Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-06-11 16:26

enkel maanden geleden gekneusd, nog steeds bult?

Geplaatst door de TopicStarter : 14-06-11 16:26

een paar maanden geleden heb ik mijn enkel zeer ernstig gekneusd, toen mijn paard me een tuin in trok met opstapjes en afstapjes. Ik heb daarna nog zo'n 2 kilometer achter hem aangerend toen ik uiteindelijk terug vond bij een stal. Toen ben ik nog 10 minuten naar huis gelopen, tijdens die 10 minuten naar huis lopen voelde ik pas echt hoe erg mijn enkel eraan toe was :Y)

(toen was de adrealine uit mijn lichaam)

Ik ben de volgende dag naar het ziekenhuis gegaan om foto's te laten maken van mijn enkel, hij was ontzettend pijnlijk, tot het punt dat ik er niet op kon staan. Ik kon mijn schoenen ook niet meer normaal aan doen. Uit de foto's was gebleken dat er geen breuk was. Dus ik ben er verder mee gegaan. De pijn ging heel snel weg, maar toen ik een paar dagen later met moeite mijn laarzen weer aandeed en op mijn paard stapte, en toen aan wilde sporen deed mijn enkel GIGANTISCH pijn, en zo heb ik dat een hele tijd gehad. Bij bewegingen waar ik mijn enkel in een bepaalde houding moest draaien schoot er iets in mijn enkel en deed dat echt heel veel pijn.

Nu zijn we een paar maanden later en is er nog steeds een bult op mijn enkel. Hij doet geen pijn meer, behalve bijv laatst toen ik met die voet een trap tegen een bal gaf.

Kan het zijn dat ie toch wel gebroken was maar dat het gewoon niet te zien was op de foto? Of is dit normaal bij een gekneusde enkel?

**Geplaatst**: 14-06-11 16:33

Geplaatst: 14-06-11 16:33

Mijn vriend heeft 2jaar geleden een stoepje over het hoofd gezien en is toen door zijn enkel gegaan. Ook foto's laten maken en was niet gebroken. Hij heeft nu nog met bepaalde bewegingen (voetbal of hardlopen) dat hij het nog steeds voelt en even rust moet nemen, omdat het anders te veel pijn doet.

**Geplaatst**: 14-06-11 16:46

Geplaatst: 14-06-11 16:46

Gekneusde enkel kan heel erg lang nog zeer doen en gevoelig zijn. Zeker als je niet voldoende rust hebt genomen, iets wat de TS zo te lezen niet heeft gedaan.
Wat je kan doen is op de momenten dat het dikker en pijnlijk is iets rustiger aan doen en dan toch even koelen. Zoek je grenzen op en ga er niet overheen. Kneuzing blijft nou eenmaal extreem lang pijnlijk en vervelend.

**Geplaatst**: 14-06-11 18:43

Re: enkel maanden geleden gekneusd, nog steeds bult?

Geplaatst: 14-06-11 18:43

Zit de pijn in het zachte weefsel, of in het bot?

**Geplaatst**: 14-06-11 18:51

Re: enkel maanden geleden gekneusd, nog steeds bult?

Geplaatst: 14-06-11 18:51

Enkel kan heeeeel lang zeer doen. (ervaringsdeskundige hier)

Hou je grenzen goed in de gaten.

**Geplaatst**: 14-06-11 19:00

Re: enkel maanden geleden gekneusd, nog steeds bult?

Geplaatst: 14-06-11 19:00

een kneuzing doet vaak langer pijn dan een breuk...
vorig jaar mei heb ik me verstapt en een aantal banden op mijn wreef verrekt. als ik nu op mijn buik lig (en dus op de bovenkant van mijn voet), word ik wakker van de pijn. is dus ook nog steeds niet over.

**Geplaatst**: 14-06-11 19:04

Re: enkel maanden geleden gekneusd, nog steeds bult?

Geplaatst: 14-06-11 19:04

Ik zit met diezelfde blessure, benangelique.
Ik heb mijn enkelbanden 2 maanden geleden allemaal verrekt, en de eerste 6 weken zat er elke avond een bult op.
Toen Cure tape niet meer hielp, heb ik hem laten tapen bij de huisarts. Daar kreeg ik een allergische reactie op, waarna ik hem opnieuw heb laten tapen met andere tape.
Ook daar was ik allergisch voor.
Als laatste redmiddel homeopatisch compres geprobeerd, maar drie keer raden.. ook daar was ik allergisch voor.

Gisteren is op Pinkpop iemand op mijn foute enkel gaan staan toen ik op de grond zat; ik ging door de grond van de pijn.
Gelukkig valt het mee, zoals het er nu uit ziet.

Je moet echt je grenzen in de gaten houden als je een enkelblessure hebt (gehad), voordat je het weet krijg je er weer een tik op en kun je van voor af aan beginnen.