Ga voor een 2nd opinion eerst weer terug naar de HA.
Mocht er daadwerkelijk toch niet wat gescheurd zijn dan is fysiotherapie een volgende stap. Mocht de fysio uiteindelijk het probleem ook niet op kunnen lossen dan raad ik je aan om eens bij een professionele masseur langs te gaan.
Ik heb al jarenlang af en aan last van mijn rug gehad. Pijn in mijn onderrug die op slechte dagen uitstraalde naar mijn benen waar geen enkele houding (zitten, liggen, staan, ..) fijn was. Ik heb spierverslappers van de HA gehad, doorverwijzing naar de fysio maar deze waren maar tijdelijke oplossingen. 2 maand geleden heb ik eindelijk eens de stap genomen om naar een professioneel masseur te gaan: een openbaring!! Ik bleek compleet vast te zitten in mijn hele rug, van onderen tot aan mijn nek. Maar sinds hij de grootste blokkades weg heeft gehaald (na 2-3 keer massage) heb ik geen rugpijn meer gehad
Massage blijft voor mij nu een vaste prik eenmaal per 3-4 weken want naast het feit dat ik geen rugpijn meer heb wordt je er ook zo heerlijk ontspannen en relaxed van