Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-01-11 17:35

zo'n spierpijn

Geplaatst door de TopicStarter : 05-01-11 17:35

Hallo!

Al jaren heb ik last van dagelijkse spierpijnen. Met name na inspannende dingen maar soms is er ook geen verklaring voor.
Zo liep ik zondag een uurtje met de honden, een spierpijn dat ik had in mijn schenen. Het is nu nog niet over. Ook na het paardrijden heb ik de dag erop spierpijn (ik rij zo'n 4-5x in de week), soms zo erg dat ik bijna m'n bed niet uit kan.
Ik heb al veel dingen geprobeerd; insmeren met koelzalf, zalf die warm wordt, extra vit B12, magnesium tabl, speciaal sportondergoed, van te voren oefeningen doen, naar de fysiotherapeut, naar de accupuncturist, naar de cesartherapeut. Niets helpt. Het voelt zo beroerd.
Ik vraag me af of er meer mensen zijn die hier ook zo'n last van hebben en wat je eraan gedaan hebt.
Alle tips zijn welkom!

**Geplaatst**: 05-01-11 19:55

Re: zo'n spierpijn

Geplaatst: 05-01-11 19:55

Ik ben hypermobiel en heb altijd last van m'n spieren en ook elke dag wel spierpijn. Bij mij is er niets aan te doen. Ik doe krachttraining om m'n spieren wat sterker te maken en verder véél water drinken.

**Geplaatst**: 05-01-11 19:59

Geplaatst: 05-01-11 19:59

Ik ken iemand die hetzelfde heeft, misschien kan je haar eens een mailtje sturen, ze weet hier best wel wat over: http://lerenlevenmetellen.wordpress.com/

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-01-11 11:50

Geplaatst door de TopicStarter : 08-01-11 11:50

Thats me: dat water drinken ga ik zeker proberen,
en Robin_S: bedankt voor het mailadres; ik denk dat ik eens bij haar ga informeren.