Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-11-10 16:33

Vraagje over de knie.

Geplaatst door de TopicStarter : 18-11-10 16:33

Hoi hoi,

Ik heb vorige week woensdag door een stomme fout, mijn knie verdraait. Nu heb ik het meeste last van de buitenkant van m'n knie en het straalt uit naar de rest van m'n knie/enkel. Nadat dit was gebeurd kreeg ik ook steeds meer het gevoel dat mijn knie instabiel werd, en ik er ieder moment door heen kon zakken. Heeft iemand hier een idee over wat het zou kunnen zijn?

Bedankt!

**Geplaatst**: 18-11-10 16:38

Re: Vraagje over de knie.

Geplaatst: 18-11-10 16:38

Ik denk dat je je buitenste knieband uitgerekt hebt. Het klopt dat je dan 'instabieler' staat, die banden zijn er voor stevigheid

Je hebt zegmaar aan de binnen en de buitenkant van je knie 2 banden, en op/in je knie ook nog 2, die gekruist zitten (je kruisbanden).
Het beste is...rust! Dan herstelt je knieband vanzelf. Als je erg last hebt of steeds er bijna door heen lijkt te zakken zou ik naar de HA gaan, misschien krijg je dan een versteviging, een brace.