Geplaatst 
2 vriendinnen van mij volgen het:
een is sinds 3 januari begonnen en is 18,3 kwijt ( had wel heel erg over gewicht...)
en een sinds december 7,6 zij wilt totaal 10 kilo er af...
ik ben nu 93 en wil zeker tussen de 70 en 80 eindigen....
liever geen commentaar op gewicht+ comi met paard rijden en de manier van willen afvallen enz enz...
wat is jullie ervaring? dokter frank hielp bij mij wel maar voelde me belemmerd en merkte dat ik echt wel een broodje en een aardapel nodig heb na een dag werken
ik begin met 35 punten per dag en dan 49 vrije punten maar die hoop ik ook zo hoog mogelijk te houden..
omdat ik dat met die cursussen wel geloof
heb ik me gewoon via internet aangemeld.wie is hier nog meer er mee bezig en wat is jullie resultaat?