Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-08-11 21:31

suikerklonten

Geplaatst door de TopicStarter : 02-08-11 21:31

Ik ben gek op suikerklonten en kan er niet van af blijven .
me moeder zegt dat suiker heel slecht voor je is , voor je tanden maar ook voor je lichaam.
daarom had me moeder rietsuikerklonten gekogt en mag ik er nog maar 3 per dag . en dan steeds ietsjes minder. maar als ik alleen thuis ben kan ik er niet van afblijven ! me moeder heeft dan niets in de gaten..
maar mijn vraag was: hoe kan ik hier vanaf komen en is rietsuiker beter dan kristalsuiker?

**Geplaatst**: 02-08-11 21:36

Re: suikerklonten

Geplaatst: 02-08-11 21:36

Je bent verslaafd aan suiker, denk ik.
Suiker is namelijk ook verslavend.
Het beste is om helemaal geen suiker meer te namen voorlopig.

**Geplaatst**: 03-08-11 11:15

Re: suikerklonten

Geplaatst: 03-08-11 11:15

Ik weet niet of je al eens gegoogeld hebt??

Maar hier een link:
http://www.afvallen-weblog.nl/altijd-zi ... -te-komen/

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-08-11 11:23

Geplaatst door de TopicStarter : 03-08-11 11:23

This_is_me schreef:
Ik weet niet of je al eens gegoogeld hebt??

Maar hier een link:
http://www.afvallen-weblog.nl/altijd-zi ... -te-komen/

dankje nu snap ik het meer en ik denk dat ik hier wel wat aan ga hebben !

**Geplaatst**: 03-08-11 13:05

Geplaatst: 03-08-11 13:05

Das mooi... Ik had vroeger (ahum) een chocolade verslaving. Het was zo erg, dat ik op de zaterdag twee repen kocht want dan had ik zondag ook

Ik moest ook echt afkicken hiervan... Gelukkig heb ik er, nu ik wat ouder ben, minder last van haha
Suc6!

**Geplaatst**: 03-08-11 13:28

Geplaatst: 03-08-11 13:28

Suiker is idd verslavend en de ene suiker is niet beter dan de andere.
Als je geen suiker meer tot je neemt ga je vervangers zoeken.
Wat je het beste kunt doen als je trek hebt in suiker, is om juist wat hartigs te nemen als een stukje kaas, noten of pinda's (ja veel caloriën, maar ook nuttige dingen en je raakt er voller van, anders dan bij suiker), komkommer, tomaat of als je persee iets zoets wilt: FRUIT
Of smeer een bruine boterham met pindakaas.
Of drink een glas melk of water.

Neem geen frisdrank of sap uit een pak meer want daar zit ook enorm veel suiker in!!!
Zodra je (geraffineerde) suiker helemaal uit je dagelijkse bezigheden haalt, zul je er steeds minder behoefte aan hebben een gegeven moment en je er helemaal geen zin meer in en kun je er goed buiten.
Het is een echte verslaving dus afkicken is niet makkelijk en gaat gepaard met afkickverschijnselen, maar het is de moeite waard.

**Geplaatst**: 04-08-11 11:51

Re: suikerklonten

Geplaatst: 04-08-11 11:51

Druiven eten

Zit ook suiker in, maar geloof ik minder slechte suiker als gewone klontjes.

Daarnaast is mij altijd verteld dat je je suiker beter uit fruit kunt halen dan uit snoep oid (wat ik dus wel doe O:)

)

**Geplaatst**: 04-08-11 18:51

Geplaatst: 04-08-11 18:51

Dilan1993 schreef:
Druiven eten Zit ook suiker in, maar geloof ik minder slechte suiker als gewone klontjes.

Daarnaast is mij altijd verteld dat je je suiker beter uit fruit kunt halen dan uit snoep oid (wat ik dus wel doe )

Druiven is net zo slecht als suiker

dan kun je ook net zo goed aan je klontjes blijven snoepen

ik zou toch proberen dat iedere x zin erin hebt toch iets anders te nemen zoals bv een komkommer of een tomaat

**Geplaatst**: 04-08-11 21:41

Re: suikerklonten

Geplaatst: 04-08-11 21:41

Oh

dacht dat druivensuiker juist de minder slechte variant was :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-09-11 16:11

Geplaatst door de TopicStarter : 04-09-11 16:11

ik heb er nu helemaal geen last meer van en heb al heel lang geen suiker meer gegeten d: