Peesontsteking in pols..

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Ladyloe

Berichten: 2459
Geregistreerd: 23-01-07
Woonplaats: Zeeland

Peesontsteking in pols..

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 05-08-11 13:44

Hallo allemaal!

Sinds een maand of 2 geleden kreeg ik erge pijn in pols wanneer ik zwaar deed tillen.. Werk in de horeca (bediening) dus zwaar
tillen doe ik dagelijks.. Heb ook een ponyclub waar meerdere pony's staan die ook elke dag verzorgd moeten worden wat ook redelijk zwaar werk is.. Omdat ik zoiets had van "ach dat gaat wel over" ben ik nog weken door gegaan met werken.. Tot meer
dan een maand geleden de pijn echt niet meer te doen was.. Kon werkelijk niks meer met die pols kwa belasting..

Toen heb ik besloten de dokter te bellen om een afspraak te maken.. Kon dezelfde dag nog terecht.. Ik mijn verhaal gedaan bij
de dokter.. Ze ging op wat plekjes voelen in mijn pols en drukte op de verbinding van mijn pols naar mijn duim.. Ja dat deed ontzettend veel pijn!
Ik moest ook een vuist maken met mijn duim in mijn hand en dan mijn hand naar beneden drukken.. Nou dat was helemaal niet te doen!
Conclussie, peesontsteking. Ja oke, en nu? Heb ontstekingsremmers en pijnstilling gehad (diclofenac) en rust was het advies.. De kuur was voor 10 dagen en dan 3x per dag een tablet.

Die dag toch naar mijn werk want ja liep er zo lang mee en we zitten toch midden in het hoogseizoen nu.. Pols zat ook in de tape om toch wat ondersteuning te hebben.. Overleg met de baas er over gehad en die zei gelijk dat ik de ziektewet in moest.. Want overbelasten en door gaan kan overgaan in iets chronisch.. Nou oke.. Die avond nog gedaan wat ik kon en naar huis gegaan.. De ziektewet in..

Had afgesproken met mijn baas dat ik mijn kuur af zou maken kijken hoe het dan ging en dan weer even contact met elkaar opnemen.. Toen de kuur klaar was en ik een paar dagen zonder de medicijnen verder ging, leek het gewoon als of ik weer bij het begin was.. Nog steeds hele erge pijn.. Weer de dokter gebeld en kreeg maar weer een kuur maar nu van 3 weken! Eerst vond ik het wel lekker even thuis zijn, want ivm werk kom ik soms aan sommige dingen gewoon niet toe en dat kon ik nu allemaal mooi doen.. Maar nu sloeg de verveling wel toe eigenlijk..

Ik mijn baas gebeld of er toch niet iets was wat ik kon doen? Want nog eens 3 weken thuis zag ik echt niet zitten.. Zij heeft haar verzekering gebeld en gevraagd of dit allemaal kon.. Nou ik moest eerst lang een arbo arts en dat kon pas op Dinsdag 2 Augustus.. Ik moest dus ongeveer nog 2 weken wachten op die afspraak maar prima, als ik dan weer wat kon gaan doen? Ik mocht weer voorzichtig wat gaan doen als ik maar mijn pols niet gebruikte en mijn eigen grenzen wist te stellen..

Ben aan de slag gegaan met meiden te sturen.. Nieuwe meiden die in de bediening kwamen werken en die nog bijgestuurd moeten worden.. Ging allemaal prima.. Drankjes klaar zetten e.d. lukt me aardig goed dus dat doe ik ook.. Ook help ik mee in de keuken.. Maar tillen doe ik niet.. Zo i zo omdat het niet mag ik het eigenlijk ook niet zo goed durf ivm de pijn die er tegen over staat.

De afspraak met de arboarts ging niet door want hij was ziek.. (zelf ook naar de arbo?) Dus die afspraak is nu verzet naar a.s. Dinsdag..

Ik ben nu sinds Dinsdag klaar met mijn kuur.. En merk wel wat verschil maar heb nog steeds pijn! En als ik een bepaalde beweging maak (onbewust) lijkt het als of de pezen over elkaar heen schieten? Ook ontzettend pijnlijk.. Nu wil ik Maandag de dokter maar weer bellen want het is dus nog steeds niet goed! Maar ik ben bang voor het feit dat ze me weer aan de medicijnen zetten.. Nu vraag ik me af of er meer bokkers zijn met dit probleem, of die dit gehad hebben? En hoe is het bij jullie over gegaan? Want er moet toch nog wel iets anders zijn dan alleen diclofenac oid?

Het is een heel verhaal geworden, hoop dat het een beetje duidelijk is.. Alvast bedankt!

Mars

Berichten: 33985
Geregistreerd: 15-03-05
Woonplaats: Vld

Re: Peesontsteking in pols..

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-08-11 14:13

Ik heb het ook gehad, op jonge leeftijd.
Bij mij hielpen de ontstekingsremmers wel en ik had een soort verband om mijn pols (weet niet meer hoe dat heette). De dokter heeft bij mij destijds aangegeven dat absolute rust belangrijk is en als het bij mij niet met medicatie over was gegaan dan had hij mijn polsen (ik had aan twee kanten last) willen spalken. Maargoed, dan ben je helemaal niet blij, want dan kun je dus ook geen kant meer op.

Ladyloe

Berichten: 2459
Geregistreerd: 23-01-07
Woonplaats: Zeeland

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 05-08-11 17:37

Mas schreef:
Ik heb het ook gehad, op jonge leeftijd.
Bij mij hielpen de ontstekingsremmers wel en ik had een soort verband om mijn pols (weet niet meer hoe dat heette). De dokter heeft bij mij destijds aangegeven dat absolute rust belangrijk is en als het bij mij niet met medicatie over was gegaan dan had hij mijn polsen (ik had aan twee kanten last) willen spalken. Maargoed, dan ben je helemaal niet blij, want dan kun je dus ook geen kant meer op.


Nee dat is ook zo.. Nu kan ik nog wel wat.. Maar eigenlijk mag dat dan weer niet.. Hoop gewoon dat er nog een andere oplossing is..

amigootje

Berichten: 2394
Geregistreerd: 26-09-04
Woonplaats: Hoofddorp

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-08-11 18:47

Ik loop nu half jaar al met een pees ontsteking, heb tijdje een brace gehad, en injectie's in me pols. Gaat nu redelijk de goede kant uit, terwijl ik dit tik doet het pijn ;)

Mars

Berichten: 33985
Geregistreerd: 15-03-05
Woonplaats: Vld

Re: Peesontsteking in pols..

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-08-11 19:13


Dwyne

Berichten: 2048
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Winschoten

Re: Peesontsteking in pols..

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-08-11 19:24

Peesonsteking heeft heel wat tijd en rust nodig om te herstellen. De medicijnen zijn er om het te ondersteunen maar als jij geen rust houdt en je pols onbewust nog gebruikt kan het wel even duren voordat het over is. Beste is om een brace/spalk om te doen, wordt vaak nog wel vergoed door de verzekering ook.

ivy_power89

Berichten: 6550
Geregistreerd: 16-09-06
Woonplaats: almere

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-08-11 19:26

ik volg dit even :)

Heb in februari de kofferbakklep bovenop mijn pols gehad (niet ertussen)
Eerste instantie dachten ze een scheurtje, maar achteraf toch niet (of wel, dokters waren niet met elkaar eens)
Heb toen 1 week gips gehad, daarna nog ruim 10 weken met een gipsbrace gelopen, daarna nog 3 weken met vast gips, en nu loop ik er nog mee......
Ik moet het aankijken, zien wat het doet.
mocht het niet overgaan of het wordt erger, dan krijg ik of opnieuw gips of een operatie..... en op beide zit ik niet te wachten.
bij mij zit het aan mijn rechterpols, aan de buitenkant (net onder die bult op je pols zeg maar :+)

dierfysio

Berichten: 5288
Geregistreerd: 16-10-05
Woonplaats: Leusden

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-08-11 19:29

Klinkt alsof je een Quervain-peesontsteking hebt (ontsteking van de strekpezen van je duim). De normale therapie is een rustspalk, op maat gemaakt door een handtherapeut/ergotherapeut in combinatie met specialistische handtherapie/fysiotherapie. Ik behandel dit soort klachten met succes met ultrageluidtherapie en kinesiotaping (speciale soort tape). Als je meer wilt weten, stuur me gerust een pm! groetjes, Pauline (naast dierenfysiotherapeut en paardenchiropractor ook gespecialiseerd fysio-handtherapeut).

Dribbelkont

Berichten: 7350
Geregistreerd: 24-04-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-08-11 20:06

ik heb aan beide polsen een ontsteking gehad
zatengewoon bulten op de buitenkant van pols.
dokter adviseerde aan brezen om dus ja doker zal er wel verstand van hebben.
maar ging maar niet over en ben op den duur thuis komen te zitten om volledig rust te krijgen
en nog werd het niet beter.
toen spuiten in mijn polsen en daar werd ik erg ziek van
heb totaal 3 spuiten per pols gehad en nog bleef ik klachten houden
kon niet eens bestek vasthouden!!
ben na 2 maand naar ziekenhuis geweest omdat ik dacht misschien reuma omdat ik vaak dingen zomaar liet vallen en omdat reuma in de familie zit.
Kwam ik bij reumatoloog en zeg ze kleed u zich maar even uit.
de mevrouw me helemaal onderzoeken en ze zegt u heeft geen reuma
maar die brezen waarom heeft u die om?
ik zeg ontstoken polzen
zegt ze:nou nooit brezen om doen!!
zo maak je je polzen alleen maar zwakker.
had ze inmiddels dik 2 maanden volledig om.
moest afbouwen met af doen omdat de stap te groot was in 1 keer af te doen .
elke dag 1 uurtje langer eraf doen.
en rustig als je volledig van brees af bent je werk weer op bouwen want ze zegt
jij reageert mijn pols doet zeer en denk ojee rust nemen maar is reactie van je pols van hee hier heb ik geen zin in wil lekker rust.
gewoon elke dag half uurtje langer doorwerken en voel je eventjes pijn ga even 5 min pauzeren maar geen brezen meer om zei ze.
heb de uren om mijn werk rustig opgebouwd en af en toe even pauze
is toen eindelijks weer goed gekomen.

Ladyloe

Berichten: 2459
Geregistreerd: 23-01-07
Woonplaats: Zeeland

Re: Peesontsteking in pols..

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 05-08-11 20:41

Wow hoop reacties ineens!

Ik hoop dat ik Maandag bij de dokter ook een ander afternatief krijg dan weer die pillen.. Kan je zelf ook voorstellen om een brees aan te laten meten? Of kan dat echt alleen wanneer de dokter denkt dat het nodig is?

Weet uit gekkigheid niet wat ik er nou aan moet.. De ergste pijn is wel weg, maar zwaar tillen gaat gewoon niet.. En vanochtend toen ik uit bed kwam hoorde ik het gewoon kraaken! Dus lijkt me wel een teken dat het nog steeds niet goed is..

Een vriendin adviseerde me ook om naar het hand en pols centrum te gaan hier.. Maar volgens mij kan dat toch alleen wanneer de dokter je door stuurd..

Mars

Berichten: 33985
Geregistreerd: 15-03-05
Woonplaats: Vld

Re: Peesontsteking in pols..

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-08-11 20:51

Mijn dokter stelde een spalk zelf voor, maar ik was destijds 14, net lekker bezig met een nieuw verzorgpaard en met school/vriendinnen etc. Ik wilde het dus zelf niet.
Maar je kunt het zeker aangeven als optie die je zelf gevonden hebt en vragen of dat in jouw geval baat zou hebben :j

Dwyne

Berichten: 2048
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Winschoten

Re: Peesontsteking in pols..

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-08-11 21:02

Ik zou vragen om een doorverwijzing naar het centrum of een spalk laten aanmeten. Met iedere keer alleen maar medicijnen ga je er niet komen als je na die tijd er steeds net zo veel last van hebt.

Ladyloe

Berichten: 2459
Geregistreerd: 23-01-07
Woonplaats: Zeeland

Re: Peesontsteking in pols..

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 06-08-11 10:29

@Mas; denk ook dat ik het ga voorstellen.. Want dan weet ik ook zeker dat ik de rust neem die ik moet hebben..

@Dwyne; Ik ga zeker beide opties bespreken.. Want die pillen hebben nog wel iets geholpen maar het is naar meer als een maand pillen gewoon nog niet over..

jiehaaa

Berichten: 5404
Geregistreerd: 28-08-05
Woonplaats: Ja

Re: Peesontsteking in pols..

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-08-11 10:38

Geen pols, maar vinger. Ik heb ooit een peesontsteking/irritatie in mijn ringvinger gehad. Ik kon er niks mee zonder pijn, een leeg plastic tasje aan de vinger voelde al onaangenaam. Ben doorverwezen naar het ziekenhuis, plastisch chirurg heeft mijn peesschede opengemaakt zodat die wat ruimer zou dichtgroeien. Paar weekjes in het gips en toen was het al een stuk beter. Nu jaren later is het prima, ik moet alleen geen paarden rijden die erg zwaar op de hand zijn, dan blijft het goed.

Tilmar

Berichten: 3518
Geregistreerd: 05-08-05

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-08-11 10:48

Ik heb heel regelmatig pezen die overbelast raken (ik zeg altijd: mijn pezen zijn niet mijn beste onderdeel).. rust is zooooo belangrijk. En een brace helpt toch ook goed om het rust te geven.
Maar je moet gewoon een langere periode geen kracht zetten, dan gaat het langzaam over.
Ik heb het bijvoorbeeld gehad van (niet lachen) het verschonen van mijn kinderen toen ze baby waren, toen was mijn duimpees overbelast.
Nu ik het zo vaak gehad heb voel ik het aankomen en als je er dan op tijd bij bent dan kan je met een paar weken rustig aan doen voorkomen dat het een ernstige onsteking wordt.

Dus.. gewoon rust houden! Denk maar aan een paard met een peesblessure, dat duurt zomaar een half jaar.

ladypaard

Berichten: 3737
Geregistreerd: 21-12-04
Woonplaats: Harderwijk

Re: Peesontsteking in pols..

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-08-11 20:17

heb het regelmatig. het langst dat ik er langst van heb gehad is een paar maanden tot een half jaar, jammer genoeg ben ik nu al anderhalf jaar bezig met ontstekingen in die arm. Het gaat wel weg maar komt op een andere plek terug.

Ladyloe

Berichten: 2459
Geregistreerd: 23-01-07
Woonplaats: Zeeland

Re: Peesontsteking in pols..

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 06-08-11 22:18

@Tilmar, hihi sorry moest er toch een beetje om lachen.. Maar weet hoe vervelend het is.. Ben ook bang dat ik alweer te snel aan de slag ben gegaan.. En omdat ze me hier eigenlijk niet kunnen missen roosteren ze me ook weer volle bak in.. Misschien moet ik zelf ook aan geven wanneer het te veel is.. Want ze proberen het wel op te lossen voor me door mij zware dingen niet te laten doen.. Maar ja je doet toch meer dan dat je thuis doet.. Ik moet nu Dinsdag om 10 uur naar arbo arts.. Dus ik wacht even af wat hij zegt.. Neem aan dat hij toch ook kijkt hoe het er voor staat? Even kijken wat zijn advies is en dan de dokter maar bellen.. Heb nu behoorlijk drukke dagen achter de rug op me werk.. En morgen mag ik ook weer een hele dag, maar als ik Maandag nog steeds zo'n pijn heb ga ik toch maar bellen dat ik toch me rust wil nemen.. Het is gewoon lastig, want ben iemamd die graag bezig is en niet graag stil zit.. Maar nu gaat het om me gezondheid en denk toch dat ik daar beter aan moet gaan denken..

Ladyloe

Berichten: 2459
Geregistreerd: 23-01-07
Woonplaats: Zeeland

Re: Peesontsteking in pols..

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 09-08-11 10:42

Ben vanochtend naar de arbo arts geweest.. Kreeg weer de standaard vragen en moest weer een vuist maken en buigen (wat ik niet heb gedaan, heb aangegeven dat dit veel te pijnlijk was nog). Mag aan het werk blijven, maar ik moet een brace. Dus heb meteen de fysio gebeld en daar krijg ik vandaag nog bericht van wanneer ik er om kan komen. Wil het met die brace nog niet weg dan moet ik voor een injectie..

Tilmar

Berichten: 3518
Geregistreerd: 05-08-05

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-08-11 11:31

Mmm, apart..geen rust dus. Die injecties zijn troep hoor..de ontsteking wordt onderdrukt maar komt een paar maanden later net zo hard terug.. Maar ja, ik ben geen arts.
Met een brace kan je in ieder geval je pols ontlasten.

BiBiQ

Berichten: 4795
Geregistreerd: 01-08-07
Woonplaats: Ede

Re: Peesontsteking in pols..

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-08-11 11:59

Hmm.. apart. Ik snap niet dat je hiermee door blijft werken, want zo gaat het dus niet over. Brace is slim, maar rust houden toch ook erg belangrijk. Slaan de ontstekingsremmers en antibiotica wel aan? Is een andere soort geen idee?
En ik hoop wel dat je bij de diclofenac wel maagbeschermers krijgt, maar dat zijn spierverslappende middelen dus snap niet helemaal dat je die moet krijgen. Kan je beter normale paracetemol slikken tegen de pijn.

Ik heb het ook gehad en ik had zo'n steunkous om m'n pols en mocht absoluut geen kracht met die hand e.d. zetten op niets.

Ladyloe

Berichten: 2459
Geregistreerd: 23-01-07
Woonplaats: Zeeland

Re: Peesontsteking in pols..

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 10-08-11 09:53

Ik ga zo naar de fyiso om de boel te laten opmeten e.d. en dan hoop ik 'm Vrijdag te hebben me brace..

Ik heb geen maagbeschermers gehad bij de diclofenac.. Heb er ook geen klachten bij gehad.. Diclofenac werkt ook ontstekings remmend.. Dat is de reden waarom ik die heb gehad, om het genezingsproces te versnellen.. Het heeft wel iets geholpen maar niet veel.. Vandaar dat ik nu voor de brace ga..

BiBiQ

Berichten: 4795
Geregistreerd: 01-08-07
Woonplaats: Ede

Re: Peesontsteking in pols..

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-08-11 12:00

Ik zou dan nog maar wel maagbeschermers vragen als je diclofenac neemt, het is buiten dat het ontstekingsremmend en spierverslappend is ook echte rommel.

Ladyloe

Berichten: 2459
Geregistreerd: 23-01-07
Woonplaats: Zeeland

Re: Peesontsteking in pols..

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 10-08-11 14:04

Even een update;

de fysio had nog precies de brace liggen die ik nodig had.. Zit nu dus in gepakt.. Pols en duim zitten nu vast dus kan deze niet gebruiken.. Typen is ook wat lastig met 2 handen nu hihi.. Moet deze dragen tot
de pijn weg is.. Duurt dit te lang adviseren ze toch een injectie.. Maar ga het nu eerst met deze brace proberen..

@bo0tjeee; heb geen diclofenac meer op het moment.. Merk wel dat ik nu meer energie heb!