Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-08-11 09:07

Mijn geslaap en nek spanning is sterk verminderd

Geplaatst door de TopicStarter : 29-08-11 09:07

De afgelopen 3á4 dagen heb ik maar iets van 5á6 uur geslapen en dan voel ik mij ook de rest van de dag gewoon klaar wakker, overig is mijn nek spanning nog eens stukken lichter geworden.
Het lijkt of het al bijna weg is en ik ben ook meer energiek.

Nu lijkt het mij wel allemaal geweldig en dergelijk maar is er niet iets waar ik voor moet oppassen wat betreft mindering van de slaap?

Ik sliep trouwens vroeger iets van 9 uur per dag en bij wakker worden was ik nog steeds half moe.

**Geplaatst**: 29-08-11 09:35

Re: Mijn geslaap en nek spanning is sterk verminderd

Geplaatst: 29-08-11 09:35

als dat zo is zou ik toch eens gaan kijken naar een goed hoofdkussen of ander matras

**Geplaatst**: 29-08-11 13:07

Re: Mijn geslaap en nek spanning is sterk verminderd

Geplaatst: 29-08-11 13:07

Hoe oud ben je?

http://educatie.ntr.nl/beterslapen/index.jsp?nr=574728 (Kijk eens bij; hoeveel slaap heb je nodig.)

Eigenlijk niks om je zorgen over te maken.

**Geplaatst**: 30-08-11 15:17

Re: Mijn geslaap en nek spanning is sterk verminderd

Geplaatst: 30-08-11 15:17

lijkt me heerlijk toch als je je zo voelt

Zou me er niet druk om maken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-08-11 15:43

Geplaatst door de TopicStarter : 30-08-11 15:43

verootjoo schreef:
lijkt me heerlijk toch als je je zo voelt
Zou me er niet druk om maken.

Dat is waar, misschien slaap ik eindelijk een keer goed diep in.

En volgens die link van MoonChloe lijkt het erop 5á6 uur slaap al goed genoeg is.