Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-02-12 15:37

Blaren krijgen door schaatsen.

Geplaatst door de TopicStarter : 08-02-12 15:37

hoi! ik ga morgen met school schaatsen en je moet minimaal 10 km schaatsen..
dat is hoop ik het probleem nog niet maar, na 30 min schaatsen krijg ik al blaren :')

weten jullie misschien iets waardoor je blaren kunt voorkomen?

**Geplaatst**: 08-02-12 15:40

Geplaatst: 08-02-12 15:40

Passende schaatsen aan doen

verder wrijving proberen te voorkomen dus zorgen dat je niet kan schuiven in de schoen (goed veters vast maken) en eventueel prefentief blarenpleisters plakken/aftapen.

**Geplaatst**: 08-02-12 15:40

Geplaatst: 08-02-12 15:40

Blaren met schaatsen, aih wat pijnlijk.
Denk dat dit bij LZP hoort

**Geplaatst**: 08-02-12 15:41

Geplaatst: 08-02-12 15:41

Geen grove of gebreide sokken aan. Bij voorkeur dunne katoenen sokken zonder naden. Verder schaatsen strak, losse schaatsen schuiven.

Maar passen je schaatsen wel? Anders is het dweilen met de kraan open.

Wat je kan doen is even langs bv de Kruitvat gaan en blarenpleisters halen. Deze kan je rustig voordat je een blaar hebt plakken en daarmee voorkom je dat je een blaar krijgt of deze kapot schaatst.

**Geplaatst**: 08-02-12 15:42

Geplaatst: 08-02-12 15:42

Mijn vader schaatst 80 km in 3 uur. 3 uur is 180 minuten gedeelt door 8. Dus dat is 22.5 minuten

Dus als goed is krijg je geen blaren.

Sorry flauw van mij. Mijn paps is fanatieke marathon schaatser.
Gewoon goed wat pleisters meenemen. Heb zelf ook altijd setje pleisters mee. Heb na 20 km ook aardig wat blaren. Maar met pleisters voel je ze minder.

(heb passende schaatsen, alleen moet ze even inschaatsen

)

Laatst bijgewerkt door Anoniem op 08-02-12 15:43, in het totaal 2 keer bewerkt

**Geplaatst**: 08-02-12 15:42

Geplaatst: 08-02-12 15:42

Pleisters plakken om de plekken waar je blaren verwacht.

**Geplaatst**: 08-02-12 15:43

Geplaatst: 08-02-12 15:43

furious schreef:
Pleisters plakken om de plekken waar je blaren verwacht.

, enigste advies wat ik je kan geven

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-02-12 15:46

Geplaatst door de TopicStarter : 08-02-12 15:46

@MarliesV ja ze passen wel

**Geplaatst**: 08-02-12 15:47

Geplaatst: 08-02-12 15:47

Je hebt bij de meeste schoenenwinkels en drogisterijen van die gelpads die je op je hakken etc. kunt doen, ter voorkoming van blaren.

Verder veel trainen. Tien kilometer is niet zoveel, dat kan je ongetraind in een uur doen, met gemak, want het ijs is echt prachtig dit jaar.

**Geplaatst**: 08-02-12 15:48

Geplaatst: 08-02-12 15:48

dan is het advies van meerderen hier het beste, van te voren aftapen of blarenpleisters plakken op de plekken waar je blaren verwacht.

Bij erg lange tochten tape ik uit voorzorg altijd, dat zit lekkerder maar goed, dat is persoonlijk.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-02-12 15:51

Geplaatst door de TopicStarter : 08-02-12 15:51

dan ga ik voor de tape, pleisters blijven bij mij nooit goed zitten

**Geplaatst**: 08-02-12 15:52

Re: Blaren krijgen door schaatsen.

Geplaatst: 08-02-12 15:52

Passende schaatsen met dikke sokken krijg je bijna geen blaren

**Geplaatst**: 08-02-12 17:08

Re: Blaren krijgen door schaatsen.

Geplaatst: 08-02-12 17:08

Blarenpleisters op de plekken plakken waar je blaren krijgt en dikke sokken aan doen!

**Geplaatst**: 08-02-12 17:50

Re: Blaren krijgen door schaatsen.

Geplaatst: 08-02-12 17:50

Als je dikke sokken in je schaatsen kunt aantrekken, zijn ze te groot. Beter is iets kleinere schaatsen, niet te dikke sokken en tegen de kou hoesjes (of in de zool openknipte sokken) over de schaatsen heen.
Tapen is het makkelijkste, of blarenpleisters als er al blaren zijn (Compeed).

**Geplaatst**: 08-02-12 19:46

Re: Blaren krijgen door schaatsen.

Geplaatst: 08-02-12 19:46

TAO -> MW

**Geplaatst**: 08-02-12 20:08

Re: Blaren krijgen door schaatsen.

Geplaatst: 08-02-12 20:08

En als je geen goede schaatsen (meer) kunt vinden, kun je altijd nog Compeed pleisters op doen. Dat moet er eigenlijk na, maar bij mij helpt het ook met wandelen.