Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird
crazyshar schreef:ik kan je alleen helpen met je vraag over het opduwen van je nagel riem met een bokkenpootje,
ik doe dit zelf 1x/week, zodat mijn nagelbed meer kan ademen, en waardoor mijn nagels sneller groeien en meer doorbloeding krijgen.
succes ermee!
F_Orumster schreef:Ik slik calcium magnesium naast 0.5 l kwark en eet veeeel groente. Geen fruit, maar in groente zit meer en ook calcium zit in veel groenten.
Verder komt t idd deels wel door eetpatroon, want voor ik koolhydraatarm(er) at waren ze iets beter.