Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-03-12 13:39

Ik ben (bijna) ten einde raad.

Geplaatst: 28-03-12 13:39

Hoi allemaal,

enige tijd geleden ben ik een aantal keer door mijn rug gegaan, gevolgd door natuurlijk erge pijn.
Omdat het uiteindelijk allemaal vanzelf overging heb ik er anders dan een aantal keer fysiotherapie niet veel aandacht aan besteed. (helaas)
Later kreeg ik ernstige uitstraling in mijn been, waardoor ik 1,5 maand plat heb gelegen.
Inmiddels heb ik het gewone leven weer opgepakt, maar ik kan nog geen week zonder fysiotherapie. Vorige week kon ik door omstandigheden niet naar de fysio, waardoor ik nu met erge rugpijn weer op de bank lig.
Een zeurderige pijn precies in het midden van mijn rug. Als ik er op druk doet het pijn, en als ik bij de fysio kom kraakt hij dit gedeelte van mijn rug altijd. Een dag of 5 voel ik me dan prima, maar vervolgens gaat het weer berg afwaarts.
Ik kan op deze dagen niet eens 2u achter elkaar pijnvrij zitten, en ook als ik lig voel ik mijn rug.
Het lijkt een soort 'weekheid', gewoon een zwak deel van mijn rug.

Heeft iemand een tip of trick?
Nb, ik ben 22 jaar!

**Geplaatst**: 28-03-12 13:42

Re: Ik ben (bijna) ten einde raad.

Geplaatst: 28-03-12 13:42

Ben je er al mee naar de huisarts geweest? Dat lijkt me toch stap 1. Die stuurt je wellicht door voor een scan oid.

**Geplaatst**: 28-03-12 13:44

Re: Ik ben (bijna) ten einde raad.

Geplaatst: 28-03-12 13:44

Oja, dat ben ik vergeten; ik ben hiervoor naar de huisarts geweest ten tijde van de uitstraling en zij constateerde een hernia. Toen had ik onderaan veel rugpijn; nu heb ik met name midden in mijn rug veel pijn, waardoor ik anders ga zitten/lopen en daardoor krijg ik onderdaan in mn rug weer pijn. Wellicht moet ik nog eens een bezoek aan de ha brengen.

**Geplaatst**: 28-03-12 13:45

Re: Ik ben (bijna) ten einde raad.

Geplaatst: 28-03-12 13:45

Ja zou ik maar doen. Heeft zij het zelf geconstateerd? Dan zou ik vragen om een scan dit keer.

**Geplaatst**: 28-03-12 13:49

Re: Ik ben (bijna) ten einde raad.

Geplaatst: 28-03-12 13:49

een verwijzing naar een specialist en inderdaad onderzoek dmv een foto, scan of iets dergelijks lijkt me op zijn plaats. Verder is het funest om stil te gaan liggen. Je kan beter een goede pijnstiller nemen en normaal bewegen, dan stil op je bed gaan liggen.

Wat de uitstraling betreft.... uitstraling tot onder de knie, gevoelloosheid en niet een goede straal urine kunnen produceren zijn zogenoemde alarmsymptomen en moet je zowiezo direct melden bij je huisarts

**Geplaatst**: 28-03-12 13:52

Re: Ik ben (bijna) ten einde raad.

Geplaatst: 28-03-12 13:52

Kun je niet naar een chiropractor? Misschien komt het vanuit je wervelkolom. Loop zelf ook bij een chiropractor voor mijn rug en het helpt bij mij wel goed.

**Geplaatst**: 28-03-12 13:53

Geplaatst: 28-03-12 13:53

Zij constateerde dit inderdaad zelf, en vond een scan niet nodig vanwege de duidelijke symptomen.

Inmiddels ben ik bij een osteopaat en een fysiotherapeut in behandeling geweest. Eerst nog 2 a 3 keer per week, nu eens per week in principe. Ik had uitstraling tot in mijn voet, en mijn been met uitstraling was iets minder gevoelig. Verder had ik erg krachtverlies met dat been. Ik kon bijv niet alleen op dat been gaan staan en kon het been ook niet optillen. De enige 'pijnvrije' houding was er een waarin mijn benen een hoek van 90 graden maakten.
Gelukkig geen urineverlies oid, maar bovengenoemde klachten waren allen bekend ten tijde van mijn bezoek aan de huisarts.

Zitten is met name erg pijnlijk, ik kan niet goed rechtop zitten en verander steeds maar van houding omdat ik niet een kwartier in dezelfde houding kan zitten. Paracetamol werkt niet, wellicht moet ik ibuprofen eens proberen?

Ik ga straks een afspraak met de ha maken.

**Geplaatst**: 28-03-12 13:55

Re: Ik ben (bijna) ten einde raad.

Geplaatst: 28-03-12 13:55

Ibuprofen werkt meestal beter ja.

**Geplaatst**: 28-03-12 13:58

Geplaatst: 28-03-12 13:58

Rowdine schreef:
Oja, dat ben ik vergeten; ik ben hiervoor naar de huisarts geweest ten tijde van de uitstraling en zij constateerde een hernia. Toen had ik onderaan veel rugpijn; nu heb ik met name midden in mijn rug veel pijn, waardoor ik anders ga zitten/lopen en daardoor krijg ik onderdaan in mn rug weer pijn. Wellicht moet ik nog eens een bezoek aan de ha brengen.

Een hernia kan alleen aangetoond worden dmv een MRI.
Heb zelf een rug en een nekhernia gehad. Een HA kan wel een vermoeden hebben van een hernia, maar dat nooit met zekerheid zeggen.

Ik zou nog eens naar de HA gaan en een doorverwijzing vragen naar een neuroloog en/of MRI.

**Geplaatst**: 28-03-12 13:58

Geplaatst: 28-03-12 13:58

Echt laten scannen, ik heb drie hernia'sdie werden gediagnosticeerd als bekkeninstabiliteit en kreeg precies de verkeerde massages en oefeningen. Tja, dan wordt het ook niet beter

En wie weet is het zo erg dat een operatie aangewezen is, dan zit je daar met je ibuprofen

**Geplaatst**: 28-03-12 14:00

Geplaatst: 28-03-12 14:00

in je profiel ben je 6 jaar ouder :')

de afspraak met je ha is in ieder geval een goede zet. als ze deze keer weer een hernia constateert vraag dan een verwijzing voor een scan of verwijzing naar een orthopeed aangezien fysiotherapie niet echt helpt. en vraag ook gelijk even voor een goede pijnstiller want bewegen is erg belangrijk bij rugpijn (ook al zou je iedereen die dat zegt op het moment dat je pijn hebt wel iets aan kunnen doen

)

**Geplaatst**: 28-03-12 14:02

Geplaatst: 28-03-12 14:02

Als je hernia-klachten niet verdwijnen met fysio enzo, dan lijkt me nogmaals een bezoek aan de HA en eventueel een MRI geen vreemde optie. Een hernia is heel pijnlijk en wordt met de juiste combi rust en bewegen en fysio minder en moet zo worden bestreden, maar als dat allemaal niet helpt (en dan heb ik het over een periode van een half jaar, geen idee hoe lang jij al met de klachten loopt), zal je misschien geopereerd moeten worden. Dat zal een MRI kunnen uitwijzen.

Bij mij was geen twijfel mogelijk: de hernia was te groot om met rust en beweging vanzelf te verdwijnen en ik ben vrij direct onder het mes gegaan. Maar mijn broer heeft een 3-dubbele hernia uit moeten zitten, omdat ze zo klein waren dat een operatie niet nodig zou zijn. Hoewel hij nu 3 jaar later nog steeds terugkerende klachten heeft.

**Geplaatst**: 28-03-12 14:04

Geplaatst: 28-03-12 14:04

Haha, ja klopt, was een foutje bij het aanmaken.
Nadita, ik weet inderdaad dat het alleen vastgesteld kan worden dmv een MRI, zij stelde de diagnose, laat ik het zo zeggen.

Ik heb het verleden week al bij mijn ouders aangekaart en zij denken dat het op dit moment niets is en dat ik mijn oefeningen moet blijven doen. Kan het zo zijn dat wanneer de uitstraling weg is, het nog steeds een hernia kan zijn in het midden van de rug?

Ik heb toen met die uitstraling hele zwarte pijnstilling gehad, zo zwaar zelfs dat ik ervan flauw viel en dat ik terug moest op minder zwaar. Nu ga ik de dokter maar eens bellen.

**Geplaatst**: 28-03-12 14:06

Geplaatst: 28-03-12 14:06

Ja verwijzing vragen.

**Geplaatst**: 28-03-12 14:07

Geplaatst: 28-03-12 14:07

Duke schreef:
Als je hernia-klachten niet verdwijnen met fysio enzo, dan lijkt me nogmaals een bezoek aan de HA en eventueel een MRI geen vreemde optie. Een hernia is heel pijnlijk en wordt met de juiste combi rust en bewegen en fysio minder en moet zo worden bestreden, maar als dat allemaal niet helpt (en dan heb ik het over een periode van een half jaar, geen idee hoe lang jij al met de klachten loopt), zal je misschien geopereerd moeten worden. Dat zal een MRI kunnen uitwijzen.

Bij mij was geen twijfel mogelijk: de hernia was te groot om met rust en beweging vanzelf te verdwijnen en ik ben vrij direct onder het mes gegaan. Maar mijn broer heeft een 3-dubbele hernia uit moeten zitten, omdat ze zo klein waren dat een operatie niet nodig zou zijn. Hoewel hij nu 3 jaar later nog steeds terugkerende klachten heeft.

De klachten die ik in het begin had zijn in principe weg; op dit moment heb ik geen uitstraling meer, en slechts nog pijn in het midden van mijn rug. Een zeurderig moe gevoel. Net of mijn ruggengraat een plumpudding is.
Overigens helpt fysio wel, een dag of 3, 4 en soms 5 maar langer ook niet. Kan het dan nog steeds een hernia zijn die me teistert, of moet ik het wellicht in een andere hoek zoeken.
Ik snap overigens dat jullie geen artsen zijn, maar ben ook best nieuwsgierig en maak me een beetje zorgen om mn eigen lijf (ik ben tenslotte pas 22)

**Geplaatst**: 28-03-12 14:10

Geplaatst: 28-03-12 14:10

Zoals je zelf al zegt: wij zijn geen dokters.
Ik zou gewoon dus naar de dokter gaan.

**Geplaatst**: 28-03-12 14:11

Geplaatst: 28-03-12 14:11

Ik heb soortgelijke klachten gehad. Alleen op de MRI waren geen afwijkingen te zien maar dat zegt ook niet alles.... (je ziet wat er gebeurt als je ligt maar niet als je staat daardoor missen ze het ook wel eens) Ik ben uiteindelijk bij een manueel geneeskundige terecht gekomen en dat heeft heel veel veranderd voor mij. Ze manipuleren de botten zonder echt te kraken, kans dat er wat fout gaat is dus aanzienlijk kleiner dan bij een chiropracter.
Slaap je op je buik? Dat was bij mij het allergrootste probleem waardoor de klachten terug bleven komen. Het is een hele onnatuurlijke houding wat bij veel mensen rugproblemen veroorzaakt. Ook is het belangrijk dat je je rugspieren en buikspieren gaat trainen zodat er minder druk op de wervels komt. Het is niet leuk maar gelukkig is er wel nog behoorlijk wat aan te doen.

**Geplaatst**: 28-03-12 14:14

Re: Ik ben (bijna) ten einde raad.

Geplaatst: 28-03-12 14:14

Nee, ik slaap op mn zij gelukkig. Heb wel een vrij holle rug, wat ook niet echt bevorderlijk is volgens de fysio!
Nog bedankt voor het meedenken allen.

**Geplaatst**: 28-03-12 14:17

Geplaatst: 28-03-12 14:17

Klinkt eerst inderdaad als een hernia. maar als het nu ergens anders zit kan het natuurlijk ook iets anders zijn.

terug naar een huisarts in ieder geval, vragen om doorverwijzing.

klinkt misschien als een stomme vraag, heb je ook pijn in de nacht? Of word je wakker dat het juist minder is?

helpt je fysio ook met je manier van zitten? anders zou ik daar zeker naar vragen. Een goede zithouding kan wonderen doen. Anders kan je het eventueel nog bij een oefentherapeut proberen? lijkt behoorlijk op fysio, maar is wat meer gespecialiseerd met de manier van bewegen en zitten, staan enzovoort.

**Geplaatst**: 28-03-12 14:24

Geplaatst: 28-03-12 14:24

Joolien schreef:
Ibuprofen werkt meestal beter ja.

Als het werkelijk een hernia is met uitstraling in een been (zenuwpijn) dan kan je ibuprofen of paracetamol slikken tot je een ons weegt, dat helpt geen moer.

Voor de pijn in je rug zou je dan het beste Diclofenac kunnen gebruiken. Wel oppassen voor je maag. Diclofenac en ibuprofen zijn erg slecht voor je maag.

**Geplaatst**: 28-03-12 14:27

Geplaatst: 28-03-12 14:27

Ik had hele erge pijn in de nacht, maar dat is verdwenen met de uitstraling in mijn been. Af en toe lijkt het alsof ik nog wat lichte uitstralingen voel, maar daar kan ik niet echt een vinger op leggen. Inmiddels wordt ik niet meer wakker in de nacht van de pijn.

De fysio helpt me met zitten: Holle rug, en goed rechtop, maar op den duur gaat dat pijn doen en probeer ik allerlei andere houdingen. Wellicht is een oefentherapeut idd een idee!

Nadita; Klopt, tegen uitstraling werkt niks. Mijn pijnstillers waren zo zwaar dat constant het licht uitging bij mij, maar de pijn werd er niet minder door. Dit stadium ben ik gelukkig voorbij. Ik wist echt niet waar ik het zoeken moest. Daarna kreeg ik idd diclofenac icm paracetamol.

**Geplaatst**: 28-03-12 14:32

Re: Ik ben (bijna) ten einde raad.

Geplaatst: 28-03-12 14:32

gelukkig dat je in de nacht minder last hebt, erge pijn in de nacht is niet altijd goed namelijk. Vandaar dat ik hiernaar vroeg.

**Geplaatst**: 28-03-12 14:45

Geplaatst: 28-03-12 14:45

nadita schreef:
Joolien schreef:
Ibuprofen werkt meestal beter ja.

Als het werkelijk een hernia is met uitstraling in een been (zenuwpijn) dan kan je ibuprofen of paracetamol slikken tot je een ons weegt, dat helpt geen moer.

Voor de pijn in je rug zou je dan het beste Diclofenac kunnen gebruiken. Wel oppassen voor je maag. Diclofenac en ibuprofen zijn erg slecht voor je maag.

Klopt, had ik er even bij moeten zeggen. Wilde diclo al noemen maar dat krijg je vols mij alleen op recept toch?

**Geplaatst**: 28-03-12 15:53

Re: Ik ben (bijna) ten einde raad.

Geplaatst: 28-03-12 15:53

Chocobroodje, bedoel jij een orthomanueel therapeut? Vriendin van mij is daar vorig jaar door behandeld. Ze stond al op de lijst om zenuwbanen te laten uitschakelen. Is 3x behandeld (licht manipuleren, niet 'kraken') en is compleet klachtenvrij

**Geplaatst**: 28-03-12 15:58

Re: Ik ben (bijna) ten einde raad.

Geplaatst: 28-03-12 15:58

ik herken me hier helemaal in.
ik heb dit ook.
naar de huisarts geweest en die zei dat ik naar een mensendieck therapeut moets.
daar heen maar het werdt niet beter.
daarom ben ik naar een chiropractor gegaan.
me rug stond zo scheef dat ik over 2 jaar een zware hernia had gehad als ik er niets aan liet doen.
gelukkig gaat het nu stukken beter.
ik hoop dat het bij jouw ook over gaat.
ik ben trouwens 13 dus voor mij was het al helemaal een schok

Nomineer dit bericht ×