Geplaatst 
Wat moet je doen:
Elke dag, vooral rond het moment dat je er last van krijgt, je voeten 5 minuten onder stromend water houden, IJSKOUD. Het is even vervelend met doorkomen, maar daarna is het al snel fijn hoor! Nadat je 5 min. je voeten hebt 'laten schrikken', doe je de kraan weer dicht en pak je een borsteltje met ruwe haren (kan een oude tandenborstel zijn, haarborstel of een paardenborstel) en daarmee masseer je je tenen 5 min. Het helpt echt, in ieder geval wel bij mij! Als je dit elke dag herhaalt, heb je er al stukken minder last van. Als het daarna toch nog een beetje opkomt, kan het ook helpen om met je tenen te wiebelen, een paar minuten... Voor de jeuk zijn er natuurlijk ook nog crèmes, mocht je het hélemaal weg willen hebben. Maar dat trucje van koud water en masseren is sowieso al heeel handig! In ieder geval zo min mogelijk krabben.
Veel succes iedereen!
Maar dat is het niet hoor. 
