Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-01-12 19:34

Afvallen zonder dat het de bedoeling is..

Geplaatst door de TopicStarter : 28-01-12 19:34

Ja, ik weet dat er een aantal mensen misschien ontzettend jaloers op me zijn, maar ik val de afgelopen 2 weken, elke week steeds 1-1.5 kilo af.
En dit zonder dat het de bedoeling is!
2 weken terug woog ik nog 67.0 kg
vorige week woog ik nog 66.6 kg
en vandaag woog ik 65.2

Mijn eetpatroon is er niet anders op geworden, ik eet alleen als ik honger heb een peer en drink 1 glas extra water per dag, omdat ik erg weinig drink.
Moet ik dit in de gaten houden?

**Geplaatst**: 28-01-12 19:42

Re: Afvallen zonder dat het de bedoeling is..

Geplaatst: 28-01-12 19:42

het is heel normaal dat je gewicht schommeld

ik had wel eens op de ene dag 70 kilo en de volgende dag 68 kilo. Heeft dacht ik te maken met vocht vasthouden ofzo

**Geplaatst**: 28-01-12 19:43

Re: Afvallen zonder dat het de bedoeling is..

Geplaatst: 28-01-12 19:43

Wat Lifaya zegt klopt. Bij vrouwen schommelt het gewicht met 2 kilo plus en min

**Geplaatst**: 28-01-12 19:56

Re: Afvallen zonder dat het de bedoeling is..

Geplaatst: 28-01-12 19:56

Wel in de gaten houden. Zomaar gewicht verliezen is niet normaal (Schommelen daargelaten)

**Geplaatst**: 28-01-12 19:59

Re: Afvallen zonder dat het de bedoeling is..

Geplaatst: 28-01-12 19:59

Wel in de gaten houden, als je nou binnen zeer korte tijd opeens 5 of meer kilo kwijt bent zonder dat je er iets voor doet, dan zou ik naar de huisarts gaan. Dan kan het zijn dat er iets niet goed zit in je maag of darmen bijvoorbeeld.

**Geplaatst**: 28-01-12 20:01

Re: Afvallen zonder dat het de bedoeling is..

Geplaatst: 28-01-12 20:01

ik vind 5 kilo wel iets anders dan gewoon wat schommelen met je gewicht

**Geplaatst**: 28-01-12 20:03

Re: Afvallen zonder dat het de bedoeling is..

Geplaatst: 28-01-12 20:03

Het kan inderdaad gewoon gebeuren dat je wat afvalt. Ik schommel altijd standaard tussen de 58 en 60 kilo. Dus het is niet zo erg om wat af te vallen af en toe, maar het moet niet te veel gaan worden zonder reden

**Geplaatst**: 28-01-12 20:12

Re: Afvallen zonder dat het de bedoeling is..

Geplaatst: 28-01-12 20:12

Ik zou me niet te druk maken, als je over 2 weken nou rond de 60 weegt, zou ik wel even langs de huisarts gaan. Gewoon doorgaan met je eetpatroon dat je nu hebt lijkt me

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-01-12 20:26

Re: Afvallen zonder dat het de bedoeling is..

Geplaatst door de TopicStarter : 28-01-12 20:26

Oké, bedankt!
Dacht ook al dat het vrij normaal was dat ik wat schommel omdat ik nu ipv brood een peer neem als ik trek heb, en 1 glas meer vocht neem..

**Geplaatst**: 28-01-12 20:28

Re: Afvallen zonder dat het de bedoeling is..

Geplaatst: 28-01-12 20:28

Ik zou als ik jou was sowieso aan de 1 a 2 liter water per dag gaan zitten

maar voor eettips etc kun je beter in een daarvoor geschikt topic terecht

**Geplaatst**: 28-01-12 20:29

Geplaatst: 28-01-12 20:29

Kan ook rond je menstruatie schommelen, dan houd je namelijk meer vocht vast en ben je dus wat zwaarder

**Geplaatst**: 28-01-12 21:25

Re: Afvallen zonder dat het de bedoeling is..

Geplaatst: 28-01-12 21:25

ik vind 1/1.5 kilo erg meevallen. Als ik me 's ochtends en 's avonds weeg kan er wel eens 2 kg. verschil tussen zitten.

Zou me dus geen zorgen maken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-01-12 22:03

Re: Afvallen zonder dat het de bedoeling is..

Geplaatst door de TopicStarter : 28-01-12 22:03

Oké, bedankt voor de reacties!

**Geplaatst**: 01-02-12 06:05

Re: Afvallen zonder dat het de bedoeling is..

Geplaatst: 01-02-12 06:05

Even goed in de gaten houden inderdaad. Anders misschien eens naar je voedingspatroon laten kijken. Tip: alleen eten als je honger hebt ik niet goed. Probeer 3x per dag te eten. En pak tussendoor ook vaker wat..