Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-03-12 18:20

al week enorme ´kramp´ in kuit wie nogmeer

Geplaatst door de TopicStarter : 25-03-12 18:20

Hallo allemaal
Ik heb nu al dik een week enorme kramp in mijn kuit. Niks helpt om het weg te laten halen..
Lopen doet zeer en fietsen ook.
Paardrijden ook...
eigenlijk alles...

hebben jullie dit wel eens? wat doe je eraan?

**Geplaatst**: 25-03-12 18:23

Re: al week enorme ´kramp´ in kuit wie nogmeer

Geplaatst: 25-03-12 18:23

ik heb dat ook wel eens, dat ik dan 's nachts ook nog wakker word omdat het zo'n zeer doet!
meestal is het bij mij wel na een paar dagen weer over. Ik doe er eigenlijk niks tegen, ik zou niet weten wat!

**Geplaatst**: 25-03-12 20:54

Re: al week enorme ´kramp´ in kuit wie nogmeer

Geplaatst: 25-03-12 20:54

Heb je de pijn bijna continue of vooral 's nachts? Ik zou je HA eens opzoeken. Het kan zijn dat door magnesiumtekort je kramp krijgt. Het kan ook een probleem met je doorbloeding zijn, maar dat moet je door de HA laten bepalen.

**Geplaatst**: 25-03-12 21:20

Re: al week enorme ´kramp´ in kuit wie nogmeer

Geplaatst: 25-03-12 21:20

misschien is het zweepslag?
http://www.gezondheidsplein.nl/aandoeni ... pslag.html

**Geplaatst**: 25-03-12 21:24

Re: al week enorme ´kramp´ in kuit wie nogmeer

Geplaatst: 25-03-12 21:24

ik zou ook eens een magnesiumsupplement proberen. Dit helpt bij mij heel erg als ik "harde" kuiten heb en er elk moment een kramp kan inschieten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-03-12 21:48

Re: al week enorme ´kramp´ in kuit wie nogmeer

Geplaatst door de TopicStarter : 25-03-12 21:48

@ Lien2 Ja pijn is zodra ik beweeg. Tvoelt indd heel hard aan de kuit. Ik kan ook voelen waar het zit en probeer het een beetje los te masseren, maar dit werkt niet goed.
Zweepslag zou kunnen, heb alleen geen bloeduitstortingen o.i.d.

Masnesuimsupplement, welke gebruik jij pepitparis?

**Geplaatst**: 25-03-12 22:09

Re: al week enorme ´kramp´ in kuit wie nogmeer

Geplaatst: 25-03-12 22:09

Als je vaker kramp krijgt is idd een magnesiumsupplement aan te raden.
Vraag er even naar bij de drogist.

**Geplaatst**: 26-03-12 12:09

Re: al week enorme ´kramp´ in kuit wie nogmeer

Geplaatst: 26-03-12 12:09

uhm hangt er vanaf, wat de apotheker mij aanbied

maakt eigenlijk niet zoveel uit...
Promagnor helpt wel het best (ik merk het al na 1 dag), maar is ook het duurst. Ik heb nu iets uit de Aldi, helpt ook, alleen moet ik daar zeker een week van nemen (zowieso is een maand beter, want een tekort los je niet op door 1 of 2 keer magnesium bij te nemen).

Nomineer dit bericht ×