Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-07-11 11:06

Onrust....

Geplaatst door de TopicStarter : 08-07-11 11:06

Na een ziekenhuisopname van anderhalve week wegens MS schub + blaasontsteking en daardoor halfzijdige verlamming mocht ik gelukkig thuis revalideren...
Nu kan ik weer lopen en autorijden en fietsen. Op paard ga ik ook gauw proberen.

Vanmorgen heb ik voor t eerst weer zelf wat boodschappen gedaan met de auto, allemaal goed gelukt...

Maar.... de onrust, zenuwen, stress gaat maar niet weg! Ik voel me zo onzeker en vertrouw m'n lichaam totaal niet!

Hoe kom ik weer in rust??

**Geplaatst**: 08-07-11 11:21

Re: Onrust....

Geplaatst: 08-07-11 11:21

Wat vervelend. Misschien ontspanningsoefeningen gaan doen.

**Geplaatst**: 08-07-11 11:23

Re: Onrust....

Geplaatst: 08-07-11 11:23

wat naar mischien even rustig op de bank gaan zitten

**Geplaatst**: 08-07-11 11:23

Geplaatst: 08-07-11 11:23

Ik denk dat je goed bij jezelf na moet gaan wat de oorzaak is en vanuit daar verder gaan kijken.
En soms is het niet aan jou om na te gaan wat de oorzaak is, omdat je bepaalde zaken over het hoofd ziet of niet in wil zien en kun je beter een traject met professionele hulpverlening in gaan. Het is natuurlijk niet niks wat je allemaal meegemaakt hebt... :(:)

**Geplaatst**: 08-07-11 12:10

Re: Onrust....

Geplaatst: 08-07-11 12:10

Bach's rescues remedy werkt erg goed. Je kan ook valeriaan proberen. Baad het niet dan schaad het niet.

**Geplaatst**: 08-07-11 12:29

Geplaatst: 08-07-11 12:29

Daphna schreef:
Bach's rescues remedy werkt erg goed. Je kan ook valeriaan proberen. Baad het niet dan schaad het niet.

Maar daarmee haal je niet de onderliggende oorzaak weg, dat TS haar eigen lichaam niet vertrouwd.

Zijn er geen trainingen daarin? Iets van fysiotherapie?

**Geplaatst**: 08-07-11 12:32

Re: Onrust....

Geplaatst: 08-07-11 12:32

Kan je niet met iemand erover praten? Bach Therapie kan helpen, maar dit is natuurlijk geen blijvende optie. Wie weet kan je in therapie, om erover te praten en je rustpunten te vinden.
Ontspanningsoefeningen geen idee?

**Geplaatst**: 08-07-11 13:54

Geplaatst: 08-07-11 13:54

Ben je goed voorgelicht door je arts over MS?
Krijg je extra begeleiding van een fysiotherapeut?

**Geplaatst**: 08-07-11 13:56

Geplaatst: 08-07-11 13:56

Waar woon je?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-07-11 16:12

Re: Onrust....

Geplaatst door de TopicStarter : 08-07-11 16:12

Fysiotherapie heb ik twee keer per week, daar heb ik ook wel veel aan. Ik ga proberen met een vriendin weer wat met de paarden te doen, hopelijk knap ik daar van op...

Ik woon trouwens in Annerveenschekanaal, bij Annen.