Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-05-11 19:00

Iemand ervaring met een tennisarm?

Geplaatst door de TopicStarter : 14-05-11 19:00

Hallo Bokkers,

Ik heb sinds een paar weken last van een tennisarm. Heel vervelend, maar je schijnt er vrij weinig aan te kunnen doen. Ik probeer die arm, gelukkig links, te ontlasten van zware dingen te tillen, maar verder schijn je het te moeten blijven gebruiken.
Alleen heb ik na het paardrijden er veel past en pijn aan. Mijn paard loopt natuurlijk ook linksom moeilijk

. Na het rijden moet ik het dan ook bekopen.
Wie kan mij tips geven, hoe kom ik hier vanaf???

Groetjes, Risje

**Geplaatst**: 14-05-11 19:04

Re: Iemand ervaring met een tennisarm?

Geplaatst: 14-05-11 19:04

jjaaaaaaaaaaaaaaa,ikke ,vorige week mijn eerste behandeling gehad.
Pijn niet te filmen,en ging van mijn graad met de eerste manipulatie!!

3 x terug en dan trainen,moet te doen zijn zegt ie.
Inderdaad,op de juiste manier trainen,is erg belangrijk!
zoek een therapeut die gespecialiseerd is in tennisarmen ,alleen zij kunnen de juiste 1e manipulatie uitvoeren die je nodig hebt,zodat alles weer gaat stromen en je lichaam gaat werken

**Geplaatst**: 14-05-11 19:10

Geplaatst: 14-05-11 19:10

Ik heb er ook bijna een jaar last van gehad.
1x een injectie laten zetten waar ik een allergische reactie op kreeg.
Daarna met shockwave therapie gestart en na 5 behandelingen ben ik er helemaal vanaf.
Het heeft bij mij super geholpen maar het is per persoon verschillend en niet geheel pijnloos.

**Geplaatst**: 14-05-11 19:23

Geplaatst: 14-05-11 19:23

Ik loop al jaren met een tenniselleboog. Ook links.
Heb er 3 injecties in gehad, heb fysio gehad en shockwave therapie.
Heb 6 weken van mijn elleboog tot oksel in het gips gezeten en ben er aan geopereerd en helaas heeft het allemaal niet geholpen.
Hoop dat het bij jou ook snel over is.

**Geplaatst**: 15-05-11 12:25

Re: Iemand ervaring met een tennisarm?

Geplaatst: 15-05-11 12:25

Mijn vader heeft op dit moment aan beide armen 2 tennisarmen. Hij doet nu Fysio en krijgt af en toe naalden in zijn schouder.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-05-11 12:34

Re: Iemand ervaring met een tennisarm?

Geplaatst door de TopicStarter : 15-05-11 12:34

Fijn dat er toch middelen zijn die zouden moeten werken. Ik woon in Duitsland, ik moet even kijken waar ik dan naar toe moet, maar ik wil wel wat doen. Ik heb de hele nacht niet geslapen van de pijnlijke steken in mijn elleboog. Heb gisteren paardgereden...... Echt balen.