http://www.fysiowarmond.nl/kuit.html
Dit is een zeer goede site om even door te nemen. Vanachter de computer kan niemand beoordelen of het daadwerkelijk een zweepslag is. Ik zou uit voorzorg beginnen met koelen, in plaats van warmte erop. Warmte is goed voor spierpijn(tjes), waarbij geen letsel aanwezig is en als jij verwacht dat er pees/spierletsel is, moet je beginnen met koelen!
Laatst bijgewerkt door Somebody_ op 05-04-11 20:39, in het totaal 1 keer bewerkt