Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-02-11 13:24

Pijnlijke voetbotten door hoge hakken?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-02-11 13:24

De titel is een beetje vaag maar ik weet het echt niet beter te omschrijven. Het zit zo, ik heb de laatste tijd van pijnlijke voeten na het dragen van hoge hakken (± 8cm). En dan niet de zere voeten die je hebt als je te lang op hoge hakken hebt gelopen maar een pijn in de botjes in mijn wreef als ik mijn voet op een bepaalde manier buig of neer zet. Het is ook maar in 1 voet, mijn rechter.
Heb van de week de proef op de som genomen en een paar dagen op platte schoenen gelopen, toen was het over. Vrijdag de hele dag gewerkt en dezelfde hoge hakken aangehad, met als gevolg dat ik nou weer zere voeten heb :roll:

.

Makkelijkste oplossing is om die hakken niet meer te dragen zou je zeggen, maar voor ik besluit om mijn geliefde pumps en laarzen geen hele dagen meer te dragen zou ik graag weten of mensen dit herkennen. Ik draag overigens al een hele tijd hakken en het is echt pas de laatste week dat ik last heb van mijn rechtervoet. Het maakt overigens niet uit wat voor hakken ik heb gedragen, bij zowel mijn laarzen als mijn pumps heb ik het nou.

Ik heb een in principe zittend beroep maar loop wel de hele dag door. Koffie halen, dingen navragen, toiletbezoek, lunchpauze etc etc etc.

**Geplaatst**: 27-02-11 13:27

Re: Pijnlijke voetbotten door hoge hakken?

Geplaatst: 27-02-11 13:27

Kan zijn dat die voet iets groter of anders gevormd is, Zooltjes kunnen daarbij helpen, maar niet met hoge hakken

**Geplaatst**: 27-02-11 15:28

Re: Pijnlijke voetbotten door hoge hakken?

Geplaatst: 27-02-11 15:28

misschien eens een keer naar laten kijken door een orthopeet ? Misschien kun je het oplossen door inlegzooltjes.. en heel misschien moet je afstand doen van je geliefde hakken

**Geplaatst**: 27-02-11 17:08

Re: Pijnlijke voetbotten door hoge hakken?

Geplaatst: 27-02-11 17:08

Het vaak lopen op hoge hakken (dus echt hele dagen en niet een avondje stappen) kan wel degelijk heel schadelijk zijn voor je voeten. Ik zou nu al contact opnemen met je huisarts (en via hem met een orthopeed), zodat schade voorkomen kan worden. Ik heb er ooit een college over gehad, ik zal eens kijken of ik dat nog voor je kan vinden.

Succes!

**Geplaatst**: 27-02-11 17:11

Re: Pijnlijke voetbotten door hoge hakken?

Geplaatst: 27-02-11 17:11

Heb je 't op al je hakken Berdien, of is het bij 1 bepaald paar schoenen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-02-11 18:22

Re: Pijnlijke voetbotten door hoge hakken?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-02-11 18:22

Eigenlijk bij twee paar Sonja, mijn nieuwe pumps en laarzen die ik al een jaar heb. Daar heb ik ook wel eerder dagenlang op gelopen, altijd zonder problemen. Al mijn schoenen passen goed

**Geplaatst**: 27-02-11 18:23

Re: Pijnlijke voetbotten door hoge hakken?

Geplaatst: 27-02-11 18:23

OK dan ligt het dus niet aan het voetbed, dat is dan uitgesloten.
Scheelt het ook niet als je er een gelzooltje in legt, zodat de druk over je voeten iets beter verdeeld wordt?Of passen je schoenen dan niet meer?

Kan ook zijn dat je gewoon een nare overbelasting in je voet hebt zitten die nog niet voldoende hersteld is en nu steeds op blijft spelen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-02-11 18:28

Re: Pijnlijke voetbotten door hoge hakken?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-02-11 18:28

Ik denk eigenlijk dat het het laatste is. De pijn zit namelijk aan de bovenkant van mijn voet, en ook maar aan één voet. Met lopen heb ik trouwens nergens last van

Voel het het meest als ik zonder schoenen zit en dan mijn voet buig.
Zal de komende week eens strikt op platte schoenen lopen, kijken hoe het dan gaat

**Geplaatst**: 27-02-11 18:36

Re: Pijnlijke voetbotten door hoge hakken?

Geplaatst: 27-02-11 18:36

Ik denk dat je echt meer op platte schoenen zult gaan moeten lopen inderdaad, hakken zijn namelijk echt niet goed voor je en zeker niet als je ze vaak draagt

Een orthopeed kan zinvol zijn, maar dan moet je wel bereid zijn om platte schoenen te gaan dragen met evt. steunzolen en dat gaat ook niet echt samen met leuke schoenen

Ik vond steunzolen persoonlijk echt een verademing, dus mocht het zover komen dan zou ik het zeker overwegen als ik jou was

Succes ermee!

**Geplaatst**: 27-02-11 19:47

Re: Pijnlijke voetbotten door hoge hakken?

Geplaatst: 27-02-11 19:47

Heel herkenbaar Berdien

ik heb precies hetzelfde.. terwijl ik eerder altijd moeiteloos hakken kon dragen.. tegenwoordig heb ik ook als ik ze uitdoe zo'n rare pijn in de botjes bovenop mijn rechtervoet. Bij mij is dit ontstaan na het scheuren van mijn enkelbanden en iets te eigenwijs iets te snel mijn hakken weer aangedaan voor een sjiek feestje.. beste is om een tijdje op platte schoenen te lopen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-02-11 18:02

Re: Pijnlijke voetbotten door hoge hakken?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-02-11 18:02

Sinds vrijdag geen hakken meer aan gehad en om nou te zeggen dat het beter wordt? Lopen doet nou ook pijn. Kan ook komen omdat mijn huisgenootje en ik eens goed in mijn voet gepord hebben 'doet het hier pijn?' 'nah' 'hier?' 'nee' 'hier?' 'JA!

'
Er lijkt ook vocht op m'n voet te zitten. Wacht morgen even af en dan zal ik eens gaan bellen met een huisarts. Die ik nog moet vinden hier in Groningen-Zuid

**Geplaatst**: 28-02-11 18:05

Re: Pijnlijke voetbotten door hoge hakken?

Geplaatst: 28-02-11 18:05

Je kunt blijvende schade aan de botten van je voeten oplopen als je veel op hakken loopt.
Hakken zijn namelijk extreem slecht voor je lichaam.
Zoek er maar eens op internet naar... staan hele schokkende (maar helaas wel waargebeurde) verhalen over.

Je voeten kunnen er dus totaal van vergroeien en je kunt er blijvende pijn aan over houden als je pech hebt.
Ik zou nu in ieder geval contact opnemen met je huisarts en je eventueel door laten verwijzen. Dan kun je er misschien nog iets aan doen voordat het te laat is

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-02-11 21:03

Re: Pijnlijke voetbotten door hoge hakken?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-02-11 21:03

Internetverhalen lees ik bewust niet. Internet is leuk als je een bepaald product zoekt, niet als je iets medisch wilt weten. Heb even contact gehad met mijn -medisch onderlegde- mams en die geeft ook aan dat het overbelasting is. Dus de komende tijd platte schoenen aan en op zoek naar verantwoorde (lees: lage) hakken.

**Geplaatst**: 28-02-11 21:20

Geplaatst: 28-02-11 21:20

't Is maar net wélke verhalen je leest

Er zijn meer dan genoeg medische deskundigen die hierover al wat geplaatst hebben.

Heb bovendien een tijdje terug in zo'n programma over gekke ziektes een stukje gezien over wat hakken dragen met de vrouwelijke voet doet en de gevolgen die het kan hebben.
Met röntgenfoto's en al. Ben me dood geschrokken. En dat terwijl ik ook flink wat medische achtergrond in mijn studie heb zitten.

Je moet het zelf weten natuurlijk, maar oogkleppen opzetten en net doen alsof er geen probleem kan ontstaan, daar heb je uiteindelijk alleen je zelf mee

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-02-11 21:30

Re: Pijnlijke voetbotten door hoge hakken?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-02-11 21:30

Waar lees jij dat ik oogkleppen op doe? Ik zeg alleen dat ik me niet op internet baseer als het om medische kwesties ga. Medische deskundigen of niet. Als ik de mening van een medicus wil dan ga ik naar een dokter, medisch specialist of chirurg toe. Dan ga ik niet een avondje rondsurfen op internet. En mocht het na een week niet over zijn, dan zit ik ook zonder meer bij de huisarts op de stoel.

Maar goed, ik vroeg hier om ervaringen, mensen die het herkenden. Lijkt me niet dat ik verantwoording aan jou af hoef te leggen?

**Geplaatst**: 28-02-11 22:02

Geplaatst: 28-02-11 22:02

Dat is toch precies wat ik je geef? Ervaring, mijn herkenning... IK ben om die reden namelijk enkele jaren geleden per direct gestopt met het dragen van hakken, dus ik weet precies waar ik het over heb en wat de gevolgen kúnnen zijn.

En met 't feit dat ik zeg dat je het helemaal zelf moet weten, geef ik al aan dat die verantwoordelijkheid voor de volle 100% bij jezelf ligt.
Aan mij hoef je geen verantwoording af te leggen hoor

Ik zeg alleen dat ik 't niet heel slim zou vinden als je ondanks deze klachten toch hakken zou blijven dragen en geen hulp zoekt bij een medisch professional.
Het geeft mij de indruk dat je 't de klachten niet helemaal serieus neemt. En ik weet dat je daar wellicht over een paar jaar ontzettend veel spijt van kunt krijgen, wanneer er helemaal niets meer aan te doen is.
Daar wilde ik je met mijn tip alleen maar voor behoeden

Vandaar mijn advies om er tijdig mee naar een specialist te gaan.
Pijn is er niet voor niets

Trouwens wel heel bijzonder dat je weigert om op internet verhalen te lezen, maar vervolgens wel zélf hier op een paardenforum om hulp vraagt... Dat is toch hetzelfde als op internet verhalen lezen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-03-11 08:05

Re: Pijnlijke voetbotten door hoge hakken?

Geplaatst door de TopicStarter : 01-03-11 08:05

Ik vraag hier inderdaad om mensen die het herkennen. Dat is imo iets anders dan op internet rond te speuren naar verhalen van al dan niet medische specialisten.
Knap dat je uit mijn berichten kunt halen hoe serieus ik het wel of niet neem. Ik kan nou wel naar een huisarts gaan om een verwijzing, maar die zegt hetzelfde 'eerst maar van die hakken af'. Vandaar dat ik liever eerst een week ook daadwerkelijk van mijn hakken af ga voor ik naar de huisarts ga. Ik heb namelijk ook nog m'n werk en klanten die verwachten dat ik met hen hun hypotheek doorneem. Ik kan niet zomaar alles laten vallen om naar de huisarts te vliegen