Het doet iig heel erg veel pijn

Maar ik slik momenteel paracetamol met codeine ervoor. Dit werkt niet altijd afdoende (al word ik er wel erg fijn suf van), wat kan ik nog meer aanvragen? Mag niet té zwaar zijn; ik spuug de ibuprofen direct uit.
Andere oplossingen mogen ook hoor, hoeft niet perse medicatie te zijn
(cold pack werkte niet, warme douche wel maar op een gegeven moment is de boiler ook leeg haha)
Dat de rest van mijn lichaam ook niet spontaan in de kramp schiet door de pijn.