Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-05-11 09:30

Stem kwijt....wie weet de oplossing?

Geplaatst door de TopicStarter : 09-05-11 09:30

Juist ja, sinds vorige week donderdag ben ik mijn stem kwijt....heel irritant, ik kon donderdag,vrijdag en zaterdag echt alleen maar fluisteren wat ik zo min mogelijk doe en nu produceer ik een beetje gekraak.
Ontzettend vermoeiend dit, heeft iemand een gouden tip?

groetjes manon

**Geplaatst**: 09-05-11 09:31

Re: Stem kwijt....wie weet de oplossing?

Geplaatst: 09-05-11 09:31

yup: kop houden

forceren laat het alleen nog langer duren..
Honing wil ook wel helpen (maar honing werkt bij bijna alles

)

success!

**Geplaatst**: 09-05-11 09:34

Geplaatst: 09-05-11 09:34

Wat vanLotje zegt klopt.
Niet praten en als het echt niet anders kan, proberen gewoon te praten (ook al komt er dan weinig geluid uit

),. Fluisteren is nl extra belastend voor je stem.

**Geplaatst**: 09-05-11 09:35

Geplaatst: 09-05-11 09:35

Fluisteren moet je niet meer doen!
Rook of drink je? Het is dan ook een goed idee om daar (tijdelijk) mee te minderen of te stoppen.
Verder veel kleine slokjes water drinken, liefst warme dranken vermijden. En Honing! Of kleine snoepjes.

**Geplaatst**: 09-05-11 09:38

Re: Stem kwijt....wie weet de oplossing?

Geplaatst: 09-05-11 09:38

Fluisteren is veel zwaarder voor je stembanden dan gewoon praten, dus proberen zo min mogelijk te doen.
En wat de anderen ook al schrijven, veel koud drinken, honing.
En dan maar afwachten tot je stem weer terug is.

**Geplaatst**: 09-05-11 09:49

Re: Stem kwijt....wie weet de oplossing?

Geplaatst: 09-05-11 09:49

absoluut niet fluisteren, want dan "druk" je juist op je stembanden

verder veel drinken...

**Geplaatst**: 09-05-11 09:58

Geplaatst: 09-05-11 09:58

xdniesje schreef:
Fluisteren moet je niet meer doen!
Verder veel kleine slokjes water drinken, liefst warme dranken vermijden. En Honing! Of kleine snoepjes.

En ik afgelopen nacht toen ik wakker werd mijn keeltje nog gesmeerd met warme melk

oeps..

**Geplaatst**: 09-05-11 10:02

Re: Stem kwijt....wie weet de oplossing?

Geplaatst: 09-05-11 10:02

Zover ik weet is warme drank (geen loei hete natuurlijk) geen probleem.
Mij werd aangeraden thee met honing te drinken.
En tijdelijk geen cafeïne (maar cafeïnevrije koffie mocht wel).

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-05-11 10:16

Re: Stem kwijt....wie weet de oplossing?

Geplaatst door de TopicStarter : 09-05-11 10:16

Ik fluister zo min mogelijk, ik drink veel, ik rook veeeeeeeeeeeeel minder(stoppen gaat hem niet worden), drink geen alcohol of koffie, loop de hele dag te sabbelen op dropjes of kauwgom maar het wil maar niet opschieten.....maaaaaaaaaaaaaaaaaaan wat irritant

**Geplaatst**: 09-05-11 10:18

Re: Stem kwijt....wie weet de oplossing?

Geplaatst: 09-05-11 10:18

Goed zoeken

Ik denk dat je niet veel meer kunt doen dan je al doet, dus gewoon rust houden en afwachten.

**Geplaatst**: 10-05-11 13:22

Re: Stem kwijt....wie weet de oplossing?

Geplaatst: 10-05-11 13:22

Je doet er op dit moment echt alles aan. Gewoon geduld hebben. Drop en thee met honing.

**Geplaatst**: 10-05-11 13:23

Geplaatst: 10-05-11 13:23

zoeken

Ofwel zo min mogelijk praten het liefst niet
en veel op dingen sabbelen

Laatst bijgewerkt door corientjuhh op 10-05-11 13:29, in het totaal 2 keer bewerkt

**Geplaatst**: 10-05-11 13:24

Geplaatst: 10-05-11 13:24

corientjuhh schreef:
zoeken

Ik wilde hem niet maken, maar het is een schot voor open doel

**Geplaatst**: 10-05-11 13:26

Re: Stem kwijt....wie weet de oplossing?

Geplaatst: 10-05-11 13:26

Altijd

**Geplaatst**: 10-05-11 13:27

Geplaatst: 10-05-11 13:27

corientjuhh schreef:
zoeken

**Geplaatst**: 10-05-11 13:29

Re: Stem kwijt....wie weet de oplossing?

Geplaatst: 10-05-11 13:29

even bijgewerkt

**Geplaatst**: 10-05-11 13:31

Re: Stem kwijt....wie weet de oplossing?

Geplaatst: 10-05-11 13:31

Naar de dokter/apotheker gaan en druppeltjes of tabletjes vragen.
collega van mij had dit vorige week ook, met druppeltjes was ze er na 3 dagen volledig vanaf

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-05-11 13:50

Re: Stem kwijt....wie weet de oplossing?

Geplaatst door de TopicStarter : 10-05-11 13:50

mijn HA geeft aan dat ik 2 weken complete stemrust moet houden....en dat ze geen medicatie hebben, toedeloe dus!
het gaat iets beter maar ik ben er nog laaaaaaang niet

**Geplaatst**: 10-05-11 13:59

Re: Stem kwijt....wie weet de oplossing?

Geplaatst: 10-05-11 13:59

Gewoon zo min mogelijk praten. En áls je praat, niet fluisteren. Fluisteren is des te belastender.
Verder veel honing en rode vruchten.
Warme dranken is geen probleem.

En zo min mogelijk melkproducten.
Deze zorgen ervoor dat je meer slijm produceert waardoor het herstel langzamer kan gaan.

**Geplaatst**: 11-05-11 19:25

Re: Stem kwijt....wie weet de oplossing?

Geplaatst: 11-05-11 19:25

Bij mij was het vrijwel de andere dag over nadat ik isla moos had geprobeerd. een heel pakje wegsabbelen. een soort keelpastilles zijn het

hopelijk helpt dat, maar aangezien dit al lang aanhoudt, zal dat denk ik niet zo zijn.

is het langzaam ook op komen zetten? of zo van de een op de andere dag?