Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-02-12 10:05

Zeurende pijn in schouderblad

Geplaatst door de TopicStarter : 22-02-12 10:05

Hooi allemaal!

Sinds maandag avond heb ik een echt zeurende pijn / steek gevoel in mijn rechterschouderblad, wat ook nog eens lekker door trekt naar mijn nek.
Dit is voornamelijk met omlaag kijken en plots draaien met het hoofd.
Kan er wel gewoon mee slapen gelukkig, maar t trekt wel enorm af en toe..

Volgens mijn ouders kan het komen door vermoeidheid, maar ik denk eerder door de slechte houding van de stoelen die wij op stage hebben.

Heeft iemand een idee

?

Liefs

**Geplaatst**: 22-02-12 10:34

Re: Zeurende pijn in schouderblad

Geplaatst: 22-02-12 10:34

Is het niet een veel beter idee om naar een mensendieck of fysio te gaan

?

**Geplaatst**: 22-02-12 10:43

Re: Zeurende pijn in schouderblad

Geplaatst: 22-02-12 10:43

hup naar de fysio voordat het (zoals bij mij) chronisch wordt!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-02-12 11:17

Geplaatst door de TopicStarter : 22-02-12 11:17

Caira, je maakt me bang =\!
T klinkt laf, maar zal morgen even bellen

.

**Geplaatst**: 22-02-12 14:22

Re: Zeurende pijn in schouderblad

Geplaatst: 22-02-12 14:22

als je veel achter de computer zit kun je er ook last van krijgen
of idd een verkeerde houding met stoel

zou voor de zekerheid even laten checken je immers maar 1 rug
ben benieuwd

**Geplaatst**: 23-02-12 23:47

Re: Zeurende pijn in schouderblad

Geplaatst: 23-02-12 23:47

heb ik ook last van.
heb laatst stage had bij een kapper en nu is het nog erger geworden
ik hoef maar een beetje te lang het zelfde te zitten en dan begint het weer te steken/branden

**Geplaatst**: 23-02-12 23:54

Re: Zeurende pijn in schouderblad

Geplaatst: 23-02-12 23:54

Ik heb ook zoiets. Voornamelijk verkeerde houding. Als je HA of fysio dit bevestigt, kan je het beste meer gaan sporten, en dan iets zoals yoga, of misschien een vechtsport? Iig iets waar kracht en balans belangrijk is. Heeft voor mij echt heel erg geholpen

(en merk helaas dat het ook weer terugkomt nu ik het niet meer doe..)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-02-12 10:20

Geplaatst door de TopicStarter : 24-02-12 10:20

Danku allemaal! Heb erg op mijn houding gelet en gewoon paardgereden(misschien niet slim)
Voor nu is het over

. Hopen voor heeeeel lang!

**Geplaatst**: 24-02-12 10:50

Geplaatst: 24-02-12 10:50

ik heb het ook , maar door overbelasting van mijn schouder en ik heb geen kracht eigenlijk in mijn linkse arm.
sinds ik ben gaan zwemmen is het al veel minder gevoelig.

**Geplaatst**: 24-02-12 10:51

Re: Zeurende pijn in schouderblad

Geplaatst: 24-02-12 10:51

Zit je veel achter de pc? Ik heb RSI, en dergelijke klachten horen daar ook bij.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-02-12 11:03

Geplaatst door de TopicStarter : 24-02-12 11:03

Ja, zo'n 8 uur per dag door stage..
Wel met pauze erbij natuurlijk en probeer ook veel rond te lopen en thuis er niet meer achter te zitten, maar zo'n 40 uur per week wel ja..

**Geplaatst**: 24-02-12 11:04

Re: Zeurende pijn in schouderblad

Geplaatst: 24-02-12 11:04

Zoek eens van die bureaustoeloefeningen op

misschien dat dat kan helpen het te voorkomen!
Dat zijn van die spieroefeningen die je gewoon tijdens je werk kan doen

**Geplaatst**: 24-02-12 11:05

Geplaatst: 24-02-12 11:05

Heb je ook andere klachten, bijv. Stijve of tintelende vingers/pols?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-02-12 11:13

Geplaatst door de TopicStarter : 24-02-12 11:13

Hmm nee nog niet, wel moeite met mijn rechterarm af en toe, en een zware hand na een dag werken..

**Geplaatst**: 24-02-12 11:17

Re: Zeurende pijn in schouderblad

Geplaatst: 24-02-12 11:17

Geen slijmbeursontsteking?

**Geplaatst**: 24-02-12 11:20

Geplaatst: 24-02-12 11:20

Als dat ook je muishand is, zou ik voorzichtig zijn. Bij mij kwamen de klachten zo heftig op dat ik na 5 min typen al bijna weer naar huis kon. Heb maanden bijna niks kunnen doen met de pc.
Zou sowieso even rustig aandoen met de pc, elke 10 min pauze houden en als het na het weekend niet weg is een afspraak maken met de bedrijfsarts of huisarts.
Je geeft aan dat je stoel niet goed is. Laat je werkplek bekijken door een arbo arts.
Hoop trouwens dat dat allemaal mogelijk is op je stage adres!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-02-12 11:35

Geplaatst door de TopicStarter : 24-02-12 11:35

Dankjewel jiehaa! Ik hou je op de hoogte goed

?

**Geplaatst**: 24-02-12 11:39

Re: Zeurende pijn in schouderblad

Geplaatst: 24-02-12 11:39

Ja tuurlijk! En als je vragen hebt, dan hoor ik het wel van je.

Nomineer dit bericht ×