Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-02-11 11:56

Wat voor soort therapie?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-02-11 11:56

Ik ben op zoek naar een bepaald soort therapie, waarbij ik mijn verleden kan verwerken, over blokkades kan praten en weer positiever en uitgebalanceerder in het leven kan staan. Ik ga hier liever niet verder op in.

Wat voor soort therapie is nu allemaal mogelijk en wat doet zo'n iemand?
Zo heb je natuurlijk de standaard psycholoog, maar ik hoorde laatst ook iemand over haptonomie, regressietherapie en hypnotherapie.

Je hebt zo veel verschillende soorten hulp en dus ook hulp waar ik nog niet mee bekend ben.

Wie kan (uit eigen ervaring) mij raad geven? Dit mag natuurlijk ook via PB

**Geplaatst**: 04-02-11 11:59

Re: Wat voor soort therapie?

Geplaatst: 04-02-11 11:59

De methodes die je noemt zijn allemaal goed. Het is maar net wat het beste bij jou als mens en bij jouw trauma past.
Ik heb ook erg positieve ervaringen met NEI. Daar vind je wel info over als je googlet.
Staat voor Neuro Emotionele Integratie.

**Geplaatst**: 04-02-11 12:01

Geplaatst: 04-02-11 12:01

Heb je zojuist een berichtje gestuurd

**Geplaatst**: 04-02-11 12:24

Re: Wat voor soort therapie?

Geplaatst: 04-02-11 12:24

Ik zou eens gaan googlen op EMDR therapie

**Geplaatst**: 04-02-11 17:31

Re: Wat voor soort therapie?

Geplaatst: 04-02-11 17:31

Die 'standaard' psychologen hebben ook vaak hun eigen specialisaties

Je hebt psychotherapie (diep op dingen ingaan), cognitieve therapie (de link tussen gedrag en bijbehorende gedachten), schematherapie (als je bepaalde blokkades hebt kan dit helpen om te onderzoeken waar 't vandaan komt en hoe ermee om te gaan) - en zo nog wel een paar meer.

Haptonomie is dan weer vooral lichaamsgericht, gaat veel over aanraking en bewustzijn van je lichaam.

Maar uiteindelijk is het vooral heel belangrijk dat jij je prettig voelt bij een therapeut. Dus staar je niet téveel blind op alle verschillende soorten, als iets echt niet werkt kun je altijd nog switchen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-02-11 17:37

Re: Wat voor soort therapie?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-02-11 17:37

Bedankt voor jullie tips, daar kan ik weer wat verder mee in mijn zoektocht

**Geplaatst**: 06-02-11 15:25

Geplaatst: 06-02-11 15:25

Talisa schreef:
Ik zou eens gaan googlen op EMDR therapie

idd.
heb ik ook gehad toen ik klein was, was echt heel goed voor mij.
nu voor de 2e x therapie met EMDR maar dat was geen succes.
maar het schijnt heel goed te werken

**Geplaatst**: 06-02-11 18:04

Re: Wat voor soort therapie?

Geplaatst: 06-02-11 18:04

www.speyertherapie.info Bijzonder goede ervaringen mee!

**Geplaatst**: 06-02-11 19:59

Re: Wat voor soort therapie?

Geplaatst: 06-02-11 19:59

Ik heb regressie therapie gedaan, ook heel fijn.
Je gaat in een soort van trance terug in de tijd en verwerkt iets op de manier hoe je het zelf wil.