Hoi hoi!
Ik ben met een precies dezelfde methode (vrouwtje werkte eerst bij Zlim en toen zelfstandig geworden) 4 jaar geleden begonnen met afvallen. Heb er een jaar gesport en begeleiding gekregen. Viel toen eerste jaar 15 kilo af en was strakker dan ooit. Nu ben ik inmiddels 21 kilo kwijt
! Dus ja het blijft er ook af!
Ik vond het een super stok achter de deur, lekker laten meten en wegen en daarnaast is het TFM sporten zo goed voor je, word je echt mooi strak van! Zou het zo weer doen moest het nodig zijn.
Een nadeel vond ik zelf wel dat ze je echt hele strenge dieten willen aanpraten en daar ben ik echt zwaar op tegen. Een ander nadeel vond ik toch ook wel de gemiddelde bezoeker 50+ en zwaar goed bemiddeld was en het ook veel daarover ging: boten, grote huizen, dure vakanties, kleinkids enzo. Ik als toen 19 jarige student voelde me er dus niet super thuis.
Maar ach het heeft me super geholpen!
Edit: Net als alle andere methode is het toch echt die knop die om moet. Als je niet genoeg discipline of doorzettingsvermogen hebt, gaat ook deze methode je niet helpen
!