Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-11 15:54

afvallen in 2 weken

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-11 15:54

hoi
allemaal
ik moet voor het niewjaar 5 kilo zijn afgevallen
ik sport bijna elkedag
ik verbrandt dan wel 500 calorien per keer

eet gezond niet teveel
maar er gebeurd niks
of ik val heeel heel langzaam af
\maar Ik MOET voor de tijd 5 kilo kwijt zijn
heeft iemand tips hoe ik mn doel kan halen
het maakt niet uit wat het is als het maar werkt
want ik doe zo mn best

**Geplaatst**: 22-12-11 15:55

Geplaatst: 22-12-11 15:55

Meisje, je bent 13..... Dat is echt niet goed voor jou leeftijd om 5 kilo kwijt te raken in 2 weken tijd..

Laatst bijgewerkt door NatassJa op 22-12-11 15:55, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 22-12-11 15:55

Geplaatst: 22-12-11 15:55

Je bent 13 en moet groeien, niet afvallen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-11 15:55

Re: afvallen in 2 weken

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-11 15:55

ii moet wel
anders mag ik niet paardrijden

**Geplaatst**: 22-12-11 15:56

Geplaatst: 22-12-11 15:56

je moet helemaal niks op deze leeftijd, je bent nog in de groei.

van wie mag je niet paardrijden?

**Geplaatst**: 22-12-11 15:56

Geplaatst: 22-12-11 15:56

Ik zal je even uit de droom helpen, dit gaat je niet lukken. Je hebt nog maar ruim een week de tijd. Een kilo is haalbaar maar meer niet.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-11 15:56

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-11 15:56

ik denk er alleen maal
aan sla alle lekkere dingen af
maar niks helpt::(:(:(

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-11 15:56

Re: afvallen in 2 weken

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-11 15:56

ik ben al 2 kilo kwijt

**Geplaatst**: 22-12-11 15:57

Re: afvallen in 2 weken

Geplaatst: 22-12-11 15:57

waarom wil je afvallen? ben je te zwaar?

**Geplaatst**: 22-12-11 15:57

Geplaatst: 22-12-11 15:57

larissa288 schreef:
ii moet wel
anders mag ik niet paardrijden

dan maar niet paardrijden
sorry hoor, maar in 2 weken 5 kilo afvallen is niet haalbaar
en niet gezond...niet voor een volwassene, laat staan voor een meiske van 13

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-11 15:59

Re: afvallen in 2 weken

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-11 15:59

ik rij al 3 maanden niet
en maar zeg dan maar 2 kilo
ofox

**Geplaatst**: 22-12-11 15:59

Geplaatst: 22-12-11 15:59

Nou, t is best haalbaar en ik weet ook een prima (en niet achterlijk ongezonde) manier, maar gezien je leeftijd...

Meis, ik weet niet waarom je zo veel wilt afvallen in zo'n korte tijd maar das écht niet gezond. Zorg dat je voldoende beweegt en een normaal eetpatroon hebt, dat is het beste wat je doen kunt

**Geplaatst**: 22-12-11 15:59

Geplaatst: 22-12-11 15:59

waarom mag je dan niet paardrijden?

**Geplaatst**: 22-12-11 15:59

Geplaatst: 22-12-11 15:59

Als je echt persé moet afvallen ga dan naar een diëtist.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-11 15:59

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-11 15:59

ik wil gwn tips en niet van die reacties dat het tog onzin is
ik wil mn hoop niet opgeven
en moet tog iets zijn dan het gaat lukken
of iedergeval dat het op gang komt?

**Geplaatst**: 22-12-11 16:00

Geplaatst: 22-12-11 16:00

lifaya schreef:
waarom wil je afvallen? ben je te zwaar?

**Geplaatst**: 22-12-11 16:00

Geplaatst: 22-12-11 16:00

Kun je dan niet beter contact opnemen met je huisarts of een dieëtiste? die kunnen je waarschijnlijk beter helpen

waarom mag je niet meer paardrijden dan?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-11 16:01

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-11 16:01

phormicola schreef:
waarom mag je dan niet paardrijden?

ik heb best veel problemen thuis
daardoor ben ik gezakt van school
zit nu op de mavo. en werk zo hard dat ik naar het oude niveau terug mag
maar mn ouders hebben gezegd als je 5 kilo afvalt voor het nieuwejaar
mag je weer naa je verzorgpony
mn hele gedachten is alleen maar naar die pony toe en het gevoel van rijden

**Geplaatst**: 22-12-11 16:01

Geplaatst: 22-12-11 16:01

Juist wel paardrijden. Dan krijg je nog meer beweging.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-11 16:02

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-11 16:02

omdat ik overgewicht heb
en andeers is het slecht voor mn gezondheid

**Geplaatst**: 22-12-11 16:03

Geplaatst: 22-12-11 16:03

Akhal_Teke schreef:
Juist wel paardrijden. Dan krijg je nog meer beweging.

je haalt de woorden uit me mond

Maar TS, waarom ben je er niet eerder mee begonnen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-11 16:03

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-11 16:03

ik fitness al 2 uur dan verbrand ik wel 500 cal
naar mn pony fietsen in een half uur (hard doortrappen)

**Geplaatst**: 22-12-11 16:03

Geplaatst: 22-12-11 16:03

Dan moet jij dit topic maar even aan jouw ouders laten lezen. Het zou op jouw leeftijd levensgevaarlijk zijn als jij voor oud en nieuw nog even 5 kilo gaat afvallen. Gegarandeerd beland je in het ziekenhuis.

**Geplaatst**: 22-12-11 16:04

Geplaatst: 22-12-11 16:04

De enige manier dat het misschien lukt: niks meer eten, leven op water.
Gezond: nee absoluut niet!!

**Geplaatst**: 22-12-11 16:04

Geplaatst: 22-12-11 16:04

gezond eten, veel water drinken en de huisarts contacteren

Ik vind het maar vaag van je ouders...