Sinds kort heb ik het hardloopprogramma van de Vlaamse Evy Gruyaert gedownload.
Het programma heet Start to run. Ik doe de 5 km, je kunt ook nog kiezen voor de 10 km. Dit wil ik graag doen wanneer ik de 5 km heb afgerond.

Ik vroeg mij af wie er nog meer met dit programma rent, hoeveel km en bij welke les ben je? +:)+

Ik doe het nog niet zo heel erg lang (Ik zit bij les 5) Maar het is zeker weten verslavend (op een goede manier ;-)

)
Ik heb mijn moeder, vriend en schoonzusje ook al aangespoord om dit te doen!! Zij vinden het ook erg leuk!

Zijn hier nog meer Evy aanhangers?

Groetjes, Robin

**Geplaatst**: 22-04-12 13:26

Re: Wie rent er nog meer met Evy Gruyaert?

Geplaatst: 22-04-12 13:26

Ik ben net weer voor de tweede keer begonnen, heule tijd geleden ook al eens gedaan, en nu ben ik bij les 4. Doe het samen met een vriendin en het bevalt weer prima

**Geplaatst**: 22-04-12 13:26

Geplaatst: 22-04-12 13:26

Ik ben 1,5 week geleden begonnen en ga morgen les 6 lopen! Tot nu toe vind ik het goed te doen!

**Geplaatst**: 22-04-12 13:27

Re: Wie rent er nog meer met Evy Gruyaert?

Geplaatst: 22-04-12 13:27

[HK] Hardlopers sprinten naar deel 2!

**Geplaatst**: 22-04-12 13:28

Geplaatst: 22-04-12 13:28

Ik heb het geprobeerd, maar vond het eerlijk gezegd niet motiverend en de muziekkeuze vond ik ook niet geweldig.
Uiteindelijk ben ik gewoon gaan hardlopen met mijn eigen gekozen muziek (zonder schema) en heb binnen 3 maanden mijn eerste 10km in wedstrijdverband gereden.

**Geplaatst**: 22-04-12 13:28

Re: Wie rent er nog meer met Evy Gruyaert?

Geplaatst: 22-04-12 13:28

Mootje, had je de versie van 2006 of die van 2011? Ik heb gehoord dat de nieuwe een stuk beter is. Ik ben er ook erg tevreden over. Wel een knappe prestatie zeg!

**Geplaatst**: 22-04-12 13:30

Geplaatst: 22-04-12 13:30

Weer iets leuks om te gaan proberen, bedankt voor de tip

**Geplaatst**: 22-04-12 13:31

Geplaatst: 22-04-12 13:31

Geen idee, via een op bokt niet te noemen manier gedownload, dus dat kan best eens de oude versie zijn!
Ik ren inmiddels op muziek die net even boven mijn eigen tempo ligt, want mijn lichaam kan een stuk meer dan mijn hoofd :')

**Geplaatst**: 22-04-12 13:44

Re: Wie rent er nog meer met Evy Gruyaert?

Geplaatst: 22-04-12 13:44

Ik doe het ook, versie 2011 heb eerste 10 lessen van 2006 gelopen, maar vond ik niet geweldig.
Nu bij stap 7, morgen weer lopen.
Voor mij werkt het echt wel motiverend!loop samen met 2 vriendinnen met evy.
Ben ook van plan om hierna TOT 10km te lopen!

**Geplaatst**: 22-04-12 13:48

Re: Wie rent er nog meer met Evy Gruyaert?

Geplaatst: 22-04-12 13:48

Ik zou eigenlijk de Dam tot Damloop willen doen in september. Gewoon omdat het kan! Nouja, nu nog niet maar tegen dan hopelijk wel :))

**Geplaatst**: 22-04-12 13:48

Geplaatst: 22-04-12 13:48

Ik ben weer gestopt. :')

Ben tot les 24 gekomen. Bijna het einde dus. Denk dat ik de lessen van 2006 had. Vond de muziek niet leuk en had er op een gegeven moment geen zin meer in om 3x per week te gaan

De eerste paar weken vond in het wel leuk!

**Geplaatst**: 22-04-12 13:50

Re: Wie rent er nog meer met Evy Gruyaert?

Geplaatst: 22-04-12 13:50

heb een week geleden het hele programma afgerond. Vooral in het begin heel veel aan gehad. Op het laatst werd ik de muziek zat en heb ik alleen op het schema gelopen.

**Geplaatst**: 22-04-12 14:02

Re: Wie rent er nog meer met Evy Gruyaert?

Geplaatst: 22-04-12 14:02

Ik moet ook echt weer gaan trainen, heb me ingeschreven voor de Damloop, maar red zonder training nog geen 4km haha. :')

Even gaan knallen de komende maanden dus, leuk, heb er wel zin in! Denk dat ik gelijk maar met de 10km van Evy ga beginnen, die 5km duurt zo lang voor er eindelijk een beetje schot in komt. Elke keer die 2 minuten rennen werd ik alleen maar gefrustreerd van..

**Geplaatst**: 22-04-12 14:19

Geplaatst: 22-04-12 14:19

Lente schreef:
Ik zou eigenlijk de Dam tot Damloop willen doen in september. Gewoon omdat het kan! Nouja, nu nog niet maar tegen dan hopelijk wel

Opschieten dan, ik stond al op de wachtlijst voor KiKa.
Individueel zit al vol.

**Geplaatst**: 22-04-12 14:20

Re: Wie rent er nog meer met Evy Gruyaert?

Geplaatst: 22-04-12 14:20

mijn moeder doet het :')

geen idee hoe ver ze is

**Geplaatst**: 22-04-12 14:20 · **Anoniem** **Geplaatst**: 22-04-12 14:20 Oh, nouja, dan volgend jaar

Geplaatst: 22-04-12 14:20

Oh, nouja, dan volgend jaar :')

**Geplaatst**: 22-04-12 14:22

Re: Wie rent er nog meer met Evy Gruyaert?

Geplaatst: 22-04-12 14:22

Ik ren liever met Renate Wennemars, heb geen ervaring met Evy, maar hoorde idd veel commentaar op de muziekkeuze. Die van Renate is erg goed, vind ik zelf

**Geplaatst**: 22-04-12 14:22

Geplaatst: 22-04-12 14:22

Ik sta al ingeschreven door de Dam tot Dam, maar voorlopig heb ik net nieuwe schoenen.

**Geplaatst**: 22-04-12 14:26

Re: Wie rent er nog meer met Evy Gruyaert?

Geplaatst: 22-04-12 14:26

Was begonnen met de 5-10km, maar na een week liep ik een blessure op bij het wielrennen, moet het dus weer opnieuw oppakken..

Ik vind het jammer dat je voor de intervaltrainingen eigenlijk een 400m-baan zou moeten hebben. Ik loop gewoon buiten en door de duinen, dus dat vind ik erg lastig..

Ik wil ook graag meedoen met de Dam tot Dam, maar ik ben bang dat ik het uit moet stellen tot volgend jaar, anders ga ik een beetje teveel van mezelf vragen ben ik bang..

**Geplaatst**: 22-04-12 14:27

Geplaatst: 22-04-12 14:27

Britt schreef:
Ik ren liever met Renate Wennemars, heb geen ervaring met Evy, maar hoorde idd veel commentaar op de muziekkeuze. Die van Renate is erg goed, vind ik zelf

Zijn haar lessen ook op internet te downloaden? Ik ben namelijk ook niet helemaal weg van de muziek bij Start to run.

**Geplaatst**: 22-04-12 14:30

Re: Wie rent er nog meer met Evy Gruyaert?

Geplaatst: 22-04-12 14:30

Via de atletiekunie is het te downloaden, geloof dat de 5 km sowieso gratis zijn. Voor de 10 kan het zijn dat je lid moet zijn, maar dat weet ik niet meer zeker.

**Geplaatst**: 22-04-12 14:31

Geplaatst: 22-04-12 14:31

Britt, via de site van Dutchrunners. De eerste drie lessen zijn gratis, daarna alleen te downloaden met een abbo van de bond

http://www.dutchrunners.nl/Hardlopen-si ... ing-coachc

**Geplaatst**: 22-04-12 14:35

Re: Wie rent er nog meer met Evy Gruyaert?

Geplaatst: 22-04-12 14:35

Ohh oke! Naja als iemand hem wil, dan heb ik m ook op de computer staan als het goed is. Dan moet je me ff pb'en en mail ik hem je maandag of dinsdag ff toe!

**Geplaatst**: 22-04-12 14:41

Re: Wie rent er nog meer met Evy Gruyaert?

Geplaatst: 22-04-12 14:41

Ik bedoelde dus Cathy

Het schema van Renate is trouwens wel een stuk pittiger dan dat van Evie....

**Geplaatst**: 22-04-12 15:03

Re: Wie rent er nog meer met Evy Gruyaert?

Geplaatst: 22-04-12 15:03

Ik ben ondertussen bij les 22

Nomineer dit bericht ×